А как у них: все, что вы хотели знать о мужской мастурбации

А как у них: все, что вы хотели знать о мужской мастурбации

Не знаю, как вы, но я всегда была чертовски любопытной. В босоногом детстве жажда информации проявлялась в постижении тайн окружающего мира, а в подростковом возрасте к моим интересам прибавилась тематика секса. Как водится, первое знакомство с Terra Incognita взрослых удовольствий произошло посредством мастурбации. Однако исследований собственного тела оказалось недостаточно, всегда хотелось открыть новые горизонты и понять, что делают мальчики наедине с собой.

Существует досадная тенденция – по женскому онанизму написано масса трактатов, а вот мужскому самоудовлетворению уделяют гораздо меньше внимания. Данный факт объясняется механизированностью и древностью процесса. Парни передергивали с начала времен, а девчонки этого не делали (ну, или, по крайней мере, не афишировали причастность к греховному занятию). Считается, что тема массажа детородного органа исчерпана.

Теперь хоть стерлись нелепые стереотипы, связывающие мастурбацию со слепотой и волосатыми ладонями. Все же бытует мнение, что мужское самоудовлетворение приводит к ослаблению потенции и негативно сказывается на качестве спермы. Многие девушки сводят манипуляции с пенисом исключительно к возвратно-поступательным движениям, а ведь количество существующих техник сложно перечислить. Давайте на минутку перенесемся на планету половозрелых мужчин и разберемся в тонкостях брутальной мастурбации.

Коротко о пользе онанизма

Если бойфренд периодически «душит гуся», то я могу со всей уверенностью заявить — он старается ради вашего общего блага. Дело в том, что самоудовлетворение 1-2 раза в неделю предотвращает застойные явления в области органов малого таза, а также провоцирует обновление семенной жидкости. В результате «военных учений» парень способен намного дольше продержаться «на поле боя» и, следовательно, доставить больше удовольствия партнерше.

После мастурбации сперма становится менее вязкой. Хотя концентрация сперматозоидов несколько снижается, их активность возрастает. Вы приняли решение завести ребенка? Пусть парень занимается самомассажем – это положительно скажется на здоровье будущего потомства.

Бочка меда была бы не полной без ложечки дегтя. Возможно, я расстрою сильную половину человечества, но онанизм не влияет на размер агрегата. Популярные техники увеличения члена – миф чистой воды. Единственно, что реально работает – вакуумные помпы и специальные крема, и то секрет заключается не в тактильном воздействии, а в расширении каналов пещеристого тела пениса и повышении проходимости кровеносных сосудов.

Как мастурбируют мужчины

1. Кулак ярости

Головку пениса плотно сжимают в кулак так, чтобы костяшки пальцев располагались в направлении от тела. Затем совершают фрикции, буквально вдалбливаясь в ладонь. Основной акцент – стимуляция выхода уретры, уздечки и богатой на нервные окончания головки.

2. Полировка поверхности

Данная техника осуществляется посредством ладони. Рукой зажимают ствол, большойпалец оказывается снизу, а четыре остальных – сверху. Плавные возвратно-поступательные движения охватывают всю поверхность пениса. Если крайняя плоть не обрезана, то ее натяжение оказывает дополнительное воздействие на головку. Трение будет ощущаться сильнее при соблюдении небольшого расстояния между ладонью и членом.

3. Все будет ок

Мужчина делает из большого и указательного пальца жест «o’key» и вводит свой агрегат в образовавшееся отверстие. Техника предназначена для любителей зонированной стимуляции в комплексе с сильным натяжением крайней плоти. Фаланги незадействованных пальцев зачастую просто расслабляют, но некоторые парни умудряются постукивать мизинцем по головке во время достижения крайней массажной точки.

4. Шаловливые пальчики

Отличие от предыдущей техники заключается в большей поверхности контакта. Вместо двух рабочих пальцев используют три – большой, указательные и средний. Фиксация пениса аналогична манере курения толстой кубинской сигары.

5. Водные процедуры

Мужчинами активно практикуется самоудовлетворение при помощи душевой головки смесителя. Многие распылители позволяют производить регулировку дисперсности и силы выброса потока жидкости. Основное преимущество водной мастурбации – одновременная стимуляция внутренней поверхности бедер и лобка, хотя эти зоны менее чувствительны, они вносят существенный вклад в общую оргазмическую картину. Достижение кульминации в душе происходит быстрее, а ощущения воспринимаются острее.

6. Тепловой удар

Игра с температурой также способна довести до пика. Парни могут кончить, направив на головку члена и/или мошонку струю горячего воздуха с обычного фена для волос. Вихревые потоки наряду с приятным теплом вызывают стойкую эрекцию. Намного реже для самоудовлетворения используют холод, например, кладут кубики льда на промежность.

7. Мужицкие штучки

Отдельные особи приспосабливают под мастурбаторы практически любые подручные предметы, имеющие хоть отдаленное сходство с женскими прелестями. В ход идут подушки, пластиковые пакеты и даже носки. А помните сцену из фильма «Американский пирог», когда главный герой совершал коитус с выпечкой? Так вот, она основана на реальном опыте. Парни не брезгуют сдобными булочками, вырезают отверстия во фруктах, пользуются банановой кожурой и полыми цукини.

8. Ящик для инструментов

Я поборник менее экстравагантных способов мастурбации. В секс-шопах продают специальные игрушки, имитирующие вагину, ротовую полость или анальное отверстие. Синоним мастурбаторов – строкеры. Они имеют два «шлюза»: один для входа, а другой для гигиенических процедур. Зачастую внутренняя поверхность усеяна колечками, резиновыми шипами и усиками. Особой популярностью пользуются автоматические агрегаты, в которых предусмотрена вибрация или вакуумный массаж. Степень захвата и интенсивность воздействия можно подстроить под индивидуальные предпочтения.

9. Использовать фаллоимитатор – это норма

Кто сказал, что вибраторы – исключительно женские игрушки? Парни тоже не прочь порезвиться с дамскими стимуляторами. Если водить по стволу, мошонке и головке вполне реально получить мощнейший оргазм. И это без введения в зону Х.

10. Открытый космос

Безвоздушное пространство – неотъемлемая часть межгалактических путешествий. Что же мешает отправиться в незабываемый трип на планету Оргазмия. Характерная особенность вакуума – способность всасывать жидкости из областей с более высоким давлением. Это свойство заметили предприимчивые производители товаров для взрослых. На рынке довольно давно появились помпы, производящие мягкие всасывающие движения за счет создания вакуума внутри герметичной колбы.

Выделяют следующие разновидности подобной продукции:

  • классик – стандартные модели с одним входом;
  • бадди – с насадкой для одновременной мастурбации нескольким мужчинам;
  • дилдо – с закрепленным фаллоимитатором, предназначенным для удовлетворения партнерши без прекращения стимуляции мужского достоинства;
  • гидровакуумные образцы – используются для увеличения размера члена;
  • с эрекционным кольцом – при «вялой» проблеме с потенцией.

Помпы пользуются безумной популярностью. Мужчины скупают миллионы изделий ежегодно и не зря, с их помощью можно развить в себе талант великолепного любовника, а также повысить продолжительность полового акта.

11. Задний ход

Одним из нестандартных способов мастурбации считается работа с простатой и анальным мышечным колечком. Некоторым парням нравится вводить в прямую кишку различные предметы и онанировать без непосредственного контакта с пенисом. Чтобы обезопасить процесс получения удовольствия были придуманы особые виброустройства с загнутым кончиком. С поставленной задачей неплохо справляются анальные бусы и вакуумные трубки.

В каких позах мастурбируют мужчины

Ответ на вышеуказанный вопрос достаточно прозаичный – парни предпочитают комфорт. Статистика гласит: 53% делают Это сидя, 32% — лежа на спине или боку, 8% — стоя на коленях (так создается физическое напряжения, усиливающее удовольствие) и лишь оставшиеся 7% выбирают экзотику. Если отбросить чересчур извращенные способы, то интерес представляет только онанизм при помощи живота. Мужчина сгибается в пояснице и трется эрегированным членом об обильно смазанное лубрикантом пузико.

В качестве заключения

В этом мире можно бесконечно наблюдать за тремя вещами: как горит огонь, течет вода и сияет звездное небо. К указанному перечню я бы добавила пункт о мужской мастурбации. Чего только стоит выражение лица! Создается впечатление, будто парень пытается обезвредить взрывной механизм, и любая ошибка приведет к летальному исходу. Онанизм занимает важное место в жизни сильной половины человечества, поэтому игнорировать его негоже.

Удовлетворяйте свое любопытство. Быть может, вы примените чисто мужские техники в постели со своим любимым, чем его несказанно порадуете. Надеюсь, информация статьи позволила заглянуть за ширму стереотипов и недосказанных истин.

Виды мастурбации для мужчин — 39 техник для настоящих мужиков

Автор — Александра Никитина

Лингвист-переводчик по образованию. Работаю в сфере рекламной журналистики более 9 лет.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 116769
  • 25 12 мин.

Статистика говорит, что 95% мужчин мастурбировали хотя бы пару раз в своей жизни. А одно недавнее исследование показало, что 20% двадцатилетних парней мастурбируют более четырех раз в неделю. Не лучше ли внести немного разнообразия в свою рутину?

Легкий уровень i

Классические, легкие в исполнении техники мужской мастурбации:

Базовая техника, известная любому подростку. Заключается она в простом скольжении рукой вверх и вниз в устойчивом ритме. Только не сжимай пенис чересчур сильно.

P.S. Смазка лишней не будет. Особенно это касается обрезанных мужчин.

Техника похожа на предыдущую, но в этот раз тебе нужно обхватить член не всей рукой, а большим и указательным пальцами. А затем двигай это «кольцо из пальцев» по члену вверх и вниз, наращивая скорость.

Этот метод хорош для парней, эякулирующих чересчур быстро – ощущения от мастурбации немного другие, и ты можешь продержаться дольше. Использование смазки остается на твое усмотрение.

Тебе даже не придется раздеваться. Надень свои любимые шорты или боксеры. Желательно, чтобы ткань была приятной, мягкой и шелковистой. Легкими круговыми движениями потри чувствительную головку пениса через ткань.

Прикосновения мягкой ткани к члену доставят новые ощущения и быстро доведут тебя до оргазма.

P.S. Крайнюю плоть лучше оттянуть назад перед началом мастурбации.

  • Кентукки Дерби

Обхвати член двумя руками, расположив их друг за другом. Для стимуляции используй свои бедра. Это одна из лучших техник мастурбации для имитации ощущений от настоящего секса.

  • Два в одном

Одной рукой обхвати головку члена (лучше добавить побольше смазки), а другой мягко оттягивай яички вниз, стимулируя нижнюю половину члена. Головка должна мягко двигаться в руке.

Плюс этой техники в том, что стимулируются сразу и верхняя, и нижняя части пениса.

Хороший способ простимулировать уздечку, не прилагая для этого особых усилий. Техника похожа на «классику», но руку нужно развернуть так, чтобы большой палец смотрел вверх и был прижат к члену. Гладь уздечку во время мастурбации большим пальцем – это сделает эякуляцию более интенсивной.

  • Скольжение

Медленно скользи головкой пениса вниз по свободной руке. Чтобы ощущения были приятнее, используй достаточное количество смазки. Экспериментируй с ритмом и направлением скольжения.

P.S. Если у тебя очень волосатые руки, ощущения могут быть не очень приятными.

Здесь все внимание уделяется головке пениса. Почему бы и нет, если это самая чувствительная его часть?

Соедини пальцы руки и помести их вокруг верхней части пениса. Мягко массажируй его, имитируя пощипывания.

Простейшая техника, которая фокусируется на самом кончике пениса. Одной рукой обхвати основание пениса, а ладонь другой положи на головку. Аккуратно «полируй» ладонью головку, добавив как можно больше смазки.

  • Отсрочка оргазма

Это скорее не техника, а маленький трюк, который поможет тебе сделать оргазм интенсивнее. Суть трюка в том, чтобы прекращать стимуляцию, когда ты приблизишься к оргазму. Сделай так три-четыре раза, используя любую технику. Можешь начать с «классики», чтобы ни на что не отвлекаться и сфокусироваться на самоконтроле.

  • Двойной кулак

Расположи кулак один за другим и ритмично двигай ими вверх и вниз. Так ты будешь стимулировать всю поверхность пениса.

Если ты правша, попробуй мастурбировать левой рукой. И наоборот. Мастурбация неведущей рукой даст новые ощущения.

Многие пользователи платформы Reddit признаются, что часто пользуются этим приемом. Почему? Все очень просто – во время просмотра порно ведущая рука обычно лежит на компьютерной мыши.

  • Важные детали

Яички – весьма чувствительная часть мужского тела, и забывать об этом не стоит. Стимулируя пенис одной рукой, другой массажируй яички медленными круговыми движениями.

  • Взять за узду

Мягко растирай и ласкай уздечку, смазав указательный палец лубрикантом. Используй простые круговые движения или мягкие движения вверх и вниз.

P.S. Силиконовая смазка высыхает не так быстро как та, что на водной основе.

  • Игры с сосками

Используя любую из техник и мастурбируя одной рукой, другой ласкай соски. Для этого ты также можешь использовать смазку.

Надень обтягивающие боксеры и убедись, что головка эрегированного члена прижимается к ткани. Постукивай по члену пальцами.

Уровнем выше 2

Для выполнения этих техник не нужно быть экспертом. Это скорее для тех, кто уже давно не новичок в «сольных играх» и хочет попробовать нечто новенькое:

Расположи ладони по обе стороны пениса и сцепи пальцы вместе. Большие пальцы соединены и расположены на передней стороне пениса. Двигай руками вверх и вниз в удобном для тебя темпе.

  • Не щадя живота своего

Ляг на спину, смажь лубрикантом головку члена и свой живот. Управляя рукой, скользи головкой члена по животу из стороны в сторону. Используй также большой палец руки, чтобы стимулировать все чувствительные нервные окончания на члене.

Читайте также  5 лучших книг, возвращающих к жизни

  • Бутылка и штопор

Представь, что ты вытягиваешь пробку из бутылки штопором. Положи ладонь на кончик члена и обхвати его пальцами. Двигай ими вверх и в сторону, проворачивая руку.

Стоя под душем, опусти голову под воду и позволь ей стекать по лицу. Расположи эрегированный пенис так, чтобы струи воды падали на головку. Добавь поглаживания и другую стимуляцию.

P.S. Убедись, что температура и напор воды комфортны для тебя. А если решишь использовать смазку, выбери продукт на масляной основе (смывается не так быстро).

Во время выполнения этой техники твоему мозгу придется так же трудно, как когда ты пытаешься похлопать себя по голове и потереть живот одновременно.

Суть техники: совершая одной рукой классические движения вверх и вниз, другой массажировать головку пениса.

Положи пенис на кровать, а сверху размести подушку, придерживая ее по бокам. Мастурбируй, двигая бедрами назад и вперед.

P.S. Используй презерватив, чтобы не испачкать постельное белье.

Используй любую из техник, а когда приблизишься к оргазму, приложи 1-2 кубика льда на пару секунд к мошонке. Внезапная смена температур вызовет очень яркие ощущения.

  • Из-под подвыподверта

Для тех, кто легких путей не ищет. Сядь на край кровати или стула и просунь ведущую руку под колено, обхватив член. Вероятно, выглядеть ты будешь странно, да и согнуться тебе придется прилично, зато эта странная техника дает то самое ощущение «незнакомки».

  • Стимуляция снизу

Обхвати член рукой у основания и двигайся вверх и вниз с небольшой амплитудой. Так как головка здесь практически не стимулируется, ты сможешь продержаться дольше. Можешь чередовать эту технику с другими.

  • Стимуляция сверху

За счет немного необычного угла, давление будет распределяться иначе. Тебе нужно согнуть запястье и захватить член сверху. А после приступай к привычным движениям вверх и вниз.

  • Лепка из пластилина

Смажь руки лубрикантом и расположи ладони по обе стороны пениса. Совершай движения вперед и назад, словно ты катаешь колбаску из пластилина.

Трюк простейший – используй любую понравившуюся технику, но делай все медленнее, чем обычно. Так ты не только продлишь сеанс, но и сможешь более ярко прочувствовать все ощущения от стимуляции.

Странная, но на удивление популярная практика. Знаешь это ощущение, когда после долгого сна в неудобной позе рука немеет? Тебе нужно добиться этого ощущения, а после переходить к мастурбации.

  • Важные точки

Массируя промежность (зону между членом и анусом), ты можешь стимулировать простату, не засовывая палец в анус. Используй круговые движения, одновременно мастурбируя член любой из понравившихся техник.

Приобрети вибратор-пулю (сгодится даже самый простенький вариант) и опробуй его на головке члена. Не забудь также про уздечку. Используй вибратор с другими техниками, чтобы усилить ощущения.

  • Рандеву с диваном

Встань на колени, зажми свой пенис между подушками дивана и двигайся вперед и назад, используя бедра. Презерватив здесь также не помешает.

Для профи 3

Описанные выше техники испробованы вдоль и поперек? Тогда попробуй вот так:

  • Сидя на коленях

Сядь на колени, подложив под них подушку и оперевшись на пятки. А после этого переходи к любой понравившейся технике.

Соедини большой и указательный пальцы и обхвати ими член. Используя большое количество смазки, медленно скользи по члену вверх и вниз, имитируя пару губ. Не торопись, двигайся мягко и чувственно.

  • Все и сразу

Одной рукой обхвати член как в технике «Стимуляция сверху», опустив запястье вниз и делая пальцами спиралевидные движения, а другой массируй яички. Выполнение этой техники требует некоторой практики, но оно того стоит.

  • Лягушка

Присядь на корточки, широко расставив ноги. Можешь прислониться спиной к стене или спинке кровати. Мастурбируй обычными движениями, а перед кульминацией постарайся напрячь мышцы ног. Это может сделать оргазм необычайно мощным.

  • Банановое искушение

Возьми спелый банан, отрежь концы и извлеки фрукт. Используй его шкурку в качестве хоум-мейд секс-игрушки.

  • Фокус с кольцом

Пробовал когда-нибудь эрекционные кольца? Попробуй надеть такую игрушку на эрегированный член и переходи к любой из привычных техник мастурбации. Веселье продлится дольше.

Простата расположена на глубине примерно в 5-7 см и размером она не превышает грецкий орех. Стимулировать ее можно пальцами или специальными секс-игрушками для простаты. Массируя эту зону, ты можешь добиться мощного оргазма, вообще не притрагиваясь к пенису. А если будешь действовать по двум фронтам, то крышесносное удовольствие тебе обеспечено.

Как дрочить

Вопрос о том, можно или нельзя мастурбировать, интересует многих – от подростков, делающих первые шаги на сексуальном поприще, до взрослых мужчин, заботящихся о своем интимном здоровье.

Любят мастурбировать и женщины. Они могут ласкать клитор и внешние интимные органы самостоятельно, а могут довериться парню. Петтинг – это обоюдное удовольствие. Зная, как дрочить себе и партнеру, можно получить незабываемые ощущения даже без физического проникновения.

Такие способы самоудовлетворения особенно актуальны, если девушка еще не имела сексуальных контактов, но очень желает доставить удовольствие парню и получить оргазм. Так что же такое мастурбация?

Конструктор мастурбации

Уровень стимуляции 0%

Разбираемся в терминах

Медицинские термины мастурбировать и онанировать совсем не прижились в молодежном сленге. Если рассматривать физиологию, то такая сексуальная разрядка ничем не отличается от обычного физического контакта.

Однако при стандартном соитии раздражение гениталий происходит теми же интимными органами партнера, а при мастурбации роль полового члена или вагины выполняют руки или иные предметы сексуальных игр.

Те, кто любят подрочить, могут заниматься онанизмом довольно долго и часто. Причем мастурбация дает контроль своей эрекции и семяизвержения.

При онанизме легче контролировать наступающий оргазм, откладывать его или приближать. Таким образом можно добиться более сильных и ярких ощущений, которые при обычном вагинальном контакте возникают довольно редко. Помогает мастурбация продлить сам половой акт, ведь момент семяизвержения онанирующий контролирует самостоятельно.

Мужской и подростковый онанизм

Способы онанизма у представителей обоих полов различаются. Считается, что больше мастурбировать любят мужчины или парни подросткового возраста. С чего же начать сеанс самоудовлетворения? Прежде чем начать ласкать орган, нужно убедиться, что во время этого занятия никто не побеспокоит.

Это касается не только внезапного возвращения родных с дачи или стремительного вхождения в комнату младших братьев и сестер, но и звонков по телефону или других способов общения. Если мастурбация будет прервана в самый ответственный момент, и достичь оргазма не получится, могут возникнуть серьезные проблемы.

Прежде всего, будет очень сильно болеть половой член, ныть мошонка. А незаконченный половой акт приведет к гормональному сбою. В случае единичного явления ситуация не очень опасна для здоровья, но при ее повторении могут возникнуть разлады мужского здоровья в будущем.

Что же можно использовать, чтобы разогреть фантазию перед онанизмом? Многие парни предпочитают мастурбировать при просмотре порнофильмов или роликов эротического содержания. Отлично помогают привести член в состояние боевой готовности рассказы и истории на сокровенную тему, но такие способы возбуждения требуют хорошо развитой фантазии.

Удобны такие способы возбуждения тем, что игра идет по сценарию, который придумывается тут же на ходу, а не прорисован посторонним, как фильм или рассказ.

Сюжет можно изменять, продлевать или укорачивать, в зависимости от настроения и состояния возбуждения. Многих мужчин возбуждает общение по телефону или видеочату. Общаться можно с любимой девушкой или посторонней барышней, главное, чтобы ее слова и интонации помогали ввести половой орган в состояние стойкой эрекции.

Строгих правил и ограничений в том, как онанировать и дрочить, нет. Движения, интенсивность, сила нажатия – все это регулируется самостоятельно. Главное, чтобы данный процесс приносил удовольствие и удовлетворение, а не боль и дискомфорт.

Однако есть способы и техники, которые можно применять при онанизме, появляется возможность получать более яркий оргазм, а также увеличивать его длительность.

Методы у мужчин

Природа позаботилась о том, чтобы онанировать и заниматься сексом человеку было приятно. У женщин и мужчин при возбуждении начинает вырабатываться смазка, которая смягчает трение, обеспечивая скольжение.

Если же возбуждение еще не очень сильно, и смазки на головке недостаточно, его можно увлажнить искусственно. Для этого подходит собственная слюна. Также член можно увлажнить специальными гелевыми смазками, продающимися в магазине. Такие средства помогут не только облегчить скольжение, но и дополнительно возбудят, согреют или охладят член, чем придадут мастурбации новые ощущения.

Мастурбировать можно и без смазки, но ощущения от такого онанизма будут менее комфортными. А иногда при таком методе онанизма можно получить микротравму полового члена.

Техника онанизма проста. Половой член обхватывается в кулак (можно применять все пять пальцев, можно только несколько). Далее нужно отодвигать кожу пениса так, чтобы головка члена оголялась, а позже – снова закрывалась крайней плотью. Степень открытия и частоту ритма можно усиливать или уменьшать.

Следующий способ – плотное кольцо. Большим и указательным пальцами член охватывается в плотное, тугое кольцо, которым и двигается крайняя плоть.

Следующий способ – ласки головки члена. Она открывается, на нее наносится смазка, и стимуляция проходит только здесь. Ласкать головку придется дольше, чем стимулировать весь член, но ощущения, полученные таким образом мастурбации, будут более яркими.

Техника движений заключается в трении головки ладонью или пальцами, на которых присутствует достаточное количество смазки.

Еще одна интересная техника – обхват головки ладонью сверху. В этом случае происходит полная имитация полового акта. Зафиксировав член в кулаке, можно обездвижить руку или двигать ею. Довольно яркие и необычные ощущения способна принести стимуляция пениса струей воды.

Выбрав оптимальный напор и температуру, ее направляют на открытую головку. Времени на такую мастурбацию потребуется много, но ощущения будут невероятными.

Выбрать оптимальный способ мастурбации поможет эксперимент. Только проверив на себе все техники, мужчина сможет понять, какой способ онанизма ему более приятен интересен.

При первых актах онанизма обычно хочется быстрее достичь оргазма, но со временем мужчина учится «растягивать удовольствие», учась контролировать свои ощущения и реакции.

Женская мастурбация

Заниматься онанизмом девушки любят так же сильно, как и мальчики, но сам процесс в данном случае сложнее, а вероятность получить травму – больше. Самоудовлетворение заключается в том, чтобы ласкать клитор и наружные интимные органы. О чем же стоит знать девушкам, которые решили заняться онанизмом?

Первое правило – комфорт. Обстановка для акта самоудовлетворения должна быть приятной, расслабляющей и спокойной.

Начинать лучше с других, не менее чувствительных частей своего тела. Можно ласкать лицо, губы, грудь и соски, живот и бедра – все эрогенные зоны. Сила и интенсивность ласк зависит только от самой женщины. Как и мужчинам, девушкам можно использовать любые смазки, но наносить их можно не только на половые органы, а и на другие части тела.

Почувствовав достаточное возбуждение, можно начинать стимулировать клитор и половые губы, ласкать вход во влагалище.

Далее ввести в вагину пальцы и совершать ими движения, имитирующие движение пениса. Другой рукой при этом можно продолжать ласкать грудь, бедра и лицо. Не стоит забывать и про клитор. Его стимуляция также важна, как ласки головки члена. Техника стимуляции в данном случае проста: можно обхватить клитор двумя пальца и аккуратно сжимать его, оттягивая в стороны.

Не забывая гладить клитор или другие части тела, можно ввести во влагалище пальцы или другие предметы, напоминающие мужской половой орган. Интенсивность и характер движений можно менять, приближая момент блаженства.

Как только оргазм достигнут: не нужно спешить и доставать пальцы из влагалища. Можно снова начать ласкать клитор или двигать рукой, тем самым продлевая оргазм и делая его более ярким и интенсивным.

Важно соблюдать некоторые правила мастурбации. Ласкать тело, а тем более клитор и влагалище, можно только теплыми руками. Даже если сексуальная игра подразумевает применение холода (ласки льдом), прикасаться ими к такой чувствительной части тела, как клитор, строго запрещено.

Ласкать половые органы нужно хорошо увлажненными руками – это позволит компенсировать недостаток собственной смазки, снизит трение и подарит более приятные ощущения.

Необычные способы

Довольно интересной техникой онанизма является мастурбация ногами. Такой способ удовлетворения можно осваивать самостоятельно на предметах, имитирующих половой член, а потом привнести в привычную интимную жизнь в качестве игры, способной разнообразить привычный половой контакт.

Задача в данной ситуации заключается в стимуляции половых органов мужчины ногами, не используя руки или губы. Проводя мастурбацию ногами, можно доставить удовольствие двумя частями тела – пальцами или ступнями.

Мастурбация ногами делится на несколько видов. Это может быть непрямой контакт, когда ласки проводятся через одежду, пассивный – когда партнер ласкает член ногами своей женщины, и активный. Последний вид мастурбации ногами самый сложный для женщины, но самый приятный для мужчины.

Читайте также  Топ-10 фильмов мая 2018

При активной стимуляции женщина ногами ласкает кожу вокруг пениса, двигает его кожу, обнажая и закрывая головку.

Также партнерша может расположить открытую головку между большими пальцами ног и ими же ласкать нежную кожу головки.

И, прежде чем внести этот элемент сексуальной жизни в свои отношения, женщине стоит освоить несколько основных правил мастурбации ногами.

Ласкать половые органы ногами можно только при соблюдении строгих правил личной гигиены, т. е. конечности должны быть чистыми, а ногти – постриженными. Желательно перед игрой сделать педикюр и избавить ступни от огрубевшей кожи.

Прежде чем начать ласкать мужчину ногами, их нужно согреть и обработать кремом для ног. Делать это нужно за полчаса до игры, чтобы крем смог впитаться и смягчить конечности. Обязательный элемент мастурбации ногами – лубрикант.

Он позволит сделать движения мягкими, снизит трение и усилит ощущения. Однако не стоит наносить его слишком много, это может притупить ощущения.

Онанизм, поможет мужчине и женщине лучше изучить свое тело, научиться контролировать эмоции, реакции тела и внести в привычную сексуальную жизнь яркость и разнообразие.

В чем польза и вред мужской мастурбации

Сексуальное самоудовлетворение (онанизм) – по сути, вполне естественный процесс для поддержания нормального функционирования организма: снятие напряжения, улучшение микроциркуляции крови, стабилизация психического состояния. Мастурбация у мужчин при отсутствии постоянной партнерши служит профилактикой застойного простатита, регулирует гормональный фон. Все вышеперечисленное актуально только при условии, что к самоудовлетворению прибегают действительно при необходимости. Можно провести аналогию с приемом пищи: одно дело есть для утоления голода, совсем другое – заедать стресс или убивать время. Во втором случае вместо пользы будет ожирение и болезни. Злоупотребление мастурбацией также приводит к серьезным психическим и физическим патологиям.

Подростковая мастурбация

Одни относятся к мастурбации совершенно спокойно, другие категорически отрицают это явление, считая его вредным, греховным и даже опасным для жизни. Онанизм входит в жизнь мужчины с началом полового созревания. Член реагирует на повышение уровня тестостерона усиленным ростом, мальчик начинает интересоваться своим телом, испытывает новые ощущения – это нормально.

Некоторые родители впадают в панику, застав ребенка за «рукоблудием», пугают его, заставляют чувствовать вину, навязывают комплексы. Все это ляжет фундаментом будущих проблем в сексуальной жизни. Лучший вариант в таких случаях – проигнорировать, не заострять внимание. Это тактично по отношению к ребенку, не травмирует его психику, не устанавливает ложные запреты.

Почти все юноши занимаются мастурбацией. Это связано с отсутствием или наличием непостоянной половой партнерши, высоким уровнем тестостерона, повышением чувствительности головки полового члена, а также общением со сверстниками на сексуальные темы и возможностью беспрепятственного просмотра контента эротического содержания. Частота актов индивидуальна, зависит от темперамента, занятости, окружения. Главное, чтобы онанизм не стал культом в жизни подростка. Первые признаки злоупотребления:

  • Потеря веса;
  • Пугливость (вздрагивание при резких звуках, движениях);
  • Повышенная утомляемость;
  • Снижение успеваемости, внимания;
  • Нервозность или апатичность.

В таких случаях может понадобиться помощь психолога, отвлечение внимания, новые эмоции. В запущенной ситуации здоровье подростка может серьезно нарушиться.

Мастурбация у взрослых мужчин

Многие взрослые мужчины мастурбируют время от времени даже при наличии постоянной партнерши. В большинстве случаев акты носят ситуационный характер, провоцируются случайными визуальными образами (например, сцена в фильме), снами, случайными событиями. Такая мастурбация является естественной и полезной. Мужчина получает разрядку, удовольствие на фоне спонтанного высокого возбуждения. В результате работает не только мускулатура малого таза, вследствие чего качественно очищается простата от застойных явлений, но и происходит целый каскад биохимических процессов. Такие акты из серии «сделал и забыл» называются адаптивной мастурбацией и вреда здоровью не несут.

У некоторых мужчин в силу различных причин отсутствует возможность вести нормальную половую жизнь. В таких случаях мастурбация 1-2 раза в неделю способствует нормализации гормонального фона за счет выработки тестостерона и эндорфинов, повышению работоспособности, улучшению настроения, а также предотвращению застойных явлений в простате и яичках.

Каждая система организма должна периодически работать, чтобы не «забыть» свои функции, в том числе и репродуктивная. У молодых, даже при отсутствии секса, такое своеобразное тестирование происходит во время поллюций. Пожилым мужчинам, не живущим половой жизнью, врачи даже прописывают мастурбацию раз в 2-3 недели для профилактики урологических проблем. Пусть это будет механический акт, но он обеспечит усиление кровотока, вывод простатического секрета.

Вред мастурбации

Когда мужчина прибегает к мастурбации осознанно, специально вызывает возбуждение, то ситуация становится опасной. Развивается психическая зависимость. Онанизм начинает замещать естественные эмоции, ощущения от сексуальной физической близости подменяются суррогатом.

Негативные последствия злоупотребления мастурбацией:

  1. Развитие проблем психологического характера. Мужчины предпочитающие мастурбацию чаще сталкиваются с депрессивными расстройствами и неврастениями. Это объясняется формированием дофаминовой зависимости. При длительном онанизме мужчина ощущает разбитость, слабость, потерю концентрации внимания, бессонницу и частые головные боли.
  2. Неврологические расстройства, связанные с истощением половых спинальных центров, отвечающих за эякуляцию и эрекцию. Вынужденные механические оргазмы, получаемые ежедневно, а то и по несколько раз в день, вызывают упадок физических сил и эмоциональное выгорание. Пропадает мотивация что-либо делать, фоном постоянно присутствует подсознательное чувство вины перед самим собой. Эрекция ухудшается, нарушается механизм полового возбуждения, для достижения оргазма требуется все больше усилий.
  3. Заболевания воспалительного характера и переутомление простаты. Частый контакт рук головки полового члена повышает риск попадания бактерий и вирусных частиц в уретру и другие отделы мочеполового тракта. К наиболее распространенным патологиям относят хроническую форму простатита и баланопостит.
  4. Частая мастурбация вместо профилактики простатита может его спровоцировать. Постоянно сокращающаяся мускулатура простаты не успевает восстанавливаться, нарушается ее функциональность, патогены не выводятся. В результате чего создается благоприятная почва для развития простатита.
  5. Механические повреждения. Усиленное механическое воздействие на головку полового члена, особенно при отсутствии или недостаточном содержании смазки становится причиной образования микротрещин, раздражений, отека и гематом. Данные состояния могут не только причинять дискомфорт и боль, но и повышать вероятность попадания инфекции.
  6. Гормональные нарушения. При мастурбации происходит выработка не только тестостерона, но и адреналина, которые в норме должны распадаться во время физической активности. В данном случае происходит их накопление в организме, что приводит к повреждению клеток поджелудочной железы и повышению риска развития сахарного диабета, а также физическому истощению за счет усиленного распада жиров и белков.

Частая мастурбация вызывает гормональные сбои. Половое возбуждение провоцирует выброс адреналина, который можно нейтрализовать только физической активностью. Во время естественного секса мужчина двигается, причем интенсивно, а во время мастурбации – нет. Результат − минимум физических усилий, максимум нервного напряжения. Частый выброс тестостерона вместе со спермой также разбалансирует эндокринную систему.

Нередким спутником заядлых онанистов является сахарный диабет. Причина в том, что адреналин провоцирует выброс глюкозы, однако утилизировать ее некуда (физической активности нет). В итоге серьезно растет нагрузка на поджелудочную железу. Кроме того, избыток адреналина приводит к усиленному распаду жиров и белков, из-за чего злоупотребляющие мастурбацией мужчины становятся болезненно худыми и физически слабыми.

Самое частое последствие злоупотребления мастурбацией – невозможность достичь эякуляции при естественном половом акте или импотенция. Такие мужчины теряют для женщин всякую ценность в качестве половых партнеров. Причин несколько:

  • Перенастройка рецепторов головки члена. Во время мастурбации мужчина выполняет все движения в точности со своими потребностями, воздействуя на наиболее чувствительные зоны с оптимальным усилием (дезадаптивная мастурбация). Рецепторы привыкают именно к такой стимуляции и уже не реагируют на другую. Ни влагалищный, ни оральный секс мужчину уже не удовлетворяют.
  • Синдром неоправданных ожиданий. Онанисты в качестве стимуляции возбуждения часто используют порнографические материалы, иллюстрирующие извращенные формы половых отношений. В реальной жизни большинство женщин не соответствуют сформировавшемуся типажу и не возбуждают мужчину.

Инфографика по теме преждевременной эякуляции (для изучения нажмите на изображение)

  • Истощение половых центров, ранняя эякуляция. У некоторых мужчин из-за постоянной мастурбации головка становится очень чувствительной, а половые центры, расположенные в поясничном отделе спинного мозга − гипервозбудимыми. В результате семяизвержение происходит не только при введении во влагалище, но и просто от прикосновения одежды (без возбуждения). Удовольствия такой оргазм не приносит.
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН). Одной из причин его возникновения является подсознательный страх последствий мастурбации. Мужчина возбуждается, но перед введением во влагалище член падает.

Как бросить заниматься онанизмом и восстановить потенцию

Восстановить нормальные половые рефлексы и психику можно только отказом от мастурбации. Совет избегать просмотра провоцирующих материалов не всегда срабатывает. Привыкший мастурбировать мужчина сделает это и без всякого видеоряда уже по привычке. Главное – осознать наличие проблемы и проанализировать нанесенный организму ущерб.

Не каждый мужчина решится обратиться к психологу с проблемой мастурбации. Причина не только в стеснении, но и в высокой стоимости таких услуг (в Москве цена за 40 минут консультации по сексологии достигает 7-9 тыс. руб.). Не менее эффективным может оказаться общение с единомышленниками и совместная борьба с пагубной привычкой. Для этого существуют специализированные форумы и сайты, например, antio.ru, http://broson.mybb.ru/, https://stop-onanizm.ru/.

При преждевременной эякуляции врачи рекомендуют полное воздержание (без мастурбации и без секса). Центры эякуляции должны восстановиться, а на это может уйти не один месяц. Если ситуация обратная (эякуляция не наступает), то мастурбацию должен заменить нормальный естественный секс с женщиной. И тем и другим прописывают витамины группы В, которые способствуют нормализации функционирования нервных волокон. В ряде случаев необходим прием транквилизаторов, антидепрессантов.

Основные рекомендации мужчинам, решившим прекратить мастурбировать:

  1. Не задерживаться по утрам в постели. Утренние эрекции часто провоцируют акт мастурбации, поэтому необходимо как можно быстрее встать, опорожнить мочевой пузырь и пойти в душ.
  2. Заниматься физической работой, регулярно ходить в спортзал, тренироваться на выносливость. Усталость хорошо снимает половое напряжение.
  3. Расширить круг общения, знакомиться с новыми людьми, получать свежие впечатления.
  4. Начать реализовываться в сферах карьеры и построения семьи.

После отказа от мастурбации мужчины отмечают улучшение слуха и зрения, обострение внимания, активизацию работоспособности. Также снижается тяга к сахару и алкоголю, стабилизируется пищеварение.

Многие мужчины при отказе от мастурбации успешно используют методики избавления от алкоголя или спиртного, поскольку навязчивый онанизм – тоже серьезная зависимость.

Заключение

Умеренная мастурбация приносит пользу, злоупотребление – вред. Постоянно мастурбирующие мужчины страдают вегетососудистой дистонией, депрессивными и невротическими расстройствами, бессонницей. Не следует подменять понятия и считать мастурбацию профилактикой простатита. Предотвратить данное заболевание и его рецидивы можно поддержанием регулярной физической активности, упражнениями Кегеля, правильным питанием, избавлением от вредных привычек. Злоупотребляя мастурбацией, мужчина буквально обкрадывает себя в эмоциональном плане, неосознанно роняет свой социальный статус, подрывает здоровье.

Правда и мифы о мастурбации (онанизме)

…Бледный вид, затруднение дыхания, впалая грудь, нервность, прыщи и потеря аппетита, полная физическая и духовная деградация и как закономерный итог — мучительная смерть. Все эти жуткие симптомы еще сто пятьдесят лет назад подавались как результат пагубной и порочной привычки к самоудовлетворению, то есть онанизму.

Эти ужастики гуляли из одной научно-популярной брошюры в другую, зачастую сопровождаясь впечатляющими иллюстрациями: молодой и цветущий человек поэтапно превращался в отвратительную развалину и умирал на больничной койке, всеми забытый и презираемый. И нечего его жалеть, сам виноват! Не нужно было ручки распускать, куда не следует!

Пытливый ум наших предков создал множество средств и приспособлений, призванных излечить молодое поколение от стыдного и смертельно опасного недуга. Некоторые из них еще можно увидеть в исторических музеях: например, решетчатые трусики для девочек или клетки, в которые заключалась середина туловища на ночь (а ключ хранился у бдительных родителей или выбрасывался самим страдальцем в дальний угол комнаты — конечно, а вдруг ночью придет в голову заняться непотребством, так неудобно, поди, будет ползать по полу в этой конструкции в поисках завалившегося ключа… тем и спасались). Это еще что, а колечко с зубами не хотите ли примерить?.

Ведь поллюции в те времена считались ничем иным, как следствием бессознательной мастурбации во сне. Если пенис находился ночью в расслабленном состоянии, садистское устройство практически не мешало, а вот если, не дай боже, заветный орган напрягался во сне… ну вы поняли. Следовало встать (ну еще бы!), снять колечко (оно разъемное было, с бантиком), ополоснуть причинное место ледяной (!) водой, надеть (!) колечко обратно — и снова лечь спать. До следующей тревоги, конечно. Тяжело в лечении, легко потом (…наверное)!

Прошли десятилетия. Шагнула вперед медицина и психология. В наши дни, слава богу, уже мало кто считает подростковую мастурбацию смертельным недугом и признаком глубочайшей развращенности, от нее больше не лечат описанными драконовскими методами, за что огромное спасибо добрым докторам. (Нянечек в детском саду, которые заставляют спать с руками поверх одеяла, мы, вспомнив о зубастом колечке, опасными не считаем, не правда ли?)

Читайте также  Самые невероятные виды отдыха: массаж со змеями, купания в соловьином помете и прочие безумства

Общество наконец-то учится смотреть на самоудовлетворение как на естественную часть полового созревания подростка или на способ получения половой разрядки в вынужденном одиночестве. А так оно и есть, ведь онанизм встречается практически повсеместно в животном мире. Развращенность общества тоже не при чем: научно доказано, что случаи онанизма встречались даже у детей, не достигших годовалого возраста (рановато для просмотра журнальчиков сомнительного содержания, не так ли?).

Однако века заблуждения не могут пройти бесследно. В сознании современного человека, будь он хоть сто раз начитан и избавлен от лишних комплексов, все равно зачастую сидит вдолбленный поколениями предков штамп: заниматься самоудовлетворением стыдно, грязно и недостойно.

На тему мастурбации практически до сих пор наложено некое табу. Оно, может быть, и к лучшему — занятие-то действительно эээ… интимное. Однако именно это табу зачастую является причиной развития целого букета комплексов у подростков, открывающих собственную сексуальность.

Можно искренне пожалеть человека, которого буквально разрывают на части требования тела и разума. А тело в период полового созревания говорит зачастую куда громче, буйство гормонов тому причиной, противостоять его требованиям практически невозможно. И это при том, что разум убеждает подростка, что его тайные занятия порочны и отвратительны, никому больше не свойственны. Вообще в подростковый период человек наиболее раним и как никогда склонен к самокопанию и самокритике — и выводы в спорных вопросах всегда делает безапелляционные и далеко не всегда в свою пользу.

Заговорить со своим взрослеющим ребенком о мастурбации — это подвиг, на который решится не каждый родитель. В процессе написания этой статьи был проведен небольшой соцопрос для настоящих и будущих мам и пап — как бы они поступили, застукав свое чадо за таким занятием? Результаты были неутешительны: многие смутились и заявили, что, мол, устроят обыск на предмет наличия сомнительных журналов и книг, перекроют доступ в интернет-и подарят своему ребенку комплекс, от которого будет крайне затруднительно избавиться. И самооценку уронят ниже некуда, конечно.

Статистика говорит, что наибольшие психологические и физические проблемы, связанные с самоудовлетворением, имеют в дальнейшей жизни люди, испытавшие в подростковом возрасте чувство глубокой виноватости и стыда за свои действия. Оно накладывает свой отпечаток на дальнейшие отношения с противоположным полом, на семейную жизнь.

Борьба с подростковым онанизмом мало того, что бесполезна: она приводит исключительно к тому, что подросток начинает стыдиться и презирать сам себя за то, что не может справиться с желаниями своего организма (вполне естественными, если что, — и, как следствие, не безобразными). А запретный плод тянет к себе в десять раз сильнее. И остановиться все проблематичнее.

Когда человек вступает в пору юношества и начинает половую жизнь, мастурбация, как правило, постепенно отходит на задний план, даже если в подростковом возрасте она активно практиковалась. Она выполнила свое предназначение: помогла подростку лучше узнать свое тело, открыть грани своей сексуальности, сбросить напряжение, получить разрядку и удовольствие. Человек, ведущий регулярную половую жизнь, может прибегать к онанизму в отдельных случаях — в долгой разлуке с партнером, например, или как к элементу любовной игры, однако это не угнетает его и не омрачает жизнь.

Однако есть люди, для которых мастурбация становится настоящей проблемой: даже при наличии партнера они продолжают получать от нее гораздо большее удовольствие, чем от секса с другим человеком — а порой онанизм является и причиной одиночества. Человек может быть уверен, что его увлечение мастурбацией наложило на его организм какой-то неизгладимый отпечаток, «истощило» сексуальную функцию — и теперь для него закрыты остальные способы получения удовольствия в сексе.

Эта грустная ситуация отнюдь не редкость и является следствием неуверенности в себе, комплексов и заведомо неправильной установки, которая засела в подсознании с ранних лет. Помочь здесь может сексопатолог или психотерапевт.

Каждый родитель, который не хочет для своего подрастающего ребенка проблем в будущей взрослой жизни, должен с самого начала установить с ним доверительные отношения, лишенные страха. Ребенок должен знать, что именно к вам можно обратиться за советом и разъяснениями по поводу того, что происходит в этот непростой период с ним и его телом.

Это вовсе не значит, что родитель должен снабжать подростка порнографическими фильмами: прежде всего, у ребенка должны быть хорошие и качественные книги, которые помогут ему разобраться в процессах, происходящих в его организме, научиться правильному их пониманию. Если вы не чувствуете себя способными провести спокойный разговор на такие щекотливые темы, книги вам помогут.

Подросток должен больше общаться с ровесниками, самоутверждаться и социализироваться, не давайте ему замкнуться в себе. Чем меньше вы заостряете внимание на таком, в принципе, безобидном явлении как подростковая мастурбация, тем меньше вреда и больше пользы оно принесет.

Муж занимается самоудовлетворением. Жена в шоке и не знает что делать

Психолог и сексолог объясняют, почему мужчина в отношениях может прибегать к самоудовлетворению и как на это реагировать женщине.

– Мой муж иногда занимается онанизмом. Я не понимаю, зачем он это делает? Ему что, меня мало? Или я его уже не устраиваю? Как поступать в таком случае?

– Мастурбация — это распространенное явление у мужчин. Настолько распространенное, что в специализированной литературе есть данные, говорящие о 95% мужской части, которые занимаются самоудовлетворением. Речь здесь идет не только о подростках, но и о взрослых мужчинах.

Процесс мастурбации многие воспринимают по-разному. Одни считают, что это искусственная форма сексуального удовлетворения; другие говорят, что это психологическая болезнь. На самом деле у мужчины просто есть причины, по которым он может заниматься самоудовлетворением.

И первая причина — это стресс. Мужчины часто прибегают к таким способам снять сильный стресс, как напиться или заняться сексом. Каждый выбирает то, что ему ближе. У тех, кто в качестве разрядки предпочитает секс, тоже есть варианты: секс с женщиной или мастурбация. И нередко мужчина выбирает второе. Этому тоже есть объяснение.

Бывают случаи, что мужчины «подсаживаются» на самоудовлетворение. Причина может быть в потере интереса к своей жене. Как бы грустно это ни звучало, спустя годы совместной жизни интерес мужчины к женщине имеет свойство угасать. Способствовать этому угасанию может домашняя, не очень красивая и не очень опрятная одежда, лишние килограммы, пассивная позиция жены, ее постоянная усталость или что-то еще. Интерес к жене пропадает, а потребность в сексе остается. Здесь на помощь и приходит мастурбация, потому что решиться на измену способен не каждый мужчина.

Также у мастурбации есть достаточно распространенная причина, звучащая как нехватка секса. В паре бывает разная сексуальная активность. К примеру, мужчина хочет интима несколько раз в неделю, а женщине достаточно один или два раза. Тогда мужчина находит выход в самоудовлетворении. Здесь тоже важно откровенно и искренне говорить о своих переживаниях, желаниях и потребностях, вместе искать и находить решение.

Еще в качестве причины самоудовлетворения может выступать лень. Для мужчины секс часто бывает разрядкой, а достичь ее можно и самостоятельно, без эмоциональных и физических затрат.

Скучный однообразный интим с женой тоже может приводить мужчину к самоудовлетворению. Здесь женщина на практике может показать мужчине, что мастурбация не заменит полноценного секса с ней, если она будет повнимательнее и предложит какое-то разнообразие в интимной жизни. Например, использование игрушек из секс-шопа.

В мужской мастурбации могут быть «виноваты» и различные психологические комплексы, ведущие к неудовлетворенности сексом. Например, небольшой размер пениса часто вызывает комплекс неполноценности и мужчине бывает психологически сложно проявлять себя в сексе с партнершей. В этом случае вариантов развития событий может быть несколько: оставить все как есть, поддержать мужчину, находя различные способы для этого, расстаться с ним или что-то еще.

Бывает, что мужчина воспринимает мастурбацию как нормальное явление и из этого можно получить пользу для отношений. Если женщина скажет мужу, что ей нравится смотреть на процесс, если она присоединится к нему и они будут делать это вместе, то такая прелюдия имеет все шансы на фееричное продолжение. Ведь подобные игры возбуждают обоих партнеров.

Если женщина, зная о самоудовлетворении мужа, чувствует себя обиженной или отверженной, то ей важно говорить об этом и при желании проявлять свою активность. Она может предлагать эксперименты в постели, надевать новое красивое белье, флиртовать с мужем, и тогда со временем будет ясно, почему он мастурбирует.

В любом случае, в паре важно говорить о своих опасениях, о своих ощущениях, о своем состоянии и, безусловно, о своих желаниях. Такие темы во многих парах, к сожалению, вызывают стеснение и неловкость, и партнеры предпочитают вообще об этом не говорить. Но лучше все же признаться партнеру в своем стеснении и начать интимный разговор. Также доверительно поговорить можно в безопасном пространстве у психолога.

– По факту такая формулировка вопроса говорит о том, что женщина в себе не уверена. Неуверенность дает неприятные эмоции, вину за которые она пытается переложить на мужа, и попадает в эмоциональную ловушку.

Во-первых, негатив, связанный с мужем, может в любой момент спровоцировать женщину на, что называется, ссору на пустом месте, но вопрос не решится, а только испортит отношения.

Во-вторых, важно понять, что все, что происходит внутри нас — будь то позитивные эмоции или негативные — связано только с нами. Другие люди к нашим эмоциям не имеют никакого отношения. Если где-то что-то болит (как в прямом, так и в переносном смысле), это значит, что мы недовольны не другим человеком, а сами собой. Таким образом наш организм сигнализирует о том, что нам необходимо что-то понять, переосмыслить, научиться вести себя по-другому. В данном случае боль — это низкая самооценка и неуверенность в себе.

По сути, мастурбацией занимаются все люди, просто кто-то об этом говорит, а кто-то — умалчивает. Мастурбация — это нормальный процесс сексуального развития в переходном возрасте, когда значительно меняется гормональный фон. Гормоны стимулируют передачу энергии к рецепторам половых органов — так называемым эрогенным зонам, тем самым «ручки тянутся» и человек себя узнает. Это нормальный период в жизни каждого человека.

Также мастурбация — это один из этапов процесса обучения, как обращаться со своим телом и как удовлетворять свои потребности. И из этого этапа крайне важно вовремя выйти. Но так как люди в большинстве своем обладают психологическими блоками, стесняются подойти к партнеру, не умеют выстраивать общение с противоположным полом, смотрят большое количество порнографии, то они предпочитают удовлетворить свой физиологический инстинкт в привычных комфортных условиях. И многие «зависают» в этом периоде, ведь мастурбация — очень удобный и быстрый вариант, который не требует практически никаких вложений.

Говоря о муже читательницы, он, скорее всего, привык в каком-то возрасте таким образом справляться со своим желанием и удовлетворять себя сам. Это физиологическая привычка, к которой организм постоянно возвращается. И здесь многое зависит от того, насколько удобнее, комфортнее и приятнее заниматься сексом с женщиной, чем с самим собой.

Может быть и так, что мужчине мало жены. Тут необходимо смотреть их половую конституцию. К примеру, если женщине секс нужен раз в неделю, а мужчине — два раза в день, естественно, ему может не хватать секса с женой. Безусловно, на такую ситуацию стоит смотреть не через призму своих комплексов, что «я какая-то не такая, раз меня ему мало», а через призму потребностей своего партнера. Ведь половая конституция — это база, которую нужно понять и принять. Если у супругов разная конституция, то мужу стоит сказать «спасибо» за то, что он занимается самоудовлетворением, а не ходит к другим женщинам и не принуждает к интиму жену тогда, когда ей не хочется.

Если женщина переживает, что она не устраивает своего партнера в постели, то это вопрос про ее комплексы и неуверенность в себе. В этом направлении важно становиться лучше. Причем не для мужа, а для самой себя. Прорабатывать комплексы и неуверенность можно как самостоятельно, так и с сексологом.

Воспользуйтесь услугой по доступу к информации в виде PDF газеты Intex-press. Присоединяйтесь к нам в Viber или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.