Особенности секса в критические дни

Особенности секса в критические дни

Для многих мужчин и женщин интимная близость во время месячных является запретом, однако, есть и те, кто считают, что в этот период ощущения совсем другие. Каждый сам для себя выбирает дни для секса, потому как это достаточно индивидуально. На самом деле нет каких-то жестких ограничений, главное — соблюдать правила гигиены и пройти обследование у гинеколога.

Женщина должна быть полностью здоровой, иначе есть риск усугубить физическое состояние и получить инфекцию. Не забывайте о том, что во время месячных представительница слабого пола более восприимчива к микробам, которые подаются половым путем.

Также оба партнера должны быть уверенными друг в друге, ведь далеко не каждый мужчина морально готов вступить в половые отношения во время активного выделения крови. Всегда важно обсудить с любимым человеком все заранее, о смене партнеров в такие дни не может идти даже речи.

1. Инфекционные заболевания. Многие отказываются от барьерных контрацептивов во время месячных, потому как бытует мнение, что оплодотворение в такие дни исключено. Это не так, ведь сперматозоиды могут достаточно долго оставаться живыми, поэтому беременность таки возможна. Также не забывайте, что матка становится более открытой и незащищенной, поэтому любые опасные бактерии легко попадают внутрь.

Кровь является прекрасным источником заражения, поэтому мужчине и женщине необходимо быть уверенными в том, что они здоровы. Ни в коем случае нельзя менять партнеров и необдуманно вступать в половую связь во время месячных.

2. Беременность. Если вы считаете, что забеременеть во время секса при месячных нельзя, то ошибаетесь. Вероятность невысокая, но она есть, поэтому нельзя отказываться от контрацепции. Иногда овуляция может происходить даже во время месячных или сразу после них. Также не забывайте о том, что сперматозоиды могут сохранять подвижность на протяжении нескольких дней, поэтому застраховать себя от беременности на 100% не получится никак.
Самым идеальным методом контрацепции во время месячных является презерватив, ведь он защитит как от беременности, так и от инфекций.

Мифы о сексе во время месячных:

Месячные будут еще более болезненными. Это не так, многие утверждают даже об обратном. Большинство женщин отмечают особую необходимость в сексе именно во время месячных, а недостаток его приводит к плохому самочувствию. Наличие выделений во влагалище является гарантией отсутствия болевых ощущений, ведь не будет сухости и сильного трения.

Благодаря оргазму происходит сокращение матки, а это улучшает отделение мертвых клеток и выведению жидкости. Месячные в итоге проходят менее болезненно, а женщина чувствует себя лучше.

Половое влечение у женщин во время месячных снижается. Тут все достаточно индивидуально, ведь у одних женщин процесс проходит легко и безболезненно, другие же принимают горизонтальное положение и страдают от боли. Но многие женщины испытывают прилив сил и повышенную сексуальную активность.

Мужчины могут быть категоричными в этом вопросе, но есть и те, которые относятся к такому процессу спокойно, считая его естественным и нормальным. Если и женщина, и мужчина уверены друг в друге и испытывают повышенное сексуальное желание, то месячные не обязательно должны быть препятствием.

От секса во время месячных может меняться цикл. Первое, что стоит отметить, так это влияние сокращения матки, ведь во время оргазма эндометрий выходит быстрее, поэтому кровотечения могут закончиться раньше. Но бывает такое, что во время сексуального возбуждения прилив крови в области таза может усилить месячные, в данном случае все индивидуально.

В любом случае женщина должна проконсультироваться с гинекологом, чтоб он смог определить все риски и дать рекомендации, отталкиваясь от особенностей ее организма.

Если вы решили заняться сексом во время месячных, что нужно знать?

1. Гигиена. Обязательно до и после интимной близости примите душ. Сделать это должна не только женщина, но и ее партнер. Некоторые женщины перед сексом спринцуются, чтоб избежать неловких моментов, но не стоит забывать, что кровь в данном случае является определенным барьером, а при таком неприродном очищении влагалища нарушается микрофлора. Также кровь является смазкой, поэтому и мужчине и женщине будет проще достичь оргазма без болевых ощущений и сухости.

2. Используйте презерватив. Это надежная защита от различных бактерий, которые передаются женщине из-за высокой восприимчивости организма и от тех, которые передаются мужчине патогенной микрофлорой. Из-за незначительного воспаления во влагалище может развиться серьезное заболевание.

3. Выбирайте место для интимной близости. Ни в коем случае во время месячных нельзя поддаваться страсти и заниматься сексом в экстремальных местах. Помимо того, что вы не сможете соблюдать все правила гигиены, вы дополнительно получите порцию пыли и грязи, которые так опасны во время занятий сексом в такие дни.

Идеальным вариантом будет душевая кабина или ванна, также можно выбрать кровать, но дополнительно возьмите полотенце и влажные салфетки. Чтоб вид крови не смущал обоих партнеров, стоит выключить свет и принять позы, в которых нет глубокого проникновения. Так процесс будет более комфортным, а выделение крови будет минимальным.

4. Исключите анальный секс. Почему-то многие считают, что оптимальным вариантом во время активных выделений является анальный секс, но это не так. Суть заключается в том, что бактерии из анального отверстия легко попадают на половые органы и могут спровоцировать развитие заболеваний.

Лучше отдать предпочтение вагинальному сексу, ведь так риск заражения значительно ниже, безусловно, при соблюдении всех правил гигиены. Эксперименты стоит отложить до окончания кровотечений, ведь так матка будет уже менее восприимчивой к инфекции и опасным заболеваниям.

5. Выбирайте дни. В первые дни менструации от секса лучше отказаться, потому как именно в этот период выделения самые сильные. Обычно это 1-3 дня. Постарайтесь переждать и выбрать момент, когда и женщине будет комфортнее, потому как пройдут болезненные ощущения, и мужчине, который не будет видеть много крови.

— Вернуться в оглавление раздела «Гинекология»

Автор: Искандер Милевски. Дата обновления публикации: 15.10.2020

Можно ли заниматься сексом в критические дни?

Каждая пара по-разному относится к сексу во время месячных: для одних это табу, для других — в порядке вещей. Совместно с новым брендом супер-мягких тампонов FREEDOM® мы решили разобраться, как на это смотрит медицина, и собрали для вас все плюсы и минусы. Разбираться нам помогала врач акушер-гинеколог, заведующая женской консультацией «Медок Трёхгорка» Наталия Микерова.

FREEDOM® — это супер-мягкие тампоны нового поколения БЕЗ ВЕРЕВОЧКИ, которые могут здорово облегчить жизнь во время месячных. У этих тампонов нет вытяжной нити — они легко вводятся, адаптируются под индивидуальные особенности тела и абсолютно не ощущаются внутри. А ещё они не меняют положение при движениях. Теперь вы можете плавать в бассейне, танцевать, заниматься спортом, посещать SPA и даже заниматься любовью – с FREEDOM® это возможно и в критические дни!

Тампоны FREEDOM® одобрены и протестированы гинекологами и дерматологами. Длина тампона 5 см, а средняя длина влагалища в невозбужденном состоянии около 10 см, если присесть на корточки, то она сокращается в 2 раза. Учитывая длину пальца, вы легко сможете извлечь тампон в любой ситуации.

Секс в критические дни

Удовольствия может быть больше. Желание в первые дни цикла у многих женщин усиливается. Тому есть объяснение. «Во время менструации гормон прогестерон, который отвечает за рост эндометрия, находится на пике, так же, как и женский половой гормон эстриол. И потому за день-два до менструации и в первый день месячных у женщины увеличивается либидо», — говорит Наталия Микерова.

Секс может снизить интенсивность менструальных выделений, особенно если дело дошло до оргазма. «Но количество дней менструации при этом останется неизменным», — отмечает врач.

В некоторых случаях секс во время месячных может снижать болевые ощущения. Гладкие мышцы матки расслабляются естественно и физиологично, а последующие их сокращения происходят не так резко и интенсивно болезненно. Сокращения матки во время оргазма выталкивают менструальную кровь, быстрее очищая полость матки. Она меньше реагирует на кровяные сгустки, боль затихает. Так что секс может стать оптимальным решением и не придется глотать таблетки. А еще секс снимает стресс, улучшает сон и избавляет от головной боли (тоже частый спутник менструаций).

«Так как во время менструации шейка матки открывается максимально, туда легко может попасть инфекция. Нужно понимать, что это именно возрастание риска, а не стопроцентная вероятность», — говорит Наталия Микерова. Но даже если вы знаете, что вы и ваш партнёр здоровы, презервативом пренебрегать не стоит: есть вероятность получить воспаление из-за банальной грибковой или бактериальной инфекции.

Читайте также  Где самый лучший отдых, или 10 лучших мест на планете без мобильной связи

Риск незапланированной беременности. Некоторые верят, что месячные сами по себе — отличный контрацептив. Но это не так. Сперматозоиды могут оставаться активными до пяти дней, а овуляция может произойти раньше, чем вы рассчитываете. «Зачатие возможно в любой день менструации. Цикл у всех разный, у некоторых овуляция может произойти на седьмой-восьмой день», — говорит Наталия Микерова. Поэтому если вы не принимаете гормональные контрацептивы и не хотите забеременеть, презерватив обязателен.

Может быть дискомфортно. Оговоримся: мы не о боли при проникновении. Если она есть — секс нужно остановить и обратиться к врачу. Если же вы отказываетесь от интимной близости во время месячных только из-за брезгливости, связанной с выделениями, можно попробовать использовать полотенца, подобрать подходящую позу (миссионерская или на боку — хорошие варианты) или перебраться в душ.

А еще рекомендуем попробовать тампоны нового поколения FREEDOM®! Они супер-мягкие, не имеют вытяжной нити и позволяют заниматься любовью в критические дни! При этом ни женщина, ни мужчина не ощущают тампон во время секса. Средство не отвлекает от процесса и не мешает естественным ощущениям.

Чем опасен секс в критические дни

Запрет на сексуальные отношения во время менструаций есть в большинстве этнических культур. Что это – отголоски дней, когда в этот период женщина считалась «нечистой» или необходимость, продиктованная заботой о здоровье? Гинекологи категорически предупреждают — вступать в интимные отношения во время менструации опасно для женского и мужского здоровья.

Лучше не рисковать

Чем опасен секс во время месячных:

  • сексуальные отношения в это время не зря являются своеобразным «табу». Шейка матки в этот период приоткрыта, а ее эпителий рыхлый. Это способствует легкому проникновению восходящей инфекции, когда болезнетворные микробы из влагалища проникают в матку и придатки;
  • в эти дни обостряются все скрытые инфекции, поэтому значительно увеличивается риск заражения. Особенно опасны в этот период незащищённые интимные отношения, Менструальная кровь, затекая в половые пути мужчины, может вызвать цистит и уретрит, так как является прекрасной питательной средой для любых возбудителей;
  • согласно одной из теорий, секс во время месячных способствует развитию эндометриоза – болезни, характеризующееся разрастанием эндометрия в несвойственных местах. Это происходит, когда менструальная кровь «заталкивается» снизу вверх в яичники и яйцеводы. Хотя это только предположение, но оно может оказаться верным и стоить женщине потерянного здоровья;
  • в последние дни менструаций половые пути бывают недостаточно увлажнены, что создает определённые проблемы. Пользоваться смазками в этот период нежелательно.

Если очень хочется

Когда женщина все-таки решилась на интимные отношения в «критический» период, ей нужно соблюдать несложные правила:

  • не стоит экспериментировать с позами. Лучше выбрать стандартную «миссионерскую позицию» с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить вытекание крови;
  • в этот период можно заниматься сексом только в презервативе, чтобы минимизировать число возможных проблем и избежать инфекции;
  • наиболее безопасны последние дни менструации, когда выделение крови снижено. После интима месячные могут закончиться раньше. Это связано с сокращениями матки во время оргазма, вызывающими вытекание остатков крови;
  • после полового контакта женщина и мужчина должны принять душ. Для интимных зон лучше использовать специальные антибактериальные интимные средства.

Если все вышло случайно

Незащищенный секс в критические дни, если повезет, может закончиться и без осложнений. Но после него нужно прислушиваться к своему организму:

  • если поднялась температура и появились выделения с неприятным запахом, значит, в половые пути попала инфекция. Все эти симптомы сигнализируют о воспалении матки – эндометрите. Нужно срочно записаться на прием к гинекологу и пройти обследование. Заражение не обязательно вызывается ЗППП. Его причиной могут стать кишечная палочка или другой условно-патогенный микроорганизм;
  • после полового контакта в критические дни без презерватива у женщины может начаться молочница. Если появился зуд и творожистые выделения, нужно обязательно посетить врача;
  • очень опасен случайный незащищенный секс в критические дни. Такая ситуация похожа на игру в «русскую рулетку». Возможно, женщина уже инфицирована ЗППП, но не знает об этом. Чтобы быть уверенной, после окончания критических дней нужно обследоваться на половые инфекции.

Критические дни не зря получили такое название. Женщина в этот период наиболее уязвима, а интимные отношения вызывают у нее физический и моральный дискомфорт. Поэтому лучше отложить интим хотя бы до последних дней менструации.

О врачах

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Можно ли заниматься сексом во время месячных — плюсы и минусы

Однако важно помнить: секс в месячные не означает, что вы не можете забеременеть! Кроме того, озабоченность по поводу передачи инфекций, передаваемых половым путем, должна быть одинакова, независимо от фазы менструального цикла.

Менструальный секс: плюсы

Занятия сексом во время месячных имеют ряд преимуществ, которые обусловлены физиологическими изменениями в женском организме, происходящими в ответ на половой акт.

Облегчение спазмов

Судороги и спазмы внизу живота во время менструации возникают из-за того, что матка сокращается, чтобы сбросить свою слизистую оболочку. Многие женщины находят, что оргазм может облегчить их месячные боли, потому что мышцы матки сокращаются, а затем расслабляются, ослабляя постоянное состояние мышечного напряжения в течение этого времени. И, конечно же, половой акт с последующей разрядкой вызывает выброс в кровь эндорфинов, которые отвлекают ваше сознание от менструального дискомфорта.

Укорочение кровотечения

Мышечные сокращения во время оргазмов помогают очистить содержимое вашей матки. Теоретически это означает, что у вас могут быть более короткие месячные и меньшее количество сгустков крови, если вы занимаетесь менструальным сексом, хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это мнение.

Облегчение головной боли

Исследования показывают, что сексуальная активность может частично или полностью облегчить головную боль. Специалисты не уверены, почему это происходит, но они предполагают, что прилив эндорфинов во время секса помогает заглушить мигрень.

Смазка

Если ваше влагалище обычно суховатое и слабо влажное, кровь в «эти дни» может действовать как естественная смазка, делая движения полового члена или его заменителя во влагалище более комфортным и уменьшая потребность в смазочных средствах.

Минусы и опасности секса в менструацию

Есть несколько вещей, на которые вы должны обратить внимание, чтобы секс при менструации не приводил к проблемам или осложнениям.

Риск Беременности

Хотя вероятность забеременеть во время менструации невелика, она все же есть. У некоторых женщин могут быть более короткие циклы и/или нарушения менструального цикла, которые могут повлиять на то, когда яичник выпускает новую яйцеклетку. Кроме того, сперматозоиды могут оставаться живыми в репродуктивном тракте до 4-5 дней. Таким образом, оплодотворение может произойти намного позже, чем вы ожидаете, несмотря на наличие кровотечения из матки. Если забеременеть не входит в ваши настоящие планы, хорошая идея будет заранее подумать о подборе надежного способа предохранения.

Инфекции

Рекомендуется использовать презерватив для защиты от передающихся половым путем инфекций (ИППП) . Незащищенное половое сношение во время менструации или в любое другое время может увеличить риск передачи.

Удаление тампонов

Очень важно не забывать перед сексом в месячные вытаскивать гигиенический тампон из влагалища. Забытый тампон может проникнуть еще глубже к матке и потенциально вызвать бактериальную инфекцию, воспаление шейки, придатков и т.д. Тампон, который находится слишком глубоко в теле, может быть удален врачом гинекологом. Обращайтесь!

Секс с менструальной чашей

Чтобы минимизировать количество крови во влагалище во время секса в месячные дни, вы можете попробовать использовать менструальную чашу. Большинство многоразовых менструальных чашек нужно вынимать перед половым актом, но мягкие одноразовые — нет. Ваш партнер не должен чувствовать чашу, и во время сношения не должно быть никаких утечек. Некоторые женщины могут испытывать дискомфорт при использовании такого устройства. Примечание: менструальная чаша не защищает от беременности.

Когда секс во время месячных нельзя

  1. Наличие у партнера воспалительного процесса гениталий;
  2. Непроверенный (случайный) половой партнер;
  3. Подозрение или факт присутствия у партнера ЗППП;
  4. Внутренние табу на интим при менструации;
  5. Религиозные убеждения;
  6. Наличие в матке спирали (может сместиться).
Читайте также  6 советов, как сохранить энергию в течение всего дня

Советы специалиста

Мнения врачей гинекологов, как минимизировать опасность и сделать менструальный секс более комфортным

1. Перед началом положите под себя несколько полотенец, чтобы защитить простыни и матрас, и держите салфетки рядом, чтобы вы могли вытереться, когда закончите.

2. Миссионерская поза может уменьшить кровоток. Будьте осторожны с глубоким проникновением, потому что шейка матки ниже и более чувствительна в это время месяца. Если возникли при сексе боли, сообщите об этом своему партнеру и прекратите сношения.

3. Попробуйте секс в душе.

4. Использование рук во время прелюдии связано с опасностью занесения инфекции, когда у вас месячные. Подумайте о других способах возбудить друг друга.

5. Если одну из сторон смущает заниматься сексом при месячных, можно подумать об альтернативных вариантах — анальном, оральном.

6. Заниматься оральным сексом во время месячных можно — это безопасно. Чтобы свести к минимуму эстетический дискомфорт, можете использовать менструальную чашу, противозачаточную губку или тампон. Просто не забудь вынуть из вагины все, что ты используешь, когда закончишь.

Можно заниматься сексом во время месячных при соблюдении 2 основных условий — обоюдная 100% уверенность в своем интимном здоровье, документально подтвержденная сданными анализами на инфекции, и взаимное желание практиковать половые сношения в это время.

Секс и месячные: за и против интима в критические дни, и причины, по которым стоит воздержаться от него

Достаточно часто многие женщины и девушки задают вопрос – а можно ли практиковать секс во время месячных и насколько это опасно для здоровья? И правда ли, что менструация протекает в этом случае легче и завершается быстрее.

  1. Как правильно заниматься сексом в период менструации
  2. Соблюдение условий гигиены
  3. Плюсы и минусы полового акта во время месячных
  4. Когда лучше отказаться от секса?

Как правильно заниматься сексом в период менструации

В отношении организации интимных отношений в период менструации врачи дают определенные советы и рекомендации, которые позволят даже в такие щекотливые дни получить массу удовольствия. Просто подготовьтесь к этому и приступайте. Как заниматься сексом во время месячных:

  • Интим при месячных возможен, если этого желают оба партнера и сама женщина хорошо себя чувствует – нет болей в нижней части живота и обильного кровотечения.
  • Место для такой практики лучше застелить полотенцем или покрыть простыней, всегда под рукой иметь влажные салфетки.
  • Личная гигиена – ее никто не отменял, потому душ перед и после интимных отношений.
  • Предпочтение стоит отдавать миссионерским позам – женщина снизу и сами движения совершать плавные, без глубокого проникновения.
  • В процессе интимных отношений лучше всего использовать презерватив. Это оградит от инфицирования, поскольку шейка матки открыта и риск занесения патогенной микрофлоры выше.

Соблюдение условий гигиены

Помимо выполнения основных правил личной гигиены, соблюдаемых перед интимными отношениями, паре, решившей практиковать секс во время менструации – стоит принять до полового акта и после душ. Многие в этом случае практикуют секс в душе – это и дополнительное разнообразие в сексуальных отношениях, соблюдение чистоты тела и не стоит бояться, что менструальная кровь запачкает мебель.

Помимо этого, врачи рекомендуют подмываться гелями или пенками с антибактериальным эффектом, а еще лучше – использовать для подмываний в этот период отвары лекарственных трав: календулы или же ромашки.

Плюсы и минусы полового акта во время месячных

Минусы полового акта во время месячных – к таковым гинекологи относят:

  1. Риск занесения патогенной микрофлоры – это касается обоих партнеров, поскольку кровь для бактерий выступает питательной средой для размножения.
  2. Эстетическое и практическое неудобство. Это и повышенное соблюдение правил личной гигиены, необходимость застелить место полотенцем, чтоб не перепачкать мебель, да и не каждая женщина чувствует себя комфортно в таком случае.
  3. Необходимость использования презерватива, который поможет только мужчине оградить его от инфекции – у женщины все равно остается высоким риск занесения во влагалище инфекции.
  4. Эстетический момент – некоторые мужчины и женщины не с восторгом воспринимают факт плескания в крови во время секса и потому предпочитают воздержаться. Но большинство партнеров – стесняются и просто отказываются от интимных отношений.

К иными причинам относят и религиозные аргументы. Например, мусульмане считают в эти дни женщину грязной, и потому стоит свой запрет на любовь, а например евреи – воспринимают месячные спокойно и могут без проблем заниматься любовью.

Плюсы – их ставят в противовес минусам и к таковым относят:

  1. По словам многих женщин – в эти самые дни они переживают невероятно сильный и яркий оргазм. Все дело в том, что приток крови к половым органам в этот момент усилен и соответственно – влагалище становится более увлажненным и чувствительным.
  2. Снижение болевого порога – все дело в том, что оргазм провоцирует выталкивание жидкости из влагалища, полости матки и это помогает снять отек и уменьшить боль.
  3. В данный список можно отнести и этот факт, что уменьшается период менструации – именно оргазм провоцирует скорейшее отторжение клеток и это ускоряет течение менструации.
  4. Немаловажным пунктом есть и то, что многих мужчин возбуждает сам вид крови и потому они получают в этот момент особое удовольствие. Такой пункт относят к психологической группе плюсов, которые можно поставить в актив данной практики. Многие мужчины воспринимают половой акт как запретный плод – но таких партнеров мало, но они все равно есть.
  5. В силу того, что риски забеременеть в этот период сведены к минимуму – обоим партнерам можно расслабиться и получать максимум удовольствия. Особо от этого выигрывают мужчины – им можно завершать половой акт, не думая о том, успеет он или не успеет выйти из партнерши. Но контрацепцию таки стоит применять – сперматозоиды живут в теле женщины от 4 и до 7 дней. Потому риск забеременеть все-таки существует, пусть и минимальный.

При всем большом количестве положительных моментов, которые можно поставить в актив практики полового акта в период критических дней – окончательное решение остается исключительно за партнерами.

Оплодотворение яйцеклетки по дням: как это происходит и что чувствует женщина узнайте тут.

Когда лучше отказаться от секса?

Конечно же, в отношении практики полового акта в критические дни имеются и свои ограничения. Почему нельзя заниматься сексом во время месячных:

  1. Сильный болевой синдром у партнерши. Если общее ее состояние и самочувствие отягощено болевым синдромом – половой акт только усилит ощущение дискомфорта, а боль может быть более резкой и сильной. На практике врачей есть и ситуации, когда пациентку доставляла скорая в больницу.
  2. Обильные кровотечения – есть риск усугубить ситуацию, от полового акта лучше всего отказаться, хотя бы первые 2-3 дня.
  3. Отсутствие для пары благоприятных условий – не стоит практиковать секс в период менструации в непредназначенных для этого местах. Природа или же машина – не самое лучшее место для любви в силу антисанитарии, потому не стоит подвергать опасности свой организм.
  4. Болезни одного из сексуальных партнеров – инфекционные заболевания или же ЗППП, простуда…. Лучше всего вылечиться полностью и только после переходить к половому акту. В особенности данное правило касается таких заболеваний как гонорея и хламидиоз, молочница или же цистит – на время откажитесь от интимных отношений.

В любом случае – данное решение партнеры должны согласовать между собой, а если остались вопросы – рекомендовано проконсультироваться с гинекологом.

Можно ли заниматься сексом во время месячных, ответит доктор на видео:

16 фактов про месячные: можно ли во время месячных забеременеть, заниматься спортом или сексом?

Что такое менструация?

Менструация или месячные — это кровянистые выделения из влагалища. Начало месячных — это начало менструального цикла.

Выделение крови в норме длится до 7 дней. При этом только 2-3 дня месячные должны быть обильными. Затем интенсивность снижается, и в последние дни остаются незначительные “мажущие” выделения. Если ваши месячные идут дольше, чем 7 дней, обязательно сходите к врачу.

В норме длительность цикла — от 21 до 30 дней. Но тут многое зависит от индивидуальных особенностей человека, поэтому может быть и дольше. Если каждый месяц цикл длится одинаковое количество дней, и женщина прекрасно себя чувствует, это тоже может быть нормой. В моей практике встречались женщины, у которых цикл длился 45 дней. И это тоже был нормальный цикл, это были здоровые женщины. Конечно, такой цикл встречается редко, поэтому мы проверили все возможные риски.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

2. Как устроен менструальный цикл?

За цикл месячных отвечают половые гормоны — в основном, прогестерон и эстрогены. Все процессы зависят от концентрации этих гормонов — больше их или меньше в определенную фазу цикла.

Уровень гормонов сильно зависит от внешнего воздействия — неожиданных физических нагрузок или стресса. Поэтому нормально, если не приходят месячные, хотя уже должны бы. Нормой принято считать отклонение до 7 дней в ту или другую сторону.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

3. В каком возрасте месячные «приходят», а в каком «уходят»?

Многое зависит от наследственных особенностей девочки, ее здоровья и даже от региона проживания. Месячные могут появиться с 11 до 15 лет. Сначала выделения будут нерегулярными. Они могут идти разное количество дней, и крови будет выделяться только больше, то меньше. Постепенно, в течение года, менструальный цикл становится регулярным, формируется индивидуальная продолжительность цикла и объем выделений. Примерно в 50-55 лет репродуктивный период завершается. Постепенно выделения становятся нерегулярными и в итоге прекращаются.

4. Откуда берется кровь

Каждый цикл матка готовится к беременности. Она наращивает новый слой слизистой оболочки, и эта оболочка должна принять оплодотворенное яйцо. Обычно один раз за цикл в нашем организме созревает одна яйцеклетка. Происходит это в одном из двух яичников. Яйцеклетка “выходит” из яичника и по фаллопиевой трубе спускается в матку. Путешествие это длится недолго — в среднем 24 часа. Пока она совершает свой путь, ее можно оплодотворить. Если оплодотворение не произошло, матке приходится избавляться от лишнего слоя эндометрия. Клетки начинают отслаиваться и обнажают сосуды, поэтому идет кровь.

5. Сколько крови должно быть во время месячных?

Как правило, это не больше 100 мл в общей сложности. У всех женщин количество крови разное, потому что за цикл нарастает разная толщина нового эндометрия. У кого-то совсем немного, а у кого-то слой потолще, поэтому и выделений больше.

Я знаю примеры, когда женщине во время месячных хватает тонких ежедневных прокладок. В то же время другим приходится, например, ставить тампоны и страховаться еще и прокладками, настолько обильные бывают выделения. И все это — варианты нормы. Насторожиться нужно тогда, когда обильные выделения длятся больше, чем 2-3 дня. Или приходится менять тампоны или прокладки слишком часто, например, раз в час, а раньше такого с вами не случалось.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

Слишком большая потеря крови во время месячных может стать причиной анемии или скрытого дефицита железа. И бороться с этим придется уже с помощью препаратов, которые должен назначить врач после анализов.

6. Могут ли выделяться сгустки, и что это такое?

Сгустки — это та самая оболочка, которую матка наращивала во время цикла, чтобы принять яйцеклетку. Эта оболочка выходит вместе с кровью. Если каждый раз сгустки небольшие, переживать не стоит. Если они стали значительно больше, нужно рассказать об этом гинекологу. Возможно, придется пройти лечение. Такие выделения бывают при кистах, полипах или миоме матки.

7. Что такое нарушение цикла?

  • месячные приходят нерегулярно. Отклонения по срокам происходят постоянно или составляют больше недели.
  • слишком обильные выделения, сопровождающиеся сильной болью. задержка месячных, длящаяся более одного цикла.
  • полное прекращение менструации без наступления беременности
  • кровянистые выделения между месячными.

8. Должен ли болеть живот

Менструация — это обычное состояние для женщины, поэтому ее наступление не должно нарушать ваши планы. В первый день может тянуть живот, побаливать поясница, но вы все равно должны оставаться “в строю”

Если боль терпимая, легко переносимая, то это нормально. Например, выпила женщина таблетку — и все прошло, значит, переживать не нужно. При тянущих болях во время месячных лучше принимать нестероидные противоспалительные препараты или спазмолитики. А вот сильные боли, которые не снимаются полностью приемом таблетки — это уже не норма. Нужно показаться врачу.

Марина Анатольевна Куприенко,
врач-гинеколог Медицинского центра А.Г. Гриценко

Также нужно идти к врачу, если во время месячных вы чувствуете сильную слабость, усталость или головокружение.

9. Можно ли почувствовать скорое наступление месячных?

Из-за гормональных изменений во время цикла женщина может чувствовать себя разбитой, может побаливать грудь или даже гениталии. Настроение быстро портится и может появиться раздражительность. Такое состояние называют Предменструальным синдромом — ПМС. Стоить отметить, что, по разным исследованиям, не все женщины подвержены ПМС, а только одна из десяти. Остальным повезло оставаться в хорошем настроении весь цикл.

10. Как долго можно носить один тампон?

Вообще тампон нужно менять по мере наполнения. Как правило, это 3-4 часа. В дни, когда месячные уже не такие обильные, менять тампон можно и реже. Но лучше не оставлять его дольше, чем на 8 часов.

И всегда нужно помнить, что ваше тело должно быть чистым, иначе возникает риск токсического шока от использования тампонов. Его вызывают бактерии, которые обычно живут на коже. Если они попадают во влагалище, то стремительно размножаются, выделяя токсины. Женщина вдруг начинает плохо себя чувствовать — как при ОРВи, и даже известны случаи летального исхода.

11. Могут ли идти месячные при беременности?

Нет, это миф. Если кровь выделяется в привычном объеме с привычными признаками менструации, то вы не беременны. Но иногда на ранних сроках все-таки бывают небольшие мажущие выделения. Но они совсем другие, и перепутать их с нормальными месячными невозможно. Среди причин таких мажущих выделений может быть развитие инфекции, поэтому в такой ситуации обязательно покажитесь врачу.

12. Можно ли во время месячных заниматься спортом?

Если вы хорошо себя чувствуете, спортом заниматься можно. Физические упражнения даже способны снизить боль от спазмов матки. Да и в целом регулярные физические упражнения — это профилактика болей во время менструации, особенно, если вы не забываете делать упражнения на растяжку.

13. Правда ли, что во время месячных женщина чувствительнее к боли?

Есть небольшая взаимосвязь между фазой цикла и восприимчивостью к боли. За неделю до месячных боль чувствуется острее. Поэтому депиляция или лечение у стоматолога покажутся более неприятными. Все болезненные процедуры лучше оставить примерно на 5-10 дни цикла, когда женщина менее чувствительна к боли.

14. Можно ли сдавать анализы во время месячных?

Лучше подождать с анализом крови и мочи до конца месячных. К примеру, уровень холестерина в эти дни выше, чем обычно. А уровень гемоглобина — ниже. Если вы принимаете обезболивающие препараты, это тоже может отразиться на результатах анализов.

В любом случае, проконсультируйтесь лучше с врачом, который вам выписал направления на анализы, потому в некоторых случаях необходимо получить результаты оперативно, и промедление даже в несколько дней не допускается. Врач может расшифровать результаты, учитывая вашу фазу цикла.

15. Можно ли забеременеть во время месячных?

Да, можно. Женщина может забеременеть в те дни, когда в ее организме созревает яйцеклетка. Как правило, это 10-14-й день цикла. Но даже у здоровой женщины с регулярным циклом, это окно фертильности, т.е. способности к зачатию, может плавать в ту или иную сторону на несколько дней. А если учесть, что сперматозоиды, добравшиеся до матки, могут жить еще несколько дней и ждать яйцеклетку, то вероятность забеременеть уже не кажется маленькой. Так что, если беременность не входит в ваши планы, нужно всегда использовать средства контрацепции.

16. Возможен ли секс во время месячных?

Теоретически, да. Но нужно понимать, что во время месячных создаются условия для занесения и размножения инфекций во влагалище, поэтому — только в презервативе и после душа. Вам стоит соотнести риски с возможным получением удовольствия. А удовольствие действительно может оказаться под вопросом, учитывая, что вы с партнером оба измажетесь в крови.

В то же время можно отказаться от традиционного секса и предпочесть анальный. Конечно, если вы его практиковали и ранее, до месячных. Считается даже, что такой секс немного снижает болевые ощущения в матке. В этом случае тоже необходимо использовать презерватив и следить за гигиеной.