11 депрессивно-меланхолических книг о российской безысходности

Подборка эмоционально и психологически тяжелых книг, которые заставляют сопереживать героям и могут вызвать глубокую депрессию у читателя.

1. «Мост в Терабитию» (Кэтрин Патерсон)

Это трагическая история дружбы двух маленьких детей, вынужденных по-своему бороться с издевательствами старших школьников. Вместе Джефф и Лесли придумают собственную волшебную страну по названием Терабития (в другом переводе Теравифия), которая станет для них маленьким убежишем в этом большом и жестоком мире.

2. «Хижина дяди Тома» (Гарриет Бичер-Стоу)

Это история обыкновенного американского раба дяди Тома. Из-за того, что его хозяин проиграл крупную сумму на бирже, живого человека продадут с молотка жестокому и алчному работорговцу. Это довольно обыкновенная история о рабстве, когда-то таких каждый день рождалось сотни. И сколько же заканчивалось.

3.»Графиня де Монсоро» (Александр Дюма)

Средневековая франция. Слабый, бездетный король. Главный претендент на престол после его смерти — герцог Анжуйский, опасный человек, окруживший себя свитой из блистательных дворян. Лучший из них — граф де Бюсси влюбляется в прекрасную Диану, девушку из не очень блистательного и влиятельного рода. Это самая красивая и трагичная история любви из всех, что мне приходилось читать.

4. «Тринадцатая сказка» (Диана Сеттерфилд)

Одна из самых знаменитых писательниц современности Вида Винтер приглашает ничем не примечательную скромную девушку написать собственную биографию.

5.»Дорога» (Кормак Маккарти)

Жестокий мир после апокалипсиса. Отец и сын пересекают бывшую территорию США в безнадежной и отчаянной попытке выйти к морю. Вместе им предстоит пережить и увидеть все ужасы мира после ядерной войны. Книга очень трагична и многих может по-настоящему шокировать.

6. «Триумфальная арка» (Эрих Мария Ремарк)

Классическая книга, написанная настолько искренним и правдивым языком, что читатель полностью погружается в происходящее. Во многом автобиографичная книга расскажет о периоде перед Второй мировой войной. В ней очень много рассуждений о цене жизни, простых человеческих ценностях и отношениях.

7. «Спрут» (Марко Незе)

Правдивая и честная книга расскажет о борьбе полицейского комиссара с итальянской мафией, которая не остановится ни перед чем, чтобы сохранить свое влияние, положение и деньги. Жестокие убийства, подлые предательства, шантаж. Через все это и многое другое придется пройти человеку, попытавшемуся сразиться с бессмертной гидрой мафии.

8. «1984» (Джордж Оруэлл)

Это одна из самых известных антиутопий. Рассказывается о недалеком будущем, где мир разделен на три сверхгосударства, которые ведут бесконечную, никому не нужную войну между собой. Ни одно из государств даже не стремится к победе. Она им не только не нужна, победа для них опасна. Единственная цель войны — дать людям внешнего врага, чтобы они не пытались сбросить тоталитарный режим. Война уничтожает излишки производства и людей, не позволяет экономике перейти на уровень, когда большинство захочет чего-то большего, чем поесть и хоть во что-то одеться.

9. «Охота на пиранью» (Александр Бушков)

Вообще-то это боевик. Динамичный, увлекательный и интересный. Но именно на меня он произвел очень сильное впечатление, вызвав довольно глубокую депрессию. В центре сюжета Кирилл Мазур — капитан боевых пловцов, вместе с женой попадающий в плен в глухой тайге. Здесь законы не писаны, а местные бизнесмены организовали своеобразное развлечение для очень богатых иностранцев — охоту на человека. Но станет ли дичью профессиональный убийца? И что он сможет против натасканных головорезов, на их территории да еще и с юной женой на плечах?

10. О дивный новый мир (Олдос Хаксли)

Еще один вариант антиутопии, который до недавних пор казался мне наиболее вероятным сценарием развития общества. Мир превратился в общество потребления. Цель человеческой жизни — покупать. Люди работают всю жизнь, чтобы покупать вещи, которые им совершенно не нужны. У них есть неограниченный доступ к информации. Вот только информации так много, что найти среди этого потока крупицы истины практически невозможно.

11. Мальчик в полосатой пижаме (Джон Бойн)

Это история дружбы двух маленьких детей. Один из них родился в обеспеченной немецкой семье, а второй — в еврейской. Их разделяет колючая проволока концлагеря. Но это не мешает ребятам дружить. Даже тот факт, что отец Бруно начальник концлагеря, ничего не меняет. Дружба есть дружба и Бруно каждый день приходит в условленное место у проволочного забора, чтобы поговорить с другом, с которым у него так много общего.

12. «Дом, в котором. » (Мариам Петросян)

На окраине самого обычного города среди обыкновенных ничем не примечательных новостроек стоит удивительный дом. Здесь есть место волшебству и населен он удивительными людьми. Мудрый Сфинкс и Лорд, Серый, Табаки. Каждый день они проживают здесь множество удивительных приключений, которых многим хватило бы не на одну жизнь. Ведь дом на окраине среди новостроек это не просто интернат для детей, которых бросили родители, это их собственная маленькая вселенная.

13. «Полковнику никто не пишет» (Габриэль Гарсия Маркес)

Считается, что эта книга по трогательности и силе не имеет конкурентов во всей латиноамериканской литературе. Габриэль Гарсиа Маркес не зря писал и переписывал ее десятки раз. Сюжет книги очень простой. Очередная революция закончилась очередной «победой народа». В столице бывшие нищие революционеры набивают карманы, а в глубинке влачит нищее существование одинокий полковник — герой людьми и Богом забытой войны. Это пронзительная история борьбы обыкновенного человека за собственные честь и достоинство.

14. «Люди бездны» (Джек Лондон)

Если речь заходит об Англии и тем более о Лондоне, все мы почему-то представляем себе богатство, уют и респектабельность. Но так было не всегда. Это история, рассказанная Джеком Лондоном на основе собственного опыта. Однажды он рискнул заглянуть на самое дно Лондона (а это была большая часть города), провел среди этих людей несколько месяцев и увидел такую беспросветную тоску и нищету, которую мне трудно даже представить.

15. «На дороге «(Джек Керуак)

Это рассказ о поколении, которое не смогло принять привычные устои и решило попросту сбежать. Бесконечное увлекательное путешествие. Без начала, без конца и без цели. Кому-то оно казалось настоящей свободой. Сейчас и автора и книгу начинают забывать. В первую очередь потому, что наша свобода стала свободой покупать, и только.

16. «Над пропастью во ржи «(Джером Д. Сэлинджер)

Это история обыкновенного американского подростка, который воспринимает окружающий мир немного иначе, чем взрослые. У него свои страхи, свои проблемы и свои радости. Совершенно обычные и будничные события и поступки книга показывает с совершенно другой стороны. Рекомендуется к прочтению родителям, у которых дети проходят подростковый период.

17. «451 градус по Фаренгейту» (Рэй Брэдбери)

Еще один яркий пример антиутопии, где рассказывается о мире, где главной задачей пожарников стало сжигать книги. Люди здесь мыслят немного не так, как наши современники. Мир выродился в своеобразное кривое зеркало, где правит общество потребления и толерантность, перешедшие всякие мыслимые и немыслимые границы. О книге нет смысла рассказывать много, ее и так знает практически каждый образованный человек.

18. «Книжный вор» (Маркус Зусак)

Жизнь и Смерть. Что мы знаем о них? Немного. Это история маленькой девочки, вынужденной во время Второй мировой войны искать в книгах спасения от ужасов окружающей ее действительности. Грустная, трогательная и печальная книга мало кого оставит равнодушным.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

11 депрессивно-меланхолических книг о российской безысходности

Не все коту масленица, и не всегда необходимы сказки с хэппи-эндом. Вы скажете, все и так плохо, а тут еще депрессивные книги. Но, когда убегаешь от реальности – еще хуже. Так что читаем то, что под стать суровой действительности.

1. Роман Сенчин, «Елтышевы»

Хорошо иметь домик в деревне! Но не такой, как у семьи главных героев. Это вам не вилла на Рублевке, а самая что ни на есть избушка на курьих ножках, только далеко не волшебная. Жители сытых мегаполисов вряд ли представляют себе, как можно жить без дорог, без медицинской помощи, без радости, без прав, без просвета, в полуголодном существовании и т.д. А самое страшное, что это не придуманная страшилка, а российская деревенская действительность.

2. Павел Санаев, «Похороните меня за плинтусом»

О недетских проблемах автор пишет с юмором, чего стоит одно название. Книга вышла в 2003 году и номинировалась на Букеровскую премию.

Читайте также  ТОП-10 Какие концерты стоит посетить в Москве в июне?

8-летний главный герой живет с бабушкой-деспотом, которая всерьез занялась воспитанием внука, «как положено». Она не доверяет мальчика его маме и воспитывает в соответствии со своими своеобразными представлениями. Рассказ ведет сам Саша. Если даже элементарное купание ребенка превращается в экзекуцию, то об остальном можно только догадываться…

3. Алексей Иванов, «Географ глобус пропил»

Книга пермского писателя была написана в 1995 году, напечатана – в 2001 году.

Кому сегодня интересны нравственные принципы? И что делать, если ты влюблен в собственную ученицу, другие тебя не уважают, а жена живет с тобой только ради дочки? Да еще и эта, Богом забытая, никому не нужная российская глубинка. Вот и остается справляться с проблемами по-русски – пить беспросветно. Жизнь никчемная, все равно пропадать…

4. Валерий Попов, «Плясать до смерти»

Роман-исповедь, изданный в 2012 году, основан на реальных, жизненных событиях самого автора. Героиня романа – молодая девушка, ставшая на «скользкую» дорожку. Все ниже вниз, все ближе дно. А о чем еще писать, если твоя дочь – алкоголичка, а родитель – старый маразматик…

5. Владимир Маканин, «Андеграунд, или Герой нашего времени»

Роман в 2010 году принес своему автору и Государственную литературную премию, и мировую славу. События происходят в середине 80-х прошлого века. Перестройка, безработица, хаос, кризис, неуверенность в завтрашнем дне, дефолт, безнадега. В самой заурядной общаге разваливающейся страны советов пытаются как-то выжить главные герои…

6. Сергей Шаргунов, «1993»

Роман «социального», как называют Шагунова, писателя вышел в 2013 году и является продолжением эпопеи «Житие-бытие в 90-е». В центре сюжета – драма в двух домах: в обычном российском и в правительственном. В последнем – хаос и дележка власти, в первом – заурядное разложение, как и в миллионах других российских семей.

7. Евгений Пузыревский, «Седьмое лето»

И снова развалившаяся, полузабытая деревня. Какие мечты, и какая жизнь в таком месте ожидает 7-летнего ребенка, если его отец исчез однажды, уйдя из дома, а мать скоропостижно умерла, оставив «в наследство» мальчику свое 100-килограммовое мертвое тело?

8. Олег Павлов, «Дневник больничного охранника»

Писатель получил за роман «Русский буккер» в 2012 году. Главный герой – больничный охранник, сочувствующий человек, но не знающий, чем помочь. Из его дневника читатель узнает о жизни санпропускника больницы: алкоголики делаются донорами крови ради очередной дозы, привозят бомжей (куда-то ж их девать надо!). А самое главное и страшное — умирают люди не потому, что тяжелобольные, а потому, что нет денег на лечение, нет лекарств, да и приличного медперсонала тоже нет. Короче, со времен Достоевского и Чехова, в этом смысле в России ничего не изменилось.

9. Виктор Ремизов, «Воля вольная»

Жесткий роман о Дальнем Востоке и его жителях. Чем еще тут можно заниматься, как не рыбачить и охотиться? Только по закону на жизнь заработать себе невозможно. Вот и приходится, для того чтобы выжить, давать властям огромные откаты. А что делать? Тоскует русский мужик по воле вольной…

10. Захар Прилепин, «Обитель»

Автор романа 2014 года – музыкант и писатель дважды становился лауреатом премии «Большая Книга». Произведение о лагере особого назначения – Соловецком. Оказался тут главный герой – 27-летний молодой человек. Драма одной жизни, тысячи поломанных судеб, трагедия и боль всей страны…

11. Светлана Алексиевич, «Время сэконд-хэнд»

Пятая, последняя книга автора из цикла «Голоса утопии». В стране Советов очень хотели построить светлое будущее – коммунизм. И почти построили: с его дефицитом, абсолютным бесправием, очередями, грязными общагами и коммуналками и прочими «прелестями» светлой жизни. Коммунизм хотел переделать ветхозаветного Адама, а как селекционер, вывел отдельный вид человека…

Книги о российской безысходности

Не рекомендуем читать много книг из этой подборки подряд. Тяжелые и мрачные, они рассказывают о том, как непросто жить в России. Книги о жестокой российской действительности, с лейтмотивом безысходности и тоски. Может быть они излишне пессимистичные и кто-то скажет, что они очерняют Россию. Не нам судить.

Воля вольная

Подборки:

Остросюжетный роман о жизни в тайге и настоящем мужестве. Финалист премий «Русский Букер» и «Большая книга». Действие романа ВОЛЯ ВОЛЬНАЯ происходит на Дальнем Востоке. Конфликт завязывается между местными охотниками и рыбаками и полицией, собирающей дань с браконьерского.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Зона затопления

Подборки:

Роман Сенчин автор романов «Елтышевы», «Дождь в Париже», «Информация», «Минус», сборников короткой прозы «Срыв», «На черной лестнице», «Абсолютное соло». Лауреат премий «Большая книга» и «Ясная Поляна».

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Подборки:

«Бесы» (1871-1872 гг.) наверное, самый пророческий роман Достоевского. Изначально задуманный как острополитическая вещь, основанная на впечатлениях писателя от «нечаевского процесса»: группу революционеров судили за убийство студента, решившего выйти из их кружка, роман далеко.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Обитель

Подборки:

Специальное издание к премьере на телеканале «Россия». Режиссер фильма «ОБИТЕЛЬ» — Александр Велединский. В ролях Сергей Безруков, Евгений Ткачук, Александр Ребенок, Федор Лавров, Виктор Добронравов, Виктор Раков. Соловки, конец двадцатых годов. Последний акт драмы.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Нечистая сила

Подборки:

«»»Нечистая сила»» — один из лучших романов Валентина Пикуля, а также достоверная повесть о жизни и гибели «»святого черта»» Григория Распутина. Его действие разворачивается в России в период между двумя революциями, а главный герой романа — Григорий.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Дневник больничного охранника

Подборки:

«Дневник больничного охранника» — новая книга лауреата премии «Русский Букер» Олега Павлова, автора романов «Казенная сказка» и «Асистолия» — продолжает его пронзительную исповедальную прозу. Это хроника приемного отделения обыкновенной московской больницы.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Елтышевы

Подборки:

С момента первого издания романа «Елтышевы» его название успело стать нарицательным — для обозначения типичной русской семьи, живущей в современной русской деревне и гибнущей там. «Елтышевы» Романа Сенчина по сей день вызывают общественные дискуссии. Это больше чем просто.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Андеграунд, или Герой нашего времени

Подборки:

Роман «Андеграунд, или Герой нашего времени» — один из самых известных русских романов XX века, принесший Владимиру Маканину не только Государственную премию по литературе, но и всемирную известность. Переведенный на десятки европейских языков, этот роман продолжил традицию Героев эпохи.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Школа

Подборки:

«Школа» – роман о том периоде жизни, который люди склонны не вспоминать – периоде стадности и полового созревания. О том, как из стада выходят гопники, превращающиеся затем либо в простых трудяг, либо в алкашей, либо в бандитов, и не-гопники – ребята, способные вырваться из среды. «Школа» – это.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

Седьмое лето

Подборки:

Наше время. В заброшенной и почти развалившейся деревне живут Грачёвы – Марина, Сергей и их семилетний Павлик. Однажды отец ушел и не вернулся, а мать, серьёзно заболев, умерла, оставив сыну своё стокилограммовое тело. Лишь полностью исследовав жизнь каждого члена этого семейства, можно найти.

Соответствие книги подборке:

Обсуждение книги в рамках подборки:
Написать мнение о книге в подборке

10 книг о российской безысходности

1. Воля вольная. Виктор Ремизов

Действие романа ВОЛЯ ВОЛЬНАЯ происходит на Дальнем Востоке. Конфликт завязывается между местными охотниками и рыбаками и полицией, собирающей дань с браконьерского бизнеса в районе. Жители поселка делятся на тех, кто готов и даже рад окончательно покориться новому порядку и тех, кто стремится к “вольнице”. Последние уходят в тайгу и пытаются то ли скрыться от преследователей, то ли порвать связи с цивилизованным миром.

Читайте также  ТОП-5 самой полезной для здоровья летней зелени

2. Зона затопления. Роман Сенчин

Роман “Зона затопления” вступает в диалог с известной повестью Валентина Распутина “Прощание с Матерой”: жителей старинных сибирских деревень в спешном порядке переселяют в город на этом месте будет Богучанская ГЭС. Люди “зоны” среди них и потомственные крестьяне, и высланные в сталинские времена, обретшие здесь малую родину, не верят, протестуют, смиряются, бунтуют. Два мира: уходящая под воду Атлантида народной жизни и бездушная машина новой бюрократии Столкновение миров происходит и в повести Сенчина “Полоса”. Алексей Шулин бывший начальник аэропорта, а ныне и кассир, и диспетчер, и сторож бережет взлетную полосу поселка Временный. Как может борется с протестами местных. Кажется, он делает это просто “для порядку”, не надеясь, что она когда-нибудь пригодится. Пока самолет Ту-154 не совершает экстренную посадку

3. Бесы. Федор Михайлович Достоевский

«Бесы» — одно из наиболее политизированных и значительнейших произведений Достоевского — роман-предсказание, роман-предупреждение. В основе сюжета лежит реальное событие — всколыхнувшее всю интеллектуальную Россию 70-х годов «дело Нечаева».

4. Обитель. Захар Прилепин

Соловки, конец двадцатых годов. Последний акт драмы Серебряного века.Широкое полотно босховского размаха, с десятками персонажей, с отчетливыми следами прошлого и отблесками гроз будущего – и целая жизнь, уместившаяся в одну осень.Величественная природа – и клубок человеческих судеб, где невозможно отличить палачей от жертв.Трагическая история одной любви – и история всей страны с ее болью, кровью, ненавистью, отраженная в Соловецком острове, как в зеркале.Мощный метафизический текст о степени личной свободы и о степени физических возможностей человека.Это – самый известный роман Захара Прилепина.

5. Нечистая сила. Валентин Пикуль

“Нечистая сила” – один из лучших романов Валентина Пикуля, а также достоверная повесть о жизни и гибели “святого черта” Григория Распутина. Его действие разворачивается в России в период между двумя революциями, а главный герой романа – Григорий Распутин…

6. Дневник больничного охранника. Олег Павлов

Это хроника приемного отделения обыкновенной московской больницы. Между “Записками из мертвого дома” Достоевского и “Колымскими рассказами” Шаламова прошло ровно сто лет, и легко догадаться, сравнивая данные этих двух контрольных точек, какой путь прошло русское общество, в какую сторону двигалось… От “Ракового корпуса” Солженицына до “Дневника больничного охранника” Олега Павлова – дистанция всего в полвека.

7. Елтышевы. Роман Сенчин

С момента первого издания романа “Елтышевы” его название успело стать нарицательным – для обозначения типичной русской семьи, живущей в современной русской деревне и гибнущей там.
“Елтышевы” Романа Сенчина по сей день вызывают общественные дискуссии. Это больше чем просто книга. Это – приговор нашей современности, вынесенный ею же. Искусный и беспощадный.

8. Андеграунд, или Герой нашего времени. Владимир Маканин

Андеграунд – это мир неохватной “общаги” под названием Россия, в ней не выживают пламенные пассионарии-идеалисты, но способны существовать тихие борцы, такие, как Петрович – главный образ романа. Стихийный философ, почти бомж, он, несмотря ни на что, живет легко. Он свободен от пут сердечных привязанностей и ответственности, ни о ком не заботясь, плывет по течению жизни, веря в удачу. Но, избегая печалей, невольно лишает себя радостей.
Многое изменилось с тех пор, как роман впервые увидел свет в конце 1990-х, – дух перемен, еще раньше воспетый Цоем, продул страну насквозь. Но “Андеграунд” вне времени и обстоятельств пленяет мерцанием смыслов, неоднозначностью характеров и красотой писательского слога.

9. Школа. Владимир Козлов

«Школа» – роман о том периоде жизни, который люди склонны не вспоминать – периоде стадности и полового созревания. О том, как из стада выходят гопники, превращающиеся затем либо в простых трудяг, либо в алкашей, либо в бандитов, и не-гопники – ребята, способные вырваться из среды. «Школа» – это зеркало, куда заглядываешь и вместо своего любимого лица видишь омерзительную рожу…

10. Седьмое лето. Евгений Пузыревский

Наше время. В заброшенной и почти развалившейся деревне живут Грачёвы – Марина, Сергей и их семилетний Павлик. Однажды отец ушел и не вернулся, а мать, серьёзно заболев, умерла, оставив сыну своё стокилограммовое тело. Лишь полностью исследовав жизнь каждого члена этого семейства, можно найти ответы на вопросы: «Как они попали в эту деревню?», «Куда пропал Сергей?», «Из-за чего умерла Марина?» и «Как проведёт Павлик своё седьмое лето?»”

Книги: безысходность. Лучшие в жанре

Женщина с той стороны

Тонкая, но невидимая грань разделяет два мира. Она непреодолима, и лишь раз в столетие избранная, женщина с той стороны, попадает в мир, не похожий ни на современный. подробнее

Общий рейтинг: 4790

Немезида Forever

Апокалипсис все таки случился. Человечество практически уничтожено, города в руинах. Как выжить, если героиня обычная, среднестатистическая девушка? Без сверхспос. подробнее

Общий рейтинг: 315

Текущий рейтинг:
#2657 в Фантастика
#388 в Постапокалипсис
#4646 в Проза
#2800 в Женский роман

Когда ты перестала случаться [письмо]

«Это я. И я решил написать письмо той, которая уже давно перестала случаться, но так и не смогла полностью закончиться». . подробнее

Общий рейтинг: 15

Текущий рейтинг:
#6300 в Разное
#848 в Неформат
#3779 в Молодежная проза

Поезд в Дахау

Германия, конец 30-х. Гауляйтеры, прикрываясь сомнительными, но популярными среди обывателей идеями, громят евреев, чтобы завладеть их имуществом. Поезда смерти уст. подробнее

Общий рейтинг: 2

Текущий рейтинг:
#4346 в Разное
#1141 в Драма
#524 в Неформат

Личинный мир

ПОВЕСТЬ. Вы уверены, что дети не всегда говорят правду, а в благополучных семьях все счастливы? Равнодушие приводит к необратимому. (История реальна примерно на 70%) . подробнее

Общий рейтинг: 231

Текущий рейтинг:
#28578 в Разное
#4938 в Неформат
#21448 в Проза
#13200 в Современная проза

Отражение наджды

Моментами жизнь бросает нам вызов, испытывая нас на прочность. Главное в сложных ситуациях удержать себя в руках и не сделать роковой шаг в пропасть. подробнее

Общий рейтинг: 1

Текущий рейтинг:
#20249 в Проза
#12333 в Современная проза

День Рождения

Я не могу видеть солнце, но я чувствую, как его лучи скользят по коже, согревая ее. Мне сегодня девятнадцать и все, что я могу — это только дышать. подробнее

Общий рейтинг: 1

Текущий рейтинг:
#16789 в Проза
#9825 в Современная проза
#21431 в Разное
#5894 в Драма

У молодого парня появляется сыпь. Сможет ли он её вылечить? Время покажет. подробнее

Общий рейтинг: 2

Текущий рейтинг:
#11831 в Проза
#6252 в Современная проза
#2832 в Триллеры
#981 в Психологический триллер

Можно. Но нельзя

Рассказ о безысходности. О том, когда некуда идти и никуда не деться. «Алёна, вернувшаяся минут пять назад с работы, ничего не ответила. Она так и сидела в полутёмном . подробнее

Общий рейтинг: 1

Текущий рейтинг:
#11202 в Проза
#5818 в Современная проза

Реквием по надежде

951 год нашей эры. Планета Реквием сильно не похожа на Землю. Эти отличия касаются всех сфер людской жизни, от культуры до географии, сама логика мира будто бы извраще. подробнее

Общий рейтинг: 5

Текущий рейтинг:
#14299 в Фэнтези
#6104 в Приключенческое фэнтези
#1476 в Триллеры

Нас ждёт счастливый финал

Жизнь неоднозначна, и не всегда она преподносит счастливый финал. После падения человечество уже не восстанет из пепла, но кто-то ещё может спастись. Может ведь. подробнее

Общий рейтинг: 1

Текущий рейтинг:
#3766 в Фантастика
#812 в Космическая фантастика
#4883 в Разное
#1281 в Драма

Финальный выбор коммандера Шепарда

На самом деле, оригинальная концовка третьей части Mass Effect совсем не такая глупая и смешная, как всем показалось. надо только закопаться ПОГЛУБЖЕ. подробнее

Общий рейтинг: 2

Текущий рейтинг:
#4871 в Фанфик
#27063 в Разное
#5022 в Юмор

Жизнь ощутимо разваливается. Неотвратимо. Ещё вчера мерещились замечательные планы как всё устроить в приближающиеся годы, как настроить события под себя. Ну да, н. подробнее

Общий рейтинг: 1

Текущий рейтинг:
#14681 в Фантастика
#709 в Киберпанк
#17279 в Проза
#10157 в Современная проза

Говорит Квавар

Двое на задворках Солнечной системы. подробнее

Читайте также  15 убеждений, портящих вашу жизнь

Общий рейтинг: 10

Текущий рейтинг:
#12296 в Фантастика
#2027 в Космическая фантастика
#19027 в Разное
#5282 в Драма

Ложная Реальность

Талантливый человек — талантливый во всем, не правда ли. Вот и Макса всегда и во всем сопутствовал успех, он уже в раннем возрасте добился очень больших высот. Даже п. подробнее

Общий рейтинг: 8

Текущий рейтинг:
#8613 в Фантастика
#663 в Антиутопия
#2716 в Триллеры
#936 в Психологический триллер

Что заставило её всё уничтожить? она стёрла мою жизнь, просто мимо проходя! Но я не сдамся, я найду её. Найду и отомщу. ⭐Входит в сборник фэнтези рассказов:⭐ Под по. подробнее

Общий рейтинг: 24

Текущий рейтинг:
#20898 в Фэнтези
#12579 в Разное
#3490 в Драма

Подтверждение использования Cookies

На сайте Литнет используются файлы cookie. Cookie обеспечивают правильную работу сайта и предоставляют вам больше возможностей при его использовании. Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie.

Информация

Мы в соц.сетях:

18+ Внимание! Сайт может содержать материалы, не предназначенные для просмотра лицами, не достигшими 18 лет!

Книги про депрессию

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью «поднять» если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную «опустить» если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про депрессию.

Рейтинг книг про депрессию

В своей новой книге он предлагает 40 простых и эффективных техник, которые помогут вам разобраться в причинах ваших тревог, справиться с негативными мыслями и преодолеть свои страхи.

Доктор Бернс также делится результатами исследований лекарств, обычно назначаемых при депрессии, и объясняет, почему они иногда могут принести больше вреда, чем пользы. свернуть

Страх помогает нам избежать опасности – но ценой неизбежных ложных тревог. Уныние позволяет не тратить силы на погоню за несбыточным, но часто перерастает в патологическую депрессию. Другие психические расстройства, такие как наркотическая или алкогольная зависимость или анорексия, возникают из за несоответствия между древними настройками нашего организма и современной средой. Веские эволюционные основания имеются и у сексуальных расстройств, и у сохранения генов шизофрении.

Опираясь на показательные случаи из собственной клинической практики и открытия эволюционной биологии, доктор Рэндольф Несси не только отвечает на вопрос, почему естественный отбор сформировал у человека такую хрупкую психику, но и пытается наметить пути к облегчению этих страданий с учетом личных обстоятельств и индивидуальных особенностей. свернуть

Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких. свернуть

Книга будет интересна всем, кому знакомы депрессивные состояния. свернуть

«Счастлив по собственному желанию» – уникальная книга по практической психологии. Она выдержала уже десятки переизданий!

Бонус! Покупая эту книгу, вы получаете скидку 20% на практический онлайн-курс доктора Курпатова «Шаг за шагом». Ищите подробности в конце книги. свернуть

Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

На русском языке публикуется впервые. свернуть

Книга ранее издавалась под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости». свернуть

Права на издание получены по соглашению с D4EO Literary Agency; www.d4eoliteraryagency.com. Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. свернуть

На русском языке публикуется впервые свернуть

Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему. свернуть

• научитесь владеть своими эмоциями;

• узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;

• вернете яркие краски своему миру. свернуть

На русском языке публикуется впервые. свернуть

Эта книга – первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения.

В книге мы собрали актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом. свернуть

Из этой книги вы узнаете:

– как управлять своими эмоциями;

– как исправлять ошибки мышления;

– как предотвратить депрессию;

– как жить настоящим моментом;

– как осознанно медитировать;

– как заботиться о себе и стать своим лучшим другом. свернуть

Читатель, знайте: даже если вам кажется, что хуже уже быть не может, даже если вы в нищете, в болезни и в одиночестве, даже если помощи вам ждать не откуда и рассчитывать вам приходится только на себя, вы сможете избавиться от депрессии и сделать рывок вверх по социальной лестнице даже со дна общества. Как смогла я.

„Депрессия без правил“ – результат моего реального практического опыта выхода из депрессии, опыта простого слабого человека, не йога, не аскета, не сыроеда, не атлета, не религиозного фанатика. Без чьей-либо помощи. Без лекарств. Без денег и прочих материальных ресурсов. Без друзей. Без врачей и психотерапевтов. Без алкоголя, сигарет и наркотиков. Без медитаций. Без фэн-шуя. Без колдовства и магии. Без… много чего.

Эта книга – практикум по выходу из депрессии. Это не сборник сведений и указаний, а реально работающее средство, которое вытащит вас из депрессии».

Вы научитесь эффективно худеть с Николь Кидман и Бритни Спирс, правильно дышать с Мадонной, восстанавливаться после болезней с Клаудией Шиффер, приводить себя в порядок после родов с Умой Турман. Занимаясь всего по 10 минут в день, вы проститесь с лишним весом, укрепите мышцы, исправите проблемные зоны, восстановите эластичность кожи. Помните: заняться собой – никогда не поздно!

В сборниках серии, составленных из фрагментов работ Шри Ауробиндо и Матери, рассматриваются практические вопросы интегральной йоги, а также повседневной жизни с позиций интегральной йоги, ведь подлинная духовность – это не отвержение жизни, а искусство ее совершенствования.

Мы надеемся, что эти публикации помогут вам по-новому взглянуть на себя и свою жизнь и сделать еще один шаг на пути саморазвития.

Цель участника проекта:

Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку (депрессии, хронической усталости и т. п.).

Важно! Мы не боремся с зависимостью и не лечим ее в общепринятом смысле этого слова, хотя лечению посвящена значительная часть этой книги. Мы помогаем создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения (детали разъясним позже). Для достижения этой цели участник проекта использует все возможные информационно-коммуникативные технологии (пошаговая инструкция, сайт проекта – http://mednauka.net/, система вопрос-ответ http://mednauka.net/mail, социальные сети и т. п.). Таким образом, участник проекта из «пациента» превращается в «специалиста», способного абсолютно самостоятельно разрешить свою проблему, а возможно и помочь в этом другим.

Важно! Все, что касается медикаментов и психотерапии, в равной степени касается как алкогольной / никотиновой зависимости, так и депрессии / хронической усталости.