20 трюков, как прочитать книгу за один день

20 трюков, как прочитать книгу за один день

Ничто не приносит такого удовлетворения, как прочитанная книга. Умение прочитать книгу за один день, скорее всего, не станет трюком, которым вы сможете козырнуть на вечеринке в честь вашего дня рождения, но оно прослужит вам дольше, чем праздничный торт. Представьте, что вы смотрите фильм в кинотеатре – сидите в темноте и не можете нажать на паузу. В этом есть свой шарм. Верьте или нет, иногда ваша любимая книга может стать еще лучше, если вы прочитаете ее на одном дыхании. Вот 20 шагов, которые помогут вам сделать это.

1. Влюбитесь в книгу

Вы не прочитаете книгу за один день, если вам она не нравится. Закажите себе бестселлер, который вы давно хотели прочесть и не мучайтесь угрызениями совести.

2. Найдите время

В зависимости от книги, которую вы хотите прочитать, вам может понадобится от часа до целого дня. Определите свою скорость чтения и ничего не планируйте, чтобы не поставить под угрозу всю операцию. Когда ваша цель – прочитать книгу за один день, другие общения могут подождать.

3. Игнорируйте недоброжелателей

Или просто друзей, которые хотят с вами погулять. Помните: если вы не прочитаете книгу за день, вам нечем будет похвастаться.

4. Подготовьте поле боя

То есть диван, ваше любимое кресло или любое другое место, которое так и говорит вам: «да. Почитай на мне».

5. Хорошенько выспитесь накануне

Помните, читать книгу, напечатанную мелким шрифтом, может быть очень и очень непросто, если вы чувствуете себя уставшим. Подготовьтесь как следует к вашему читательскому марафону и хорошенько выспитесь.

6. Заведите будильник

Наступил день Х. Не поддайтесь искушению подольше повалятся в постели! Подойдите к чтению серьезно!

7. Сфокусируйтесь на своей цели

Даже во время перерыва на кофе, не переставайте думать о книге, которую вы читаете. Почему вы выбрали именно ее? Что это достижение значит для вас?

8. Не ленитесь

На вас никто не давит, но прочитайте хотя бы одну главу перед тем, как сделать перерыв.

9. Будьте честны с собой

Вы действительно хотите перекусить или просто перевозбуждены? Хотя, если пожевав что-то, вы почувствуете облегчение, то не сдерживайте себя!

10. Следите, чтобы ваша чашка всегда была полной

Это невозможно научно объяснить, но жидкость (чай или кофе) действительно способствует чтению.

11. Делайте перерывы (в случае необходимости)

Никто вас не осудит, если во время «перерыва», вы возьмете книгу с собой.

12. Сражайтесь с усталостью

В определенный момент вы почувствуете усталость. Короткая прогулка вокруг дома или стакан воды смогут вам помочь.

13. Не отвлекайтесь на другие занятия

Да, реальный мир существует, однако сегодня он вам не нужен! У вас совершенно другая цель!

14. Подумайте над сменой обстановки

Чтобы внести некое разнообразие, попробуйте почитать в ванной, на кухне, в любимой (тихой) кафешке или в любом другом месте, которое вам нравится.

15. Обращайте внимание на людей, которых вы встречаете

Один из верных признаков того, что вам суждено прочитать эту книгу именно сегодня, желание встретить ее героев наяву. Чем яснее вы слышите голос рассказчика, тем глубже вы погружаетесь в нее.

16. Ловите волну

Вы прекрасно понимаете, о чем мы: вы уже на полпути! Создается такое впечатление, что страницы сами себя переворачивают!

17. Дайте вашим глазам отдохнуть

Пусть это будет доля секунды. Дайте себе возможность визуализировать историю, которая вам так нравится.

18. Сейчас. Главное. Не сдаваться

Так близко. Так много прочитано страниц. Так мало осталось. Ваша награда зовет вас.

19. Насладитесь концовкой

Несмотря на то, понравилась вам книга или нет, вы только что стали частью целой цепочки интереснейших событий. Глубоко вдохните и не бойтесь…

20. Похвалите себя

Можете представить себе, настолько лучше стал бы наш мир, если бы люди стали больше читать? Конечно, можете, ведь вы только что смогли превзойти себя и прочитать книгу за один день. Браво!

7 способов прочитать книгу за один день

Вспомните ваш книжный шкаф и мегабайты скачанных книг: согласитесь, что количество того, что вы хотите прочитать, значительно превышает то, которое вы уже осилили. Для тех, кто хочет успеть больше, чем возможно, специалист по скорочтению Питер Камп подготовил свое пособие, которое поможет систематизировать процесс чтения и начать читать по одной книге в день. Издательство МИФ — о семи основных способах из книги «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее».

1. Запустите внутренний ускоритель чтения

Сотни тысяч долларов тратятся на сложные приспособления, способные увеличить скорость чтения, для этой цели даже создаются компьютерные программы, но все это не может сравниться с ускорителем чтения, который есть у каждого из нас. Возможно, вас это удивит, но ваш мощный ускоритель, который к тому же сделает вас внимательнее, — это ваша рука. А точнее — указательный палец.

Проводите по строкам указательным пальцем вдоль каждой строки под линией слов. Глаза должны следовать за «указкой», а не наоборот. Делайте движение рукой таким быстрым, чтобы глаза едва поспевали схватывать смысл прочитанного. При такой скорости вы подавляете внутреннюю артикуляцию — проговаривать слова физически не получится. Каждый день минут по двадцать читайте, используя свой ускоритель. Хотя вначале это может показаться несколько неудобным, вы быстро привыкнете. И почти сразу же, как только станете пользоваться рукой при чтении, ваша скорость начнет увеличиваться.

2. Перестаньте возвращаться назад

Возвращение назад значительно замедляет скорость чтения. Обычно мы делаем множество отступлений, возвращаясь назад и заново пробегая некоторые моменты, что происходит примерно каждые 10 слов текста. Есть два типа возвращения назад: осознанное и неосознанное. Иногда вам может показаться, что вы не совсем хорошо поняли текст, поэтому решаете вернуться и перечитать его. Это осознанный возврат, в нем нет ничего особенно плохого. Возможно, это не самый эффективный метод для улучшения понимания прочитанного, но, безусловно, один из возможных вариантов. Неосознанное же возвращение происходит из-за того, что, когда вы учились читать, у вас сформировались плохие привычки. Оно происходит, когда глаза бессознательно блуждают по тексту и возвращаются назад.

Сейчас приготовьтесь немного поработать над тем, как избавиться от привычки возвращаться назад и научиться видеть больше одного слова за раз. Откройте книгу в любом месте, с которого вы хотите начать, и при помощи руки прочтите столько, сколько сможете за 3 минуты. Поставьте пометку там, где вы остановились. Вернитесь к началу и прочитайте тот же самый отрывок снова за 3 минуты. Попробуйте ускориться и продвинуться дальше поставленной отметки.

3. Не проговаривайте читаемый текст

Помимо возвратов назад еще одной причиной, мешающей вам читать быстрее, становится мысленное произнесение слов. С тех пор как нас научили читать вслух, почти все мы мысленно проговариваем текст, который видим. Когда наша школьная учительница убедилась в том, что мы понимаем произнесенное, она велела нам читать про себя, — именно с тех пор все и началось.

Читайте новый материал в течение 3 минут, используя руку. Сделайте пометку там, где остановились. При желании подсчитайте скорость чтения. Потренируйтесь в чтении того же отрывка за 2 минуты. Вы обязательно должны дойти до сделанной вами пометки. На последнем этапе прочитайте тот же самый отрывок за 1 минуту. Вы заметите увеличение скорости чтения после выполнения нескольких упражнений. Как только вы начнете тренироваться, вы начнете развивать способность воспринимать более одного слова одновременно.

4. Учитесь лучше понимать прочитанное

Если вы не понимаете текст, который читаете, на то может быть несколько причин. Первая: вам не хватает словарного запаса. Вы можете читать книгу по медицине или языку компьютерного программирования, где многие слова вам просто непонятны. Очевидно, что в результате вы плохо поймете текст. В некоторых случаях это может быть почти как чтение на иностранном языке.

Лучшее решение этой проблемы — начать с более легких книг по данной тематике, а затем, по мере того как вы будете наращивать знания и словарный запас в этой области, переходить к сложным. Если вам все же необходимо прочесть трудный для понимания материал, то, скорее всего, вам придется уточнять в словаре, а возможно, даже заучивать наизусть значения новых и сложных слов. Первый шаг к пониманию прочитанного — определить тему абзаца. Как правило, вы делаете это даже не задумываясь. Однако важно тренировать это умение, чтобы справляться с более сложными текстами.

5. Не читайте только ради чтения

Благодаря тому, чему нас научили, мы слишком часто скатываемся к чтению ради чтения или ради продвижения от одного слова к другому, как нам преподавали.

Способ чтения должен отвечать целям, которые вы ставите перед собой при освоении того или иного материала. Возможно, вы читаете главу в учебнике по бизнесу, потому что ваш преподаватель дал вам задание ее изучить. Может быть, вы читаете роман просто ради удовольствия, а быть может, научный труд по литературе, который необходимо тщательно проштудировать. Чем конкретнее ваша цель, тем легче читать.

Перед чтением вам стоит задать себе два вопроса. Первый: насколько в общем и целом значим тот материал, который я читаю? Как только вы ответите на этот вопрос, попытайтесь еще более сузить свою цель, ответив на второй. Второй: что я хочу или должен запомнить (настолько конкретно, насколько это возможно) из материала, который собираюсь прочесть? Ответ на первый вопрос упрощает ответ на второй.

Например, вы читаете газету. Вы выбираете статью. Но насколько она важна? Это статья об автомобильной аварии, которую вы забудете несколько недель спустя? Или о новой технологии, которая может облегчить жизнь миллионам людей? Или она о новом направлении в моде, которое в любом случае через несколько недель устареет? Задав себе этот простой вопрос «Насколько важно для меня то, что я читаю, в долгосрочной перспективе?», вы сможете оценить значимость текста.

6. Распознавайте сигнальные слова

Чем быстрее вы можете распознавать разные слова, тем выше ваша скорость чтения. В каждом тексте есть так называемые сигнальные слова, которые помогают автору и читателю структурировать текст. Когда вы видите определенные слова, вы ожидаете чего-то нового или поворота сюжета, или описания, и как бы подготавливаете для этого «свободное место» в голове. В тексте вам могут встретиться следующие сигнальные слова:

  • Категория времени: «во время», «когда», «во время», «после», «до этого», «сначала», «после этого», «последний», «вскоре», «перед тем», «раньше».
  • Дополнение: «например», «в дополнение к этому», «к тому же», «кроме того», «вдобавок», «более того».
  • Альтернативы: «однако», «тем не менее», «с другой стороны», «наоборот».
  • Заключение: «Одним словом», «таким образом», «поэтому», «как видите».

7. Следите за сюжетной линией

Воспроизведение информации, наверное, можно считать самым сложным тестом на понимание. Выработать привычку сразу же вспоминать информацию после ее прочтения поможет упражнение «Волшебная линия». На самом деле это всего-навсего простая диагональная линия, на которой пишется слово или фраза, отражающие тему прочитанного текста.

Читайте также  11 откровенных признаний новобрачных: как делают предложение не в кино, а в жизни

Во время чтения текста рисуйте диагональную линию на чистом листе бумаги. После завершения чтения напишите поверх этой диагональной линии тему прочитанного абзаца. Сделайте это, не заглядывая в текст. Затем вам нужно добавить детали к своей диагональной линии — ответвления, направленные вверх по обе стороны линии, как будто это дерево. Этот навык можно развить очень быстро, и чем больше вы будете тренироваться, тем больше сможете вспомнить в любой момент, когда вам это понадобится.

Как прочесть книгу за один день

Автор: Томас Оппонг

Нет лучшей пищи для ума, чем книга, ведь чтение – лучший способ достичь глубокого и полного понимания темы или вопроса. Вы можете читать по одной книге в день, но для этого нужно приложить усилия.

Такая цель может показаться невероятной и даже необоснованной, но для меня она работает. Я очень тщательно выбираю книги, которые беру для такого быстрого чтения. В каждой книге я выискиваю самые важные идеи, которые могут двигать вперед мои долгосрочные цели.

Я не читаю, когда я «в настроении», потому что это непредсказуемо. А читаю везде, когда у меня есть хотя бы 5 минут. В таких случаях удобно включать авиа-режим на телефоне, отключать уведомления и читать по 1-2 абзаца при любой возможности.

Некоторые книги можно прочитать лишь однажды, они приносят немедленное удовлетворение, и тогда вы понимаете, что хотите поделиться ими с кем-то. Другие могут потребовать от вас большего. Вопрос в том, сколько вы готовы вложить в них? Если вы хотите стать лучше или узнать что-то новое, то прочитать целую книгу за сутки – осуществимая для вас цель.

Патрик Аллан из Lifehacker объясняет, почему чтение одной книги за день – реальная задача, если вы готовы уделять этому часы своей жизни:

Чтение целой книги за считанные часы может показаться пугающим, но сводится к простой математике. Средний взрослый человек читает около 200-400 слов в минуту. Средний роман в целом содержит 60-100 тысяч слов. Если ваша скорость чтения в среднем – 300 слов в минуту, и вы берете средний роман примерно в 80 тысяч слов, то вы сможете одолеть его за 5 часов или даже меньше.

Если вы любите читать, вероятно, у вас есть стопка книг, которые вы давно собираетесь прочитать и никак не можете найти для этого время. И с сегодняшнего дня вы можете это изменить.

Если ваша цель – понять автора, вам не понадобится много времени, чтобы прочесть целую книгу. Понимание книги – лучший способ прочитать ее быстро.

Многие авторы жанра non-fiction считают обязательным, чтобы читатели чему-то учились у них.

Если вы найдете и поймете главную идею автора, вы сможете прочитать книгу быстрее, научиться у нее и перейти к следующей.

Фрэнсис Бэкон однажды сказал:

Некоторыми книгами нужно наслаждаться, некоторые – глотать, и немногие – разжевывать и переваривать; иначе говоря, некоторые книги нужно читать частично, некоторые – без любопытства, и немногие – полностью, с усердием и вниманием.

Не читайте все книги с одним и тем же настроем. Выбирайте книги именно с намерением прочитать их быстро, однако не все книги для этого подойдут. Нет разницы между получением удовольствия от книги или телевизионного шоу. Если вам не нравится шоу, вы, в первую очередь, не будете тратить на него свое время. Если вы хотите дать ему шанс, вы попробуете посмотреть первый эпизод. Если же вам действительно не нравится книга, вы прекратите читать ее и начнете что-то другое. Чтение книги должно быть опытом, который принесет вам радость и даст что-то ценное, а не чем-то, на что нужно будет тратить много усилий.

Очень важно внимательно выбирать книгу. Найдите причину читать. Это может быть самосовершенствование, эффективное использование своего времени, изучение чего-то нового, приобретение полезных знаний для карьеры и так далее.

Используйте боковое зрение.

Научитесь быстро читать. Использование бокового зрения уменьшит количество слов, на которых останавливается ваше внимание, потому что диапазон вашего зрения будет шире, и вы сможете видеть, читать и распознавать больше слов за раз. Когда вы используете боковое зрение для чтения, вы смотрите на пространство между двумя словами, пытаясь прочитать оба и потом перевести взгляд на следующую пару слов вместо того, чтобы смотреть на отдельное конкретное слово.

Майкл Беннингер из Blinklist объясняет:

Чтобы достичь мастерства в чтении, используйте свое боковое зрение максимально эффективно. Тренируйте этот навык, быстро пробегая глазами по фразам, и после пытаясь воспроизвести их. The indenting method (identing – зазубривание, создание отпечатка) как раз построен на этом, предлагая читателям направлять взгляд в центр строки без фокусировки на словах по краям страницы.

Читайте группами.

Группа – это ближайшие 4-16 слов, которые вы можете прочитать за один раз. Когда вы читаете группами, вы легко можете увеличить свою скорость, потому что вы не тратите время на проговаривание отдельных слов.

Окружение – это все.

Если вы однажды научились читать с хорошей скоростью, и у вас есть книги, в которых вы хотите разобраться, для этого вам нужна идеальная обстановка. Везде есть вещи, отвлекающие внимание, поэтому изолируйте себя от всего, что может вам помешать. Подумайте, сколько уединения вам нужно, и удвойте его. Идите туда, где вас точно ничто не потревожит. Используете наушники, если необходимо. Слушайте белый шум. Он поможет вам остаться сфокусированным и читать немного быстрее.

Если у вас действительно не хватает времени и нет возможности сесть и почитать, то вам подойдет аудиокнига. Вы можете провести пару часов с печатным изданием, потом скачать аудиокнигу и слушать ее, пока вы за рулем, в магазине, на обеде, занимаетесь домашними делами или спортом. Можете слушать с разной скоростью, чтобы закончить ее быстрее. При этом в любой момент можно вернуться к книге, когда все дела будут закончены.

Используйте каждый момент.

Едете на работу или вы на обеденном перерыве – не теряйте время даром. Стоите в очереди? Читайте. Если необходимо, исключите 1 час перед телевизором в день. Долгосрочная польза от чтения не сравнится с кратковременным удовольствием, получаемым от такого быстрого развлечения.

Читайте / поверхностно знакомьтесь с главами.

Этот совет Питера Брегмана очень ценен для меня. Полезно будет прочитать весь пост:

Прочитайте название и что-то из первых нескольких абзацев или страниц, чтобы понять, для чего автору нужна эта глава и какое место она занимает в общей структуре книги. Затем ознакомьтесь с заголовками и подзаголовками (если они есть), чтобы вникнуть в содержание. Прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца. Если вы поняли смысл, двигайтесь дальше. В противном случае можете прочитать абзац полностью. Когда поймете содержание главы, можете просто бегло просмотреть все оставшиеся страницы, так как основная идея будет вам уже ясна, и после повторить ее для себя.

Этот совет не сработает с художественными книгами, но с остальными, в которых авторы стремятся четко изложить свои идеи читателям, вы можете его использовать.

Делайте заметки.

Если собираетесь проглотить книгу за день, вы, естественно, забудете что-то из ее содержания. Умейте делать записи! Создание пометок во время чтения очень полезно. Или не забывайте выделять значимые выражения.

Начинайте медленно.

Вам не обязательно заканчивать книгу каждый день, но если вы намерены значительно улучшить свое чтение, начинайте медленно. Не будьте суровы к себе, если не можете прочитать целую книгу за день. Для этого нужна практика. Возьмите что-нибудь, что точно понравится вам и доставит удовольствие. А затем изучайте и пробуйте. Это будет мотивировать вас продолжать чтение день за днем.

Как быстро прочитать книгу и понять смысл текста?

Сакраментальный вопрос о том, как быстро прочитать книгу и понять смысл текста, рано или поздно настигал каждого из нас. Кого-то еще в школе или институте, когда для того, чтоб выучить предмет и сдать его преподавателю, оставались считанные часы. Кого-то на первой работе, когда нужно было произвести впечатление на начальника и овладеть новой информацией. А кого-то этот вопрос вот-вот настигнет…

Почему нам всегда хочется прочитать книгу как можно быстрее?

Чтение – процесс увлекательный и очень полезный для мозга. Благодаря навыку чтения, мы получаем огромное количество информации, изучаем новое, духовно развиваемся. Но бывают ситуации, когда нужно не просто прочесть книгу или статью, но сделать это быстро, да еще и запомнить прочитанное. Максимально быстрого и эффективного чтения позволяют достичь различные хитрости.

Большие произведения на несколько сотен страниц требуют потратить немало времени на чтение и восприятие информации. Если литература художественная проблем зачастую не возникает. Однако тематические тексты с узким изучением могут создать ряд сложностей с пониманием смысла прочитанного. Часто научные работы или учебные книги не поддаются восприятию, поскольку их трудно ассоциировать с жизненным опытом или визуальными картинами. К счастью, проведенные исследования позволили выявить способы и методики, которые помогут научить воспринимать информацию в любом объеме.

Редакция блога от себя лично рекомендует перед любым началом обучения скорочтению проходить тест на проверку скорости чтения. Он поможет понять с какого уровня вам нужно будет начинать и сколько усилий приложить, чтоб выйти на максимальный уровень. Проверить свою скорость можно и у нас на сайте. Это бесплатно и в конце можно получить сертификат :).

Техники быстрого чтения с запоминанием содержания

Научиться высокой скорости чтения за пару часов невозможно. Чтобы быстро пробегать строки глазами, понимая при этом смысл написанного, требуется тщательно тренироваться на протяжении многих недель. Наиболее эффективным способом скорочтения объемных книг является разработанный на зрительном восприятии метод:

Возьмите книгу, объем которой составляет не менее 200 страниц, вооружитесь карандашом и таймером. Читать необходимо с перерывами после сессии в 15-20 минут.

После начала чтения старайтесь как можно меньше останавливаться на непонятных словах. Водите по строкам карандашом и делайте отметку, если не поняли смысл или само слово.

Зрение человека устроено таким образом, что чтение осуществляется скачками от одного слова к другому. Чем больше вы тренируетесь читать, тем меньше времени вы будете задерживать взгляд на каждом слове.

Старайтесь не возвращаться к началу предложения или абзаца, если упустили смысл. Сделайте отметку и вернитесь к ней после завершения сессии. Такие действия помогут вам сэкономить до 30% времени.

Скорочтение с пониманием смысла обеспечивается несколькими навыками. Попытка натренировать одновременно все возможности вашего зрения и мозга лишь приведут к увеличению процесса или даже утрате веры в собственные силы.

Особенности периферического зрения

Ключевым фактором высокой скорости чтения книг является возможность беглого просмотра страниц. На переход от одного слова к другому у человека со средними навыками уходит порядка 0,025-0,05 секунд. Чем чаще вы тренируетесь, тем меньше становится задержка на отдельных словах. Однако добиться высокой скорости чтения более 300 слов в минуту таким способом не получится. Решением становится использование периферического зрения. Основные особенности метода заключаются в следующем:

Читайте также  Топ-10 меняющих сознание книг для подростков на английском: читаем в оригинале

— взгляд не фокусируется на каждом слове, а лишь не центральном;
— рядом стоящие слова воспринимаются боковым видением;
— переходы в данном случае сокращаются в 2-3 раза, что повышает скорость чтения;
— смысл прочитанного запоминается легче, по причине менее сконцентрированного внимания.

Тренируя периферическое зрение, вы можете увеличить скорость чтения до 900 и более слов в минуту, при этом воспринимать информацию станет легче.

Как прочитать книгу за 15 минут?

Конечно, нужно понимать, что огромный учебник на 400 страниц за четверть часа не прочесть. Однако любую книгу любого объема за 15 минут можно достаточно изучить, чтобы рассказать примерно, о чем она. Для этого придерживайтесь следующих правил:

  • посмотрите автора книги;
  • прочитайте аннотацию;
  • изучите оглавление;
  • прочтите введение (часто в нем кратко сообщается о содержании книги);
  • пролистайте книгу, останавливаясь на выделенных моментах, кратких выводах в конце параграфов.

    Таким образом за 15 минут вы получите общее представление о книге. Известные ученые и люди, у которых нет времени на чтение бесполезной литературы, очень часто пользуются этим методом, чтобы оценить пользу книги. Естественно речь не идет о художественной литературе, читать которую за столько короткий срок не имеет смысла.

    Как прочитать скучную книгу?

    Всем нам иногда приходится читать необходимую, но очень скучную литературу. Мы ловим себя на мыслях, что интересные детективы проглатываем за пару часов, а несколько параграфов нудного учебника растягиваем на полдня и ничего не запоминаем в ходе чтения.

    Если в необходимости прочтения скучной книги сомнений нет, то придерживайтесь следующих правил, чтобы упростить и ускорить процесс:

    Начните читать вслух. Если нет возможности читать вслух, то проговаривайте про себя каждое слово.

    Отбросьте посторонние мысли и максимально сконцентрируйтесь на смысле книги. Необходимо всего 10-15 минут насильной концентрации внимания на неинтересном объекте, чтобы произошло погружение в материал.

    Если какие-то предложения проходят мимо понимания, не возвращайтесь к ним, а продолжайте читать.
    Чтение таких книг лучше осуществлять в максимально изолированной, тихой обстановке, так как даже незначительные звуки вроде шума машин за окном могут отвлекать если не от самого чтения, то от смысла точно.

    Как читать и запоминать больше?

    Быстрое чтение – лишь половина успешного развития интеллекта, ведь прочитанное нужно запоминать. Каким бы способом вы ни читали литературу, используйте следующие техники, чтобы удержать в памяти максимальное количество полезной информации:

    Конспектируйте. Не обязательно заводить тетрадь для каждой книги, но можно читать с карандашом и делать пометки на полях или подчеркивать интересующие куски. Работа с текстом очень хорошо влияет на его запоминание.

    Читайте в спокойной обстановке, без отвлекающих факторов. Чтобы лучше запомнить информацию, не читайте с музыкой, под телевизор, в шумной обстановке. Если нет возможности читать в тишине, то постепенно приучайте себя погружаться в книгу, отключаясь от внешних раздражителей.

    Сначала читайте, а потом запоминайте ключевое. Лучше полностью прочесть главу, а затем вернуться к интересным моментам для запоминания, чем зубрить их во время первого знакомства с текстом.

    Делайте краткое резюме. После каждой главы кратко пересказывайте ее.

    Повторяйте запомнившееся. Если материал требует четкого запоминания, то повторите его через 2 часа после чтения, через 8 часов, через сутки и через неделю.

    Помимо использования техник, нужно постоянно развивать память. Данный навык требует постоянных ежедневных тренировок, которые не потребуют дополнительного времени: занимайтесь во время поездок на работу или учебу, перед сном, во время прогулок.

    Как прочитать 100 книг за год?

    Чтение помогает нам развиваться, вне зависимости от выбранной литературы. Можно читать художественные произведения, научные статьи, учебники, даже биографии – это все равно полезно для мозгов. Задаваясь целью прочесть 100 книг за год, человек должен понимать, что нужно составить примерный план:

    1. Составьте список книг, которые желаете прочесть.

    2. Распределите книги в таком порядке, чтобы на каждые 25 значений приходился примерно одинаковый объем страниц.

    3. Установите себе нормы чтения: определенное количество страниц за месяц, количество книг за квартал. Учитывайте предполагаемые нагрузки на работе или в университете.

    4. Установите примерную норму чтения страниц в день. При ее невыполнении следует увеличивать объем в свободные дни.

    5. Отмечайте выполнение плана, чтобы отслеживать собственные успехи. Это не только позволяет скорректировать план, но и мотивирует продолжать марафон.

    Чтобы все перечисленные техники работали максимально эффективно, рекомендуется освоить навык скорочтения. Для этого недостаточно постоянно читать, а нужно усвоить некоторые навыки, расширить угол зрения, подавить внутреннюю артикуляцию. Совмещение техники быстрого чтения с умением хорошо запоминать материал – позволит быстро и эффективно развиваться.

    Как букнот помогает читать больше книг

    Никак. Но он очень хорошо помогает усваивать из книг самое полезное и нужное именно вам. Помните главу про то, что нужно вести конспекты всех прочитанных книг? Так вот, букнот — это универсальное оружие для такой задачи…

    Букнот — это блокнот для осознанного чтения, который позволяет записывать из каждой книги самые главные мысли, а потом превращать их для себя в практические задачи.

    Ну и еще содержит всякие полезные советы по скорочтению и разукрашки, если устанете и захотите просто порисовать

    Вместо букнота вы можете взять любой другой блокнот, тетрадку, телефон, обои на стене и выписывать наиболее важные тезисы в том формате, как вам будет удобней. Главное, чтоб это все:

    1. Было структурировано и вам понятно.
    2. Вы могли вернуться к записям в любой момент времени.

    Выводы

    Задача читать больше книг, читать их за 15-20 минут или читать по 100 штук в день не должна быть самоцелью. Мы читаем не ради того, чтоб читать, а ради того, чтоб после этого в нашей голове откладывались какие-то полезные знания, которые со временем станут поступками и опытом.

    Чтоб получать больше знаний из книг у вас, в конечном счете, есть два пути — больше читать разных книг развивая скорость или тщательно читать книги вынося из них самое главное. В этом вам помогут специальные блокноты для чтения, среди которых и наш букнот.

    Когда я узнал о существовании ребят из «Читай Быстро», то сразу напросился вести их блог :). Люблю запах книг. Люблю буквы. Люблю видеть как книги меняют людей. Раз в месяц прохожу тест на скорость чтения и очень расстраиваюсь если цифры в сертификате не растут :).

    Как прочитать книгу за 15 минут? Увеличение скорости чтения

    Дата публикации 24 декабря 2013 . Опубликовано в Развитие

    Сегодняшний мир полон информации, которая приходит к нам из разным источником и, чтобы переработать ее, нам приходится тратить много времени и сил. Успех современного человека просто невозможен без такого полезного навыка, как быстрое чтении.

    Читать надо и читать надо много. Вопрос: что читать?

    И именно на этот вопрос позволяет ответить быстрое чтение. Существует несколько типов быстрого чтения, я вам расскажу об одном из них, который позволит вам отфильтровать ненужную литературу или остановиться только на нужной, которую уже будете более пристально изучать и тогда вы сможете в краткие сроки вынуть как можно больше полезной для вас информации из литературы.

    Я еще раз повторюсь, читать нужно много, потому что зачастую бывает, что книги — это один из немногих объективных источников знания, другое дело, что их бывает очень много бесполезных и вы можете потратить кучу времени и нервных ресурсов на то, чтобы вытянуть какое-то одно зернышко из тоненькой книги. Кстати, на практике получается, что если из такой маленькой книжки вы сможете извлечь для себя пару тройку свежих идей, то это очень хороший результат, поэтому метод, который я вам объясню, сегодня очень важен.

    Итак, как читать быстро?

    На самом деле все очень просто. Для того, чтобы читать быстро, вы должны себе поставить ограничения по времени. Мы с вами тоже поставим ограничение по времени, вы должны прочесть любую книгу, только не падайте в обморок, за 20 минут. Нереально, правда? На самом деле, под чтением, я подразумеваю не то, что вы должны прочитать все символы, вы должны понять всю основную информацию, которая содержится в этой книге и сделать для себя выводы, хотите вы ее читать дальше или нет? Как ни странно, я все время сам был поражен, то, что вы прочитаете книгу быстрым методом за 20 минут и то что прочитаете книгу медленно, скажем, за сутки, в голове у вас остается примерно одно и то же количество информации. Почему так, я не знаю, так устроен наш мозг.

    Методика быстрочтения

    Первое, что вы делаете, когда берёте книгу, вы на нее смотрите. Посмотрите на обложку. В первую очередь потрогайте ее переплет. Какая она? То есть вам нужно настроиться на книгу. Прочтите обязательно ее название, вот у меня например книга: «Ступени осознания или путь к успеху». Кстати, это последняя книга, которую я купил бы до такой методики.

    Дальше, обязательно посмотрите на вторую сторону книги. Там, как правило, в сжатом виде указывается о том, о чем будет книга: «Станислав Коффе — психолог, писатель. ». Вы это прочитываете и уже понимаете, о чем будет речь, то есть вы уже фокусируете свой мозг определенным образом искать информацию. Все это делается в спокойном режиме, у вас на это уйдет минуты полторы-две, на самом деле это одни из самых важных минут.

    Дальше вы открываете предисловие, прочитываете, это займет еще может быть пол минуты и дальше, после предисловия, вы ищете оглавление. Оглавление вы тоже читаете очень внимательно, вот вы читаете: Ага, в книге есть ступень первая: «сложи свою цену», вторая ступень: «вторая мысль», таким образом, когда я так делаю, я загоняю себе в мозг структуру, о чем будет книга.

    И тут, внимание, хорошая новость, когда вы начнете читать, ваш мозг непроизвольно будет уже эту структуру держать в голове и мысли, которые вы будите улавливать, они уже будут не хаотично как-то ложиться, они будут уже ложится в соответствии с этой структурой, то есть вы будете лучше понимать.

    После того, как мы это сделали, мы уже начинаем работать в быстром режиме, что это значит?

    Вы берёте книгу, начинаете ее быстро листать, останавливаясь на вступлении и вот всяких таких вот нотациях, важных выделенных текста… Ага, вот таблица категории успеха, рекомендации по работе с книгой, и так далее. Если, кстати, это хорошая книга, то в конце каждой главы, как правило, бывает выжимка информации, то есть то, что в этой книге, а именно в этой главе изучено, вот ее вы читаете чуть более пристально.

    Читайте также  Открыт ген, способный сделать из человека заядлого путешественника

    Рекомендация по работе с книгой: не читайте более одной ступени, если книгу легко прочесть, пытайтесь прочувствовать информацию.

    Еще есть одна мощная подсказка, как правило, самая главная мысль в любом абзаце содержится в первом предложении. Друзья, что это значит? Это значит, что нужно в абзацах, выводах и так далее, в первую очередь читать первое предложение. Если вы поняли его, все, переходите к следующему абзацу, там дальше будет только расшифровка. «Запомни, счастье не зависит от тебя» …понятно. листаем… Такие примеры из жизни потом почитаем, если захотим «..листаем-листами, ага, упражнение 1: посмотрите на событие дня, какие доставили вам осложнение. » Так, в этой главе шло про то, то и то.

    Полистайте всю книгу, у вас уйдет на это 20 минут, на самом деле потом у вас будет уходить гораздо меньше времени. После того, как вы так пролистали книгу, вам нужно сформулировать основные мысли, что в этой книге было. «В этой книге он рассказала о личностном росте и все ступенях этого личностного роста, которые условно делятся по количеству статей…» и после этого, в течение двух секунд, делаете вывод, нужно ли вам подробно читать эту книгу или нет? Я вот, например, сделал вывод, что эта книжка мне понравилась. Понятно, да?

    Эта методика может вам показаться невероятной, вы подумаете, что у вас ничего не получится. Нет, все получится! Домашнее задание: вы его должны сделать либо сегодня, либо завтра. Прийти в книжный на час, взять секундомер, он может быть у вас в телефоне, выбрать первую книгу, поставить секундомер на 20 минут. За 20 минут проработать всю книжку как я вам сказал. То есть:

    — быстрое путешествие по картинкам, выделенным фразам и выводам.

    Потом вы закрываете книгу, формулируете для себя вывод. За час вы должны проработать три книги и для себя записать где-нибудь, какие это были книги и дать краткую характеристику. Буквально: эта книга была о том как построить дом своими руками, рассматривались пять способов как украсть строй материалы со стройки так, чтобы вас не заметили и как при этом не сесть в тюрьму. Мне эта книга не понравилась, потому что я не буду нарушать закон. Всё. Вот поверьте, вы уже через три минуты поймете, хотите вы эту книгу читать или это бред полный. Повторяюсь, в книжных магазинах подавляющее большинство — это туфта, и вам нужно найти ту информацию, которая вас подведет. Итак, друзья, задача: три книги, сделать это сегодня или завтра.

    Как научиться скорочтению: 6 работающих методов

    Чтобы научиться читать быстро, необязательно покупать специальные курсы.

    Мы говорим «я проглотил ее в один присест», когда рассказываем про интересную книгу, которую быстро прочитали. А вот нудные, но необходимые материалы приходится изучать часами.

    Такие тексты мы просматриваем снова и снова, перебирая строки в поисках смысла. Но что, если не получается вникнуть в очень важный доклад, научную работу или учебник? Для таких случаев используют скорочтение. Делюсь, как освоить этот навык.

    Что мешает быстро читать

    В среднем человек читает со скоростью около 200 слов в минуту. Владеющий скорочтением — до 600 слов, а в некоторых случаях и до 1000. Чтобы достичь таких результатов, для начала нужно устранить основные причины медленного чтения, а потом освоить техники, которые помогут читать быстро.

    Вот что нам мешает увеличить скорость чтения.

    Ограниченное периферическое зрение. Когда мы смотрим в одну точку, то соседние объекты видим в пределах 2—5 градусов , все остальное — результат «дорисовки» картинки мозгом. Из-за этого мы не можем прочитать страницу целиком и вынуждены переходить от слова к слову.

    Регрессия. Если у человека не выработана система чтения, скорее всего, его глаза двигаются по тексту хаотично, постоянно возвращаются на несколько слов или строк назад. Это касается любых текстов — не только юридических документов, которые мы внимательно перечитываем, но и художественной литературы: мы возвращаемся, чтобы уловить детали и воссоздать картину событий.

    Субвокализация — это мысленное проговаривание текста. Она помогает лучше усваивать информацию, но и требует много времени. Другое дело — быстрое считывание смысла слова по его визуальному образу.

    Низкая концентрация внимания. Когда мы отвлекаемся на посторонние раздражители, то читать быстро не можем. На пути к «проглатыванию» смыслов потребуется навык поверхностного чтения: когда мы быстро находим ключевые слова, чтобы уловить суть, но в то же время концентрируем внимание только на этом и не отвлекаемся.

    Вот какие упражениния научат читать эффективно и ловко.

    Можете спрогнозировать, сколько денег у вас будет через год?

    В школе нас учили читать строчки вслух, тем самым закладывая определенную модель чтения. В итоге мы усваиваем информацию с той же скоростью, с которой читаем вслух. Избавиться от такой привычки непросто.

    Задача во время чтения — заблокировать участок мозга, который отвечает за произношение. Несмотря на то, что текст видят глаза, обрабатывает слова именно мозг, и от него зависит скорость усвоения информации.

    Есть несколько способов избавиться от субвокализации.

    Ритм Жинкина. Метод разработал советский лингвист и психолог Николай Иванович Жинкин. Суть заключается в выстукивании во время чтения определенного ритма, который не соответствует ритму внутренней речи. Таким образом в коре головного мозга образуется зона индуктивного торможения — рефлекс не срабатывает, и вы учитесь воспринимать текст без субвокализации. Можно использовать для выстукивания карандаш, метроном или другое подручное средство.

    Проговаривание вслух. Попробуйте проговаривать вслух частушки, стихотворения или скороговорки во время чтения. Это займет речевой аппарат, и озвучивать слова из книги не получится. Первое время воспринимать информацию на бумаге будет сложно. Может сложиться впечатление, что вы вроде и читаете, но ничего не понимаете. Это пройдет с практикой: с помощью тренировок удастся ускорить чтение вдвое.

    Упражнение развивает способность концентрировать внимание на тексте. Работает так: вы выбираете любой текст и начинаете читать его с конца.

    Это предложение повысит вашу концентрацию.

    Юицартнецнок ушав тисывоп еинежолдерп отэ.

    Это похоже на древнее заклинание, но работает тут не магия. Когда вы читаете наоборот, то полностью концентрируетесь на тексте — и если отвлечетесь, это будет заметно сразу. Еще одним плюсом метода является его доступность: читать задом наперед можно в транспорте, за обедом и в любую свободную минуту. Читайте текст в обычном формате, а затем наоборот. Следите, как меняется ваша скорость чтения, концентрация и восприятие слов. Главное, чему учит этот метод, — не отвлекаться и понимать прочитанное.

    Немецкий психиатр Вальтер Шульте использовал эту таблицу для исследования свойств понимания. Она нужна в скорочтении, чтобы расширять границы периферийного зрения и захватывать больше информации с каждой страницы текста.

    Для тренировки посмотрите на число, находящиеся в центре таблицы. Не отрывая от него глаз, старайтесь увидеть цифры справа, сбоку, сверху и снизу. Главное — не искать символы, а учиться видеть их с помощью периферийного зрения.

    Такой способ позволит расширить границы внимания и научит воспринимать символы параллельно друг другу в противовес последовательному, сканирующему чтению.

    Когда мы смотрим на страницу, зрение концентрируется в зоне ясного видения — центральной зоне сетчатки глаза. Работа с таблицей развивает параллельное, объемное восприятие. В обычном режиме мы читаем последовательно, слово за словом. Параллельное усвоение помогает фиксировать строки целиком.

    Задача скорочтения — не научить вас быстро читать, а легко вычленять суть, понимать и усваивать информацию. Фоточтение похоже на сканирование: такой метод учит воспринимать тексты поверхностно и обращать внимание на ключевые детали.

    Метод не подходит для изучения научной литературы, где важны цифры и детали. Но с его помощью можно ознакомиться с содержанием пресс-релиза или статьи.

    Процесс фоточтения проходит в несколько этапов.

    Концентрация на процессе. Необходимо выбросить из головы все лишние мысли, абстрагироваться от посторонних шумов, расслабиться и приготовиться усваивать текст.

    Предварительный просмотр. Нужно выяснить структуру текста: изучить содержание книги, чтобы понимать, о чем пойдет речь. Просмотреть подзаголовки и заключение. Составить условный план текста.

    Фоточтение. Быстро просмотрите небольшие массивы текста. Каждой странице уделите несколько секунд — буквально сканируйте написанное. Решите для себя, какие части материала наиболее важны для изучения, и составьте общее представление о тексте.

    Быстрое чтение. Вернитесь к наиболее важным частям текста и перечитайте их. На этом этапе важно осмыслить материал, сформировать свое мнение о тексте и авторе.

    Многие слышали про диагональное чтение еще со школы. Этот метод считается вершиной мастерства в скорочтении: читая «наискосок», вы одновременно отказываетесь от регрессии и субвокализации, максимально концентрируетесь на тексте и быстро усваиваете информацию. Здесь же пригодится периферийное зрение.

    Читающий по диагонали видит в тексте не набор слов, а смысловые блоки, по которым скользит взгляд. Проскакивая по этим образам, он возвращается к строкам, бегло сканируя их в поисках ключевых слов.

    Вот основные правила:

    1. Концентрируйте внимание на всем тексте. Фокусируйтесь на всем тексте, а не на отдельных объектах. Высокий уровень концентрации — наше все на пути к скорочтению.
    2. Двигайте глазами по диагонали. Позвольте глазам двигаться с комфортной для вас скоростью. Единственное условие — взгляд должен двигаться от верхнего левого угла к правому нижнему. Старайтесь охватить взглядом как можно больше информации.
    3. Игнорируйте воду в тексте. Вычленяйте ключевую информацию, игнорируя словесный мусор и воду. Зацепившись взглядом за что-то важное, прочитайте фрагмент внимательнее в обычном режиме, но не возвращайтесь к тому, что уже прочитано.

    Еще один способ тренировки скорости чтения называется rapid serial visual presentation — «быстрое последовательное визуальное предъявление». Специальные приложения размещают текст быстро и ритмично, с правильным выравниванием, что помогает читать быстрее и лучше усваивать информацию.

    Благодаря этому вы концентрируетесь на каждом слове отдельно, не перечитываете текст, не можете отмотать его назад и не успеваете проговорить про себя. Остается только усваивать информацию. Даже если вы не разовьете в себе скорочтение, то сможете при необходимости быстро «проглотить» порцию текста.

    Отличная статья, но всё таки мне больше нравится прочитывать текст в голове, со своей интонацией для каждого героя + все действия представлять в голове, а не сухо прочитывать текст