20 удобных поз для секса

36 Сексуальных Поз: Позы При Занятии Любви которые Должна Знать Каждая Женщина

Представляем вашему вниманию 36 Сексуальных поз, которые должна знать каждая женщина. Лучшие позы при занятии любви найдете в нашем рейтинге.

  1. Позы при занятии любви: Испробуйте их все!
  2. Поза Ножницы
  3. Утюг
  4. Точка G
  5. Лицом к лицу
  6. Помощник наездницы
  7. 6. Прыгающая лягушка.
  8. 7. Балерун
  9. Поза наездницы
  10. Поза для Секса Штопор
  11. На даче с тачкой
  12. Миссионерская поза в сексе
  13. Поза в Сексе Догги-стайл
  14. Поза икс
  15. Позы в сексе: Вагончик
  16. Обратная наездница
  17. Стоять!
  18. Поза Ложки
  19. Ложки лицом к лицу
  20. Волшебная гора
  21. Огненное местечко

Позы при занятии любви: Испробуйте их все!

Вашей половой жизни не хватает разнообразия? Знакомо.

Чем дольше остаёшься с одним партнёром, тем скучнее становится секс.

Хорошая новость: это очень просто исправить, испробовав новые позы при занятии любви (анальный секс мы вам не предлагаем… хотя это дело вкуса, конечно).

Итак, вот вам новые позы при занятии любви на каждый день месяца — и даже с избытком!

Поза Ножницы

В позе ножницы вы лежите на правом боку; он стоит на коленях, оседлав вашу правую ногу и обхватывая вас слева левой ногой.

Такое же глубокое проникновение, как в позе при занятии сексом «догги-стайл», но вы находитесь лицом к лицу.

Пусть парень в данной позе для секса заодно работает руками.

Вы лежите лицом вниз на кровати, ноги ровно, бёдра слегка приподняты.

Эта поза гарантирует глубокое проникновение. Член вашего парня покажется вам ещё больше.

Неглубокие вхождения и глубокое дыхание помогут ему продержаться дольше.

Точка G

Как:

Вы лежите на спине, а ваши ноги покоятся на его плечах.

Это шикарная поза для занятия любовью, ведь когда вы поднимаете ноги, это сужает влагалище и обеспечивает стимуляцию точки G.

Попросите его покачать вас из стороны в стороны или вверх-вниз. Тогда его член будет в непосредственном контакте с вашей точкой G.

Лицом к лицу

В данной позе при занятии любви он сидит на стуле или на краю кровати; вы сидите лицом к нему у него на коленях.

Вы контролируете угол и глубину проникновения. В позе для секса лицом к лицу сидя заниматься сексом можно очень долго.

Работайте пальцами (и руками). В позе сидя вы можете касаться руками любого места на своём или его теле, чтобы разнообразить ощущения.

Помощник наездницы

Аналогично популярной позе наездницы, вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Но здесь он помогает вам, поддерживая вас вес, и хватает вас за бёдра, поднимаясь навстречу каждому движению.

Эта поза не так сильно напрягает ноги, так что вам будет проще достичь оргазма. Кроме того, позы «женщина сверху» оттягивают его оргазм, так что выигрывают оба.

Меняя глубину вхождения, вы можете стимулировать разные части влагалища.

6. Прыгающая лягушка.

Это модифицированный догги-стайл. Станьте на локти и колени, приподнимите бёдра и опустите голову и руки на кровать.

Эта поза обеспечивает глубокое проникновение, и даёт вам возможность отдохнуть на подушке.

Руки у вас свободны для стимуляции клитора.

7. Балерун

Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к парню и обхватите его за талию второй ногой, давая ему поддерживать вас.

Позволяет смотреть друг другу в лицо для большей близости.

Если у вас хватит гибкости, забросьте поднятую ногу ему на плечо для ещё более глубокого проникновения.

Поза наездницы

Поза наездницы: Как

Вы сидите на нём, отталкиваясь от его груди и скользя вверх-вниз по его бёдрам. Чтобы облегчить нагрузку на его таз, можете откинуться назад и опереться на его бёдра.

В этой позе вы оттягиваете его оргазм и усиливаете свой.

Испытайте новые ощущения которые вам даст поза наездницы, разводя колени в стороны или прижимая их к его телу.

Поза для Секса Штопор

Обопритесь на локоть на краю кровати, сжав бёдра. Мужчина седлает вас стоя и входит сзади.

Держа ноги сжатыми, вы обеспечиваете мужчине более тугое сжатие при проникновении.

Попробуйте слегка двигать бёдрами в одном с ним темпе.

На даче с тачкой

Упритесь ладонями в пол и дайте ему поднять вас сзади за таз. Затем обхватите его талию бёдрами.

Кроме того, что это отличное упражнение для рук, эта поза обеспечивает ему глубокое проникновение, и возможность любоваться вашими прелестями.

Если у вас устали руки, обопритесь на край кровати.

Миссионерская поза в сексе

Вы лежите на спине, а он — сверху лицом к вам.

Эта поза проста, элегантна, эффективна и на удивление универсальна.

Меняя угол ног, вы можете создавать новые ощущения для вас обоих.

Поза в Сексе Догги-стайл

Станьте на четвереньки. Он стоит на коленях сзади, держа туловище ровно или слегка наклонившись над вами.

Эта поза обеспечивает глубокое проникновение и хорошую стимуляцию точки G.

Стимулируйте одной рукой клитор или попросите об этом его.

Поза икс

Он входит в вас в миссионерской позе, затем сдвигает грудь и ноги в сторону так, что его таз остаётся на месте, но ваши конечности теперь образуют букву Х.

В этой позе вы лучше ощущаете движения всего его тела.

Используйте это уникальное положение, чтобы массировать его спину, ягодицы или ноги во время секса.

Позы в сексе: Вагончик

Он сидит на кровати или на стуле, а вы садитесь спиной к нему на его колени.

В этой позе вы не видите партнёра, что открывает простор для возбуждающих фантазий.

Сожмите мышцы тазового дна, чтобы сдавить его и поддерживать таким образом его эрекцию.

Обратная наездница

Он лежит на спине; вы седлаете его лицом к его ногам.

Вы контролируете темп и ритм движений.

Чтобы увеличить амплитуду движений, подоткните колени и голени под его ноги и бёдра.

Стоять!

Вы оба стоите; вы сгибаетесь в талии, а он входит сзади.

Согнутое положение двигает стенки влагалища и увеличивает интенсивность трения.

Попросите его ласкать ваш клитор свободной рукой или некрепко связать вам руки шёлковым шарфом.

Поза Ложки

В позе для секса ложки вы оба лежите на боку, повернувшись в одну сторону. Вы слегка подтягиваете колени, а он входит в вас сзади.

Эта поза для любви увеличивает поверхность соприкосновения и способствует стимуляции.

Попросите его положить руки вам на плечи, чтобы увеличить интенсивность и глубину проникновений.

Ложки лицом к лицу

Из миссионерской позы, не расплетаясь, вместе повернитесь на бок, опираясь на руки.

Вы обеспечиваете то же соприкосновение всем телом, плюс можете смотреть друг другу в глаза.

Переплетите ноги или ласкайте его внизу.

Волшебная гора

Он сидит, согнув ноги и откинувшись с опорой на руки. Вы садитесь так же и придвигаетесь к нему, пока не произойдёт проникновения.

Вы ощутите небывалую близость, глядя друг на друга. Усильте стимуляцию, прижимаясь клитором к его тазу.

Натирайте его грудь кубиками льда, чтобы холодная вода собиралась в основании его таза.

Огненное местечко

Он сидит на краю кровати, а вы сидите на нём, спиной к нему.

Эта поза отлично стимулирует точку G. А вы можете руками ласкать его мошонку или промежность.

Подтяните колени к груди, опершись ногами о кровать.

Поделись с друзьями, им это будет также интересно!

linur2

linur2

Камастутра — настоящая библия сексуальных позиций. Она была написана в Индии на санскрите. Историки говорят, что дата ее появления находится где-то между III и IV веками н. э.

Изначально камасутра не была просто мануалом по сексуальным позициям, это был целый образ жизни! Всё же если ты таки ищешь, чем разнообразить сексуальную жизнь, смело обращайся туда. Или к нам, потому что мы выбрали 100 поз из камасутры (правда, названия дали им попроще) и рассказали о них тебе. Иллюстрации помогут тебе разобраться, что, куда и как.

26. Крючок

Она только кажется запутанной, на деле не всё так сложно! Итак, мужчина ложится на бок. Женщина сворачивается калачиком перед ним так, что ее ноги оказываются недалеко от его головы. Она подтягивает колени к груди и обхватывает его ноги. И руками обхватывает его ноги, опираясь на локоть.

27. Классика

Женщина лежит на спине, немного раздвинув ноги. Мужчина ложится сверху на нее, поддерживая себя руками. Ничего удивительного.

28. На коленях

Мужчина и женщина становятся на колени напротив друг друга. Она раздвигает бедра и обнимает мужчину руками за шею. Он тоже обнимает ее и осторожно двигает коленями. Можно побыть милым, целоваться и обниматься.

29. Крест

Женщина лежит на спине, вытянув одну ногу, а другую согнув в колене. Мужчина садится перед ней, ставя одну ногу за ее вытянутую ногу и держа ее рукой за согнутую ногу. Весьма запутанное описание. А так — вполне удобно.

30. Шезлонг

Мужчина садится, опираясь на руки сзади и вытянув ноги. Руки можно слегка согнуть в локтях. Женщина ложится сверху, закинув ноги ему на плечи, и двигает бедрами. О-о-очень глубокое проникновение!

31. Лежащий лотос

Внесет немного йоги в твою сексуальную жизнь. Женщина ложится на спину, скрестив ноги в позе лотоса. Мужчина пристраивается между ее ног и проникает сверху. Может так случиться, что ты окажешься для подруги слишком тяжелым, поэтому пусть она обнимет тебя. Под бедра ей можно положить подушку — это чтобы изменить угол.

32. Похотливая нога

И снова тебе понадобится быть по-олимпийски гибким. Суть в том, что партнеры стоят друг напротив друга, а женщина закидывает одну ногу на плечо мужчине. Для удобства подруги ты можешь сначала чуть присесть. Опасно, если она не занимается гимнастикой и у нее плохая растяжка! А потом женщина держится руками за твою шею, а ты — за ее зад. Короче, поза для героев.

33. Баланс и приседания

Тут тебе понадобятся сила и тренировка — точнее, твоей подруге. Женщина становится на край кровати, а мужчина — на пол за ее спиной. Потом она приседает, а он помогает ей прицелиться. Она хватается за его руки, чтобы удержать равновесие. Ну, чуть ли не канатоходцы: равновесие-равновесие!

34. Волшебная гора

Перво-наперво нужно построить гору из подушек. Потом женщина становится рядом с ней на колени и облокачивается на них грудью. Мужчина становится на колени позади нее. Для этой позы нужны большие подушки!

35. Патронташ

Женщина ложится на спину, подтянув колени к груди. Мужчина становится перед ней на колени, и она ставит ноги ему на грудь. Он опирается предплечьями на ее ноги — и готово дело. Если прижать ноги сильнее к ее груди — удовольствие должно увеличиться. К тому же, в этой позе стимулируется точка G.

36. Пропеллер

Вот это необычно! Женщина ложится на спину, вытянув и соединив ноги. Мужчина ложится сверху головой к ее ногам. Тут, конечно, потребуется практика, с успехом мы не уверены.

37. Рок-н-ролльщик

Как ты понимаешь, это не первоначальное название позы. Но оно чертовски круто звучит! Женщина ложится на спину и вытягивает ноги так, чтобы они оказались над головой (как будто собирается сделать кувырок назад). Мужчина садится на колени перед ней.

38. Веер

Женщина становится спиной к партнеру и опирается локтями на что-нибудь: например, на стул. Мужчина подходит сзади. Чем хороша поза? У тебя свободны руки, и поза обеспечивает глубокое проникновение, а еще подходит для анального секса.

39. Лодочка

Сначала мужчина ложится на спину, а женщина садится на него. Потом мужчина садится, подтягивает к себе колени, женщина делает то же самое — и они сидят лицом к лицу. Твои ноги окажутся прижатыми к ее телу, ее ноги — сразу за твоими ногами. Можно держаться за ноги друг друга и за свои собственные, чтобы не упасть. Такая вот занятная вещь.

Читайте также  Маникюр на Хэллоуин в домашних условиях: 20 ФОТО

40. Орел

Мужчина садится перед партнершей на колени, раздвинув ноги. Она лежит на спине, широко раздвинув ноги. Он держит ее за ноги и дальше делает всё по своему усмотрению.

41. Подвешенные ножницы

Только для атлетов! Вот где настоящий хардкор!

Эта позиция требует больше энергии, а от подруги — еще и силы рук. Она лежит у края кровати на боку, на матрасе находятся только ее икры лодыжки и ноги. Она поддерживает себя левой рукой, а он держит ее за талию. Он переступает через ее левую ногу и, держа ее другую ногу навесу, входит в нее, когда она буквально свешивается с кровати! Звучит не очень ловко, но в принципе функционирует. Ей должно понравиться!

42. Звезда

Женщина лежит на спине, согнув одну ногу в колене, а другую вытянув. Мужчина садится между ее ног, переступая через ту, что вытянута вперед. Потом он откидывается назад, опираясь на руки.

43. По-собачьи

Абсолютная классика, в репертуаре любой подруги. Она становится на четвереньки, а он становится сзади на колени, поддерживая ее за бедра. Только не на ковре, чувак!

44. Триумфальная арка

Мужчина ложится на спину, женщина садится сверху на него. Потом он поднимает верхнюю часть тела и нагибается вперед — а она откидывается назад, пока не ляжет спиной на его ноги.

45. Наездница наоборот

Йииихааа! Покатайся на мне, наездница! Это, пожалуй, одна из самых крутых позиций во всем списке. Мужчина ложится на спину, а женщина садится сверху спиной к нему. Руками она может опереться о его бедра — так ей будет легче двигаться.

46. Супер 8

Она лежи на спине, раздвинув ноги — можно подложить под поясницу подушку. Он ложится сверху, поддерживая себя на вытянутых руках. Она кладет руки ему на бедра или на спину и поднимается навстречу его движениям.

47. Амазонка

Мужчина удобно устраивается на стуле, женщина садится на него сверху лицом к нему. Ее ноги должны упираться в пол — это позволит ей совершать движения вверх-вниз.

48. Собака

Вариация позы по-собачьи. Она всё еще на четвереньках, но при этом опускается на предплечья, и он проникает в нее сзади. В чем еще кайф — можно ласкать ее грудь.

49. Крест-накрест

Она ложится на спину и перекрещивает ноги, ее зад находится где-то на краю кровати. Ты встаешь перед ней, берешь ее руками за ноги — и можно их разводить и снова скрещивать, если хочешь.

50. Кораблик

Мужчина ложится на спину, женщина садится на него боком, раздвинув ноги — со спины она похожа на лодку, которая плывет по воде — отсюда и название позиции. Она контролирует каждое движение!

Лучшие позы для удовлетворения женщины в сексе

Занимаясь сексом, мы всегда думаем о том, как бы его продлить или получить больше удовольствия. Но не всегда получается. И вроде делаем мы всё правильно: занимаемся прелюдией, получаем удовольствие от прикосновения и ласк. А высшей точки – оргазма – достичь не получается. Поэтому надо знать самые чувствительные позы в сексе, иногда всё зависит от них.

Какие условия должен создать партнер, чтобы удовлетворить женщину?

Только экспериментируя с позами и видами секса, партнеры смогут найти все важные эрогенные точки на теле, обеспечивающие райское наслаждение и фееричны оргазм. Поспособствовать этому могут любимые женские позы – «Ножницы», «Наездница», «Оазис», «Крест», «69» и многие другие. В статье будут описаны техники к каждой позе и фото, советы и рекомендации сексологов.

Существует 5 золотых правил, как удовлетворить женщину:

  1. Гармония в отношениях – если между партнерами часто возникают ссоры и обиды, никакой секс не станет желанным и приятным. Только наладив климат в отношениях и духовную связь, можно наслаждаться интимом.
  2. Женщина любит ушами – чтобы расположить ее к близости, раскрепостить и настроить на качественный секс, нужно говорить ласковые слова и комплименты.
  3. Романтика – во многом секс и оргазм у женщины зависят от обстановки, расположить к сексу могут свечи и полумрак, приятная музыка и др.
  4. Прелюдия – постоянно ищите эрогенные точки на теле женщины в ходе прелюдии, уделяйте ласкам и разогреву партнерши не менее 10-15 минут, ищите те места и ласки, что максимально приятны для нее.
  5. Разнообразие – секс должен быть спонтанным и всегда разным, пробуйте разные позы и виды секса, занимайтесь любовью в самых неожиданных местах.

Многие из нас считают мифом, что существуют некие определенные позы, в которых женщина может быстрее достичь оргазма. Но эксперты утверждают, что некоторые позы во время секса действительно влияют на скорость получение оргазма. Вашиму вниманию ТОП-10 поз, чтобы вынисти максимум удовольствия.

1. Позиция «бабочка» или миссионерская поза по-новому

«Женщина лежит на спине на краю кровати, мужчина входит в нее стоя. Она закидывает ноги ему на плечи и слегка приподнимает таз. Такой угол обеспечит более глубокое проникновение и усилит оргазм. При неглубоком проникновении будет стимулироваться передняя стенка влагалища и точка G».

2. Измененная техника миссионерской позы

«Пара начинает с миссионерской позы. Когда мужчина глубоко вошел, женщина смыкает свои ноги между его. Тогда он перемещает свой вес немного вперед, чтобы создать давление на клитор при движении. Это подходит для женщин, которые предпочитают стимуляцию клитора для достижения мощного оргазма».

3. Обнажение

«Сделайте кольцо большим и указательным пальцами и обхватите член. Затем, слегка потяните вниз, чтобы оголить головку. Это обострит чувствительность члена и поможет поддерживать эрекцию. Продолжайте удерживать такое положение, чтоб Ваш партнер достиг лучшего оргазма».

4. Стол

«Это моя любимая поза. Когда женщина лежит на столе, а мужчина входит стоя. Это грубо. При этом со стола смахиваются бумаги, приборы, что лишь обостряет чувства. Женщина легко двигается вдоль стола. Мужчина входит глубоко и контролирует процесс. Одежда, предметы на пути и открытое пространство — все создает впечатление непристойности и работает на всех уровнях».

5. Ножницы

«Эта позиция позволяет женщине контролировать глубину и угол проникновения, также как и уровень стимуляции клитора. Мужчина лежит на спине, согнув колени, женщина находится сверху, положив одну ногу ему на бедро, а вторую меж его ног. Таким образом, женщина сама может найти нужную точку, контролировать темп, глубину, давление и получаемую фрикцию».

6. Оторвитесь от земли

«Каждый раз, когда занимаясь сексом, я держал свою партнершу на весу у стены, это было незабываемо для нас обоих. Я подозреваю, что секрет кроется в наших гендерных различиях: сильный мужчина и хрупкая женщина. Такая поза заставляет нас заключить крепкие объятия, что усиливает не только физический контакт, но и эмоциональный. Физически это сложная позиция и подходит не всем, но тем, кто в силах, рекомендую попробовать!».

7. И снова обнажение

«Женский клитор спрятан под клиторальным капюшоном и неудивительно, что он редко получает достаточную стимуляцию во время полового акта. Ваши руки помогут изменить ситуацию. Указательным и средним пальцем сделайте перевернутую букву «V», нажмите на лобок, разместив пальцы по каждую сторону клитора. Затем слегка оттяните кожу рукой – это обнажит труднодоступный клитор и поможет в достижении оргазма».

8. Встряхнитесь

«Если вам нужна быстрая, но стимулирующая передышка от полового акта, это движение – идеальный способ взять тайм-аут. Чтобы его осуществить, мужчина выходит и оставляет головку на клиторе. Затем, держа основание пениса, быстро колеблет со стороны в сторону, чтобы головка ударяла по клитору с каждым движением. Таким движением вы будете стимулировать как клитор, так и головку, что доставит удовольствие обоим партнерам».

9. Задействуйте пятую точку

«Если Ваш парень не против, чтоб Вы исследовали его пятую точку, попробуйте прием «Butt Yoga» (когда Вы то сдвигаете, то раздвигаете его ягодицы) или «Anal Yoga» (когда Вы средними пальцами то раздвигаете, то сдвигаете его анус). Если это приносит ему удовольствие, не бойтесь зайти и дальше».

10. Счастливые ножницы

«Разогреть чувствительные точки могут не только руки. Для этого существуют специальные движения, а следующая техника просто замечательно подходит для этой цели. Во время полового акта поднимите ноги, пусть Ваш парень держит Ваши лодыжки в руках. Пусть он меняет положение Ваших ног: раздвигает, сдвигает, раздвигает на 80 градусов – варианты бесконечны. Поскольку сухожилия ног тянутся до тазовой полости, их движение немного изменит ощущения для вас обоих. Подумайте об этой позиции, чтоб разнообразить процесс».

И самое главное — не бойтесь экспериментировать и проявлять фантазию!

5 лучших секс-поз для женского оргазма

Большинству женщин сложно достичь оргазма во время проникающего секса. Но есть пять поз, которые чаще всего приводят к успеху. Попробуйте каждую из них и определите, какая подходит именно вам.

1. Наездница

Как выполнить

Партнёр ложится на спину, женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Во время секса лучше раскачиваться взад-вперёд, вместо того чтобы пытаться прыгать. Также можно попробовать медленно описывать тазом восьмёрку.

Почему это работает

  1. Когда женщина находится сверху, она полностью контролирует темп, угол и глубину проникновения.
  2. Есть много вариаций этой позиции, что делает её универсальной.
  3. Стимуляция мужчины в этой позе не очень сильная, поэтому он может продержаться дольше и дать партнёрше время достичь оргазма.

Вариации

  1. Попробуйте позу «Обратная наездница»: для этого партнёрше нужно сесть спиной к лицу мужчины. Таким образом, он получит отличный вид, а она — новые возможности для стимуляции.
  2. Мужчина может подложить под спину подушку и немного приподняться. В результате изменится положение пениса и можно будет простимулировать другие зоны влагалища.
  3. Чтобы усилить стимуляцию точки G, женщине лучше откинуться назад. В таком положении также удобно ласкать клитор.

2. Догги-стайл

Как выполнить

Партнёры стоят на коленях, и мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении может либо только партнёр, либо оба.

Почему это работает

  1. Для женщин, которые могут достичь вагинального оргазма, плюс — интенсивность и прямая стимуляция точки G.
  2. Женщинам, которым для оргазма нужна стимуляция клитора, в таком положении удобно ласкать себя рукой или использовать секс-игрушку.

Вариации

  1. Партнёрша может опуститься на локти, чтобы изменить угол проникновения.
  2. Партнёр может стоять рядом с кроватью — в таком случае глубина и интенсивность проникновения будут ещё больше.
  3. Чтобы сделать позу более интимной, партнёрам достаточно лечь.

3. Техника коитального выравнивания

Как выполнить

Всё начинается с миссионерской позиции, затем мужчина поднимается чуть выше традиционного положения и, вместо того чтобы совершать проникающие движения, концентрируется на скользящих.

Почему это работает

В таком положении лобковая кость партнёра трётся о клитор, что и даёт ту самую стимуляцию, которая необходима многим женщинам для оргазма. При этом поза остаётся достаточно расслабленной и интимной.

Вариации

  1. Для более сильной клиторальной стимуляции нужно в буквальном смысле раскрыть половые губы, чтобы клитор соприкасался с телом партнёра.
  2. Если женщина подложит подушку под бёдра, изменится угол проникновения.
  3. Нелишним будет использовать смазку: она усилит скольжение.

4. Обратная наездница + ножницы

Как выполнить

Это не самая простая позиция. Женщина должна сесть спиной к лицу мужчины и как бы обвить своими ногами одну из его ног, согнутых в колене.

Почему это работает

  1. Как и в позе «Наездница», здесь партнёрша контролирует темп, а также силу клиторальной стимуляции.
  2. Кроме того, это не самая распространённая позиция, так что сама её новизна может быть возбуждающей.

Вариации

Здесь всё зависит от женщины. Она может менять положение ног: расставлять их шире или сдвигать, — а также откидываться назад и наклоняться вперёд.

Читайте также  10 правил интимной гигиены

5. Мост

Как выполнить

Начните с миссионерской позиции. Затем партнёр должен встать на колени, а партнёрша — поднять таз.

Позы для супернаслаждения

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Для женщин

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Для мужчин

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто. аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя, Саратов

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.

Автор благодарит к. м. н., психотерапевта, сексолога Александра ПОЛЕЕВА за помощь в подготовке материала.

12 необычных поз в сексе, которые взбодрят сексуальные отношения

Выпустив из груди последний вздох, наполненный сладостной неги и неистового пыла, вы вдруг подумали, что было бы неплохо попробовать в сексе новые позы? Очень похвально. Ведь какими бы популярными, удобными и приятными не были миссионерская или поза наездницы, есть масса новых неиспробованных, не менее чувственных поз, способных раскрыть глубочайшую палитру наслаждения. Чего вам и желаем

Перелистав 122 картинки Камасутры и опираясь на личный опыт :), мы отобрали самые лучшие секс-позы. Этого хватит на первое время, чтобы разнообразить и привнести в сексуальные отношения толику новизны, чувственности и яркого экстаза.

Самые удобные позы

Как правило основные, наиболее распространенные позы в сексе и есть самыми удобными. Они не требуют от партнеров каких-либо заоблачных усилий, особой физической подготовки и креатива. Но даже легкие вариации таких популярных поз бывают открытием доселе неизведанного сексуального потенциала.

1. Кошечка

Очень нежная и трогательная поза, воплощение любви, заботы и ласки партнеров друг к другу. Несмотря на то, что мужчина находится сзади, и взгляды партнеров не встречаются, ощущается очень плотный телесный контакт.

Распространенная удобная поза не доставляет никакого дискомфорта. Наоборот, подложив подушку под таз женщины, можно добиться максимальной стимуляции многих эрогенных зон – точек G, P и A.

Женщина ложится на живот, щекой в постель и соблазнительно оттопыривает задок вверх, при этом элегантно, гибко и пластично прогибаясь в пояснице; ноги плотно сомкнуты вместе и вытянуты вдоль. Мужчина пристраивается сзади, упираясь руками в постель, занимает позицию над партнершей как бы на четвереньках; ноги женщины между его бедер. Чем интенсивнее и глубже проникновение, тем чувствительней будет сексуальный контакт.

Поза «Кошечка» – чувственно обоим партнерам

2. Поза Ложки

На первый взгляд поза может показаться ленивой и вялой, но на самом деле, начавшись с нежных ласк, она способна пробудить вулкан страстей. Ложки – настолько популярная, удобная и естественная поза, что многие партнеры даже любят спать в таком положении, выбирают ее для любви и сексуальных утех в период вынашивания ребенка или если один из партнеров или оба обладают тучными формами.

Оба партнера ложатся на бок, мужчина – сзади женщины. Она сгибает колени и слегка выпячивает ягодицы назад для более удобного проникновения. Вы можете лежать на постели параллельно друг другу в одной плоскости (классика), а можете практиковать разные способы: женщина сворачивается в позу эмбриона, располагаясь как бы перпендикулярно по отношению к мужчине («ложки догги стайл»), меняя положение ложечкой с лежа на сидя, например, в ванной (идеальная поза для релакса и секса в воде).

«Ложки» – кроме того что приятная и удобная, еще и идеальная поза для занятий сексом для беременных женщин и людей с большим весом. Поза «Мотыльки» очень похожа на секс ложечкой в стиле догги-стайл.

3. Император

Уверены, эта поза окажется для многих новой: женщина лежит на боку, мужчина, стоя на коленях и расставив ноги как ему удобнее, пристраивается сзади. В этой позе проникновение будет умеренным (для женщин это может быть актуально, если у партнера достоинство больших размеров), что компенсируется стимуляцией эрогенной зоны груди, ягодиц и клитора.

Сексуальная поза «Император» – он повелевает, она наслаждается

4. Леопард

Эта поза в сексе станет отличной новой интерпретацией «Обратной наездницы». Разумеется такая позиция подойдет для активных женщин, которым нравится доминировать в интимных сексуальных отношениях. Секс в позе «Леопард» – отличный способ доставить глубокое наслаждение друг другу и поэкспериментировать с анальными ласками.

Мужчина садится на колени и немного отклоняется назад, опираясь на руку. Женщина поворачивается задом, разводит ноги, впуская партнера внутрь, и наклоняется вперед, опираясь прямыми руками в постель (получается стойка на четвереньках). Мужчина может задавать ритм и помогать женщине двигаться, положив руки ей на ягодицы.

Читайте также  15 блюд на скорую руку: быстро, вкусно и недорого

Позу «Леопард» удобно и легко чередовать с догги стайл или любым другим способом мужчины сзади.

5. Цикада на ветке

Эту позу непременно стоит взять на заметку тем, кого особенно привлекает «животный секс». Но не переживайте, сексуальная позиция настолько грубая и дерзкая, насколько чувственная и нежная. Сила, мужественность, безраздельное обладание женским телом ярко ощущается за счет полного налегания мужчины сзади на изящное тело женщины, что еще больше будоражит сексуальное воображение.

«Цикада на ветке» – поза в сексе, когда вас переполняет страсть

Лучшие крутые позы для глубокого проникновения

Крутые позы – не самые легкие и не самые простые. Чтобы их попробовать, и тем более регулярно практиковать, потребуется хорошая физическая форма.

6. Плуг

Один из способов разнообразить основную позу стоя сзади: мужчина стоит, слегка расставив и согнув в коленях ноги (чтобы было легче удерживать баланс), а женщина, обхватив его бедра ногами, упирается руками о пол или кровать. При этом мужчина поддерживает женщину как ему удобно: за лодыжки, бедра или талию.

Секс-поза «Плуг» обеспечивает глубокое проникновение, но требует от партнеров немало сил, выносливости и физически подтянутой формы.

Эта позиция идеальна для глубокого проникновения лингама в йони и доставляет невероятно приятные ощущения за счет стимуляции сразу трех эрогенных зон женщины – передних стенок влагалища, клитора и потаенной точки G.

Если вы хотите доставить своему партнеру или партнерше наивысшую степень сексуального удовольствия, углубление в тему возбуждения и тонкостей половой стимуляции в сексе и любви неизбежно. Дополнительно рекомендуем почитать литературу мирового класса: «Мастера секса» Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон (те самые разработчики одной из техник продления полового акта, чему мы посвятили отдельную статью), «Как хочет женщина» Эмилии Наготски и другие – на нашем сайте книги можно купить с выгодным кэшбэком.

7. Мостик

Серьезно, но только если ваш мужчина обладает достаточной гибкостью и так вас любит, что не в силах отказать вам в удовольствии быть на пике – во всех смыслах. Эта поза тоже о глубоком проникновении и безграничном наслаждении. Что очень важно – женщина должна постоянно удерживать вес своего тела на ногах, иначе яркий оргазм еще долго будет звучать мужчине болями в пояснице. Пробуйте, но не переусердствуйте!

Если мужчине тяжело прогнуться, упростите позу ягодичным мостиком на прямых руках. Чем ниже мостик, тем женщине удобно шире ставить ноги.

8. Расщепление бамбука

Женщина ложится на спину, мужчина сверху. Женщина закидывает одну ногу партнеру на плечо, а другую вытягивает на постели. Динамическая поза для обоих партнеров, в ходе которой поочередно можно менять ноги, и которая позволяет обоим партнерам наслаждаться глубоким проникновением.

9. Сексуальная поза Дельфин

В этой позиции также достигается глубокое проникновение, что доставляет приятные ощущения обоим партнерам. Мужчина в этой позе доминирует: он стоит на коленях, в то время как женщина занимает положение, слегка напоминающее березку (упор приходится на лопатки), упираясь ступнями в грудь партнера. В классическом «дельфине» женщина держит ноги вместе, присогнутыми в коленях, в вариации «полного контакта» – скрещивает, что вызывает более яркие и сильные ощущения при каждом движении.

В позе «Дельфин» активно стимулируется точка P-пятно – невероятно чувственная зона в области нижней части шейки матки. Чем чаще стимулируешь точку P, тем чувствительней становится женщина. В таком положении удобно заниматься как традиционным, так и анальным сексом (если вы уже успели попробовать, что это такое, и при условии правильной подготовке). О том как подходить к этому виду секса правильно мы писали в отдельной статье.

Позы «Дельфин» и «Полный контакт» (справа на картинке) – хоть и не совсем удобные и легкие, зато идеальные для глубокого проникновения и достижения яркого оргазма за счет стимуляции самых чувственных зон.

10. Амазонка

Сложно представить другое название для этой позы, когда женщина, купаясь в жгучей страсти, неистовом взаимном желании и одновременно чувственном интиме, доминирует и проявляет активную роль в постели (по типу наездницы).

Это одна из самых лучших поз для стимуляции сразу нескольких чувствительных зон у женщины во время сексуального контакта: точки G, которая находится на передней стенке влагалища, на 2-3 см вглубь от входа, и точки A, на передней стенке влагалища перед шейкой матки.

Мужчина ложится на спину и, широко разведя и согнув ноги в коленях, прижимает их к туловищу. Женщина становится перед ним в позе классической лягушки (такое упражнение часто встречается на тренировках растяжки): упор на колени, ноги разведены в стороны, стопы сведены сзади вместе, туловище слегка наклонено вперед, руки упираются в грудь партнера. Мужчина может помогать женщине, поддерживая ее руками за ягодицы. Для достижения более ярких ощущений и сильного оргазма попробуйте использовать анальную пробку во время секса. Это доставит массу удовольствия вам обоим.

11. Козочка

Не самая распространенная, но весьма зажигательная поза. Положение тела женщины в этой позе напоминает обычное упражнение на разогреве перед тренировкой: ноги расставлены на ширине плеч, корпус наклонен глубоко вперед, руки упираются в пол. Для женщин задача не из простых, поскольку наклониться – это только пол дела. Надо еще и продержаться в такой позиции некоторое время.

Эта поза Камасутры по сути очень похожа с «Эйфелевой башней» и однозначно понравится тем, кто получает кайф от глубокой любви.

12. Наковальня

Идеальная поза из Камасутры для стимулирования эрогенных точек G и P. Правда сложность для женщин может заключаться в растяжке, поскольку надо максимально подтягивать вытянутые ноги к себе.

Если предложенные позы в сексе показались вам слишком откровенными или сложными, не спешите их сразу отбрасывать. В конце концов партнеры должны смотреть на новые виды ласк, как на возможность обогатить свой сексуальный опыт. Начните с небольших экспериментов: от основных удобных поз (хотя бы миссионерской, но с эрекционным кольцом) вплоть до акробатических. Больше вариантов вы сможете почерпнуть из книги об искусстве любви. Кстати, если надумаете покупать ее в качестве домашнего пособия, на сайте Покупона есть отличные издания Камасутры с приятным кэшбэком. А чтобы было интереснее практиковать разнообразные позы, предлагаем завести дома «постельную игру» – скретч-карту Камасутры, тоже с приятным бонусом.

А если разнообразить интимную жизнь вам мешают внутренние обиды, переживания, другие непонятные вам блоки, проблемы со здоровьем, стоит обратиться за помощью к профильному специалисту. Кстати на этот случай на Покупоне есть выгодные скидочки на консультацию и прием к сексологу, урологу, гинекологу и другим врачам. Пользуйтесь, записывайтесь, решайте проблемы, ведь мы живем для того, чтобы получать удовольствие от жизни и дарить его своему любимому человеку.

А какие ваши любимые позы могут дополнить наш список must taste? Пооткровенничайте с нами в комментариях :).

7 поз в сексе, которые стоит попробовать каждой паре

Наверняка у любой пары существуют свои любимые позы, но не каждая в одинаковой степени подходит для мужчины и женщины. Очень многое зависит от настроения, целей и уровня подготовленности к той или иной позиции.

Невозможно определить, какая поза эффективнее, однако разнообразить свою сексуальную жизнь и попробовать новое стоит.

Нирвана

Поза «нирвана» будет кстати после тяжелого трудового дня. Женщина лежит на спине, держась за спинку кровати, партнер располагается сверху. В процессе акта женщина сводит ноги вместе, а мужчина, наоборот, разводит. Для более ярких впечатлений стоит напрячь вагинальные мышцы. В такой позе происходит естественная стимуляция клитора и можно испытать наивысшее удовольствие.

Наездница

Нельзя обойти стороной любимую позу большинства мужчин. Техника достаточно проста: мужчина лежит на спине, женщина — сверху. Если вы хотите закончить день страстным сексом, «наездница» — отличный выбор.

Поза не требует особой подготовки и позволяет женщине регулировать процесс. Во время движений происходит клиторальная стимуляция, что немаловажно для партнерши. Прекрасный вид и сумасшедшая энергетика сделают секс незабываемым.

Вариация 1: наездница на спине

Одна из интересных вариаций классической позы «наездница»: мужчина лежит на спине, женщина в таком же положении сверху, для устойчивости можно упереться ногами в кровать. Поза удобна также для анального секса и беспроигрышно подходит как для мужчины, так и для женщины.

В процессе движений мужчина может не только ласкать грудь партнерши, но и стимулировать клитор, что позволит ей насладиться ярким оргазмом.

Вариация 2: обратная наездница

Женщина садится на партнера сверху, поворачиваясь спиной. Меняется ракурс, положение, эта поза становится более динамичной. Мужчина легко возбуждается, а если на женщине красивое белье, уровень страсти будет зашкаливать.

Ножницы

Необычная, но эффективная поза. Женщина лежит на спине на кровати или другой удобной поверхности, ноги подняты до угла 90 градусов и скрещены, мужчина стоит лицом к ней. В процессе акта партнер периодически сдвигает и раздвигает ноги партнерши. Поза подойдет для жаркого секса и разнообразит классический набор сексуальных позиций.

Лягушка

Мужчина садится на угол кровати или другой поверхности, положение женщины — сверху спиной к партнеру. Для комфорта мужчина может придерживать женщину руками за бедра. Если партнерша облокотится на мужчину и немного выпрямится, это даст ему возможность целовать ее спину, ласкать грудь и принять более подвижное положение.

Жокей

Поза для тех, кто любит погорячее. Женщина в положении лежа, мужчина пристраивается сзади. Для большей эффективности следует положить под бедра женщины подушку. Во время акта женщина может напрягать мышцы влагалища, что усилит оргазм и еще больше возбудит мужчину.

Ложки

Идеальная и комфортная поза во время беременности или для утреннего секса. Женщина ложится на бок спиной или лицом к партнеру. В таком положении стимулируется точка G, а член проникает не слишком глубоко. Секс может быть нежным и в то же время страстным, при дополнительном стимулировании клитора оргазм будет таким же ярким, как и в более подвижных позах.

Улитка

Техника исполнения позы «улитка»: женщина ложится на спину, при этом колени подтягивает к груди и забрасывает на плечи мужчины. Такое положение обеспечивает максимальный зрительный контакт и глубокое проникновение. Остается довериться мужчине и получить незабываемую порцию наслаждений.

Это важно: Самый короткий и гарантированный путь к женскому возбуждению лежит через клитор, который является спусковым крючком оргазма. С анатомической точки зрения это аналог мужского полового органа, однако содержит в 3 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. У большинства женщин клитор располагается на определенном расстоянии от влагалища, и член во время полового акта его не касается. Если клитор располагается близко ко входу во влагалище, женщине проще достичь пика в миссионерской позе или позе наездницы. Остальные позы требуют дополнительной стимуляции клитора. Для этого подойдут позы, в которых удобно дотягиваться рукой до клитора, при этом не извлекая член из влагалища. Это любые варианты коленно-локтевой позиции, варианты «мужчина сзади».

В «Камасутре» — 64 позиции, и каждая найдет своих приверженцев. Самое главное — не стесняться обсуждать свои желания с партнером и не бояться экспериментировать. Эффективность секса во многом зависит не от позы, а от движений в ней, а этому стоит учиться вместе.

Вот еще несколько интересных позиций, о которых полезно знать каждому: