Почему в отношениях важно отдыхать друг от друга

Отдых друг от друга: плюсы и минусы

Многие пары, будь то законное супружество или гражданский брак, проводят практически всё свободное время вместе. Вместе идут в ресторан, вместе встречаются с друзьями, вместе отдыхают и развлекаются. Для одних такое времяпрепровождение считается нормальным, привычным и комфортным. Другие же постепенно устают от этого и хотят отдыха, своеобразной «перезагрузки».

В этой статье мы расскажем, когда приходит пора отдохнуть друг от друга, какие в этом плюсы и минусы, и как, собственно, провести это время.

Когда возникает потребность в отдыхе друг от друга

Когда мужчины и женщины начинают встречаться, а потом и жить вместе, эйфория чувств постепенно угасает. Вместе с ней исчезает и постоянная тяга. И тогда супруги думают, что иногда можно проводить своё время и раздельно.

И такие мысли — не проявление угасающих чувств, они вполне нормальны и естественны. Мысли о раздельном отдыхе периодически посещают почти все пары. Спросите об этом друзей, бывают ли у них подобные мысли, и отдыхают ли они друг от друга?

И если первым об этом заговорите не вы, а ваш муж или бойфренд — не обижайтесь. Он вас не разлюбил, вы ему не надоели, просто ему (и вам тоже, по сути) нужен глоток свободы, после которого вы почувствуете ещё большую любовь к партнёру.

Бывают и другие ситуации, когда у партнёров накапливаются эмоции, недовольства и претензии. Чтобы не выплёскивать всё это, лучше отдохнуть раздельно, чтобы соскучиться по своей второй половинке, и понять, что он (она) вам также дорог, как и раньше.

В некоторых случаях отдых друг от друга может быть необходим парам, в которых большая разница в возрасте между супругами.

Плюсы и минусы отдыха друг от друга: чем это полезно для отношений и чем это может навредить отношениям

Конечно, когда у супругов есть совместные увлечения и они проводят время вместе — это очень хорошо. Но иногда всё же нужна небольшая передышка. Она имеет большое значение для нормальных, здоровых отношений.

Давайте подробнее рассмотрим плюсы и минусы отдыха друг от друга.

Плюсы

Многим известно, что в разлуке любящие друг друга партнёры очень сильно скучают. Поэтому встреча после недолгого раздельного отдыха будет страстной и яркой, и поможет освежить чувства, взглянуть на супруга по-новому и понять, что вы ему также дороги.

Другой плюс заключается в доверии. Если ваш муж отпускает вас на выходные с подружками отдохнуть или сам собирается с друзьями на рыбалку или природу, и вы не против — вы оба проявляете доверие, и не ищите в словах друг друга подвоха.

У вас будут интересные темы для общения, ведь вы сможете рассказать друг другу, как провели это время без своего партнёра. Это могут быть впечатления от поездки, интересные случаи и события, и так далее.

Вас обоих могут ждать улучшения. Например, ваш супруг ходил в горы, в результате сбросил вес и стал более подтянутым. А вы, к примеру, благодаря свежему воздуху и природе бросили курить, посвежели или поменяли имидж.

Минусы

Самый значимый минус, которого боятся все пары — это страх зайти слишком далеко в отдыхе друг от друга. Вам или вашему партнёру может слишком понравиться раздельное времяпрепровождение, чтобы не захотеть возвращаться друг к дружке.

Другой фактор — риск измены. Часто на курортах мы расслабляемся, отвлекаемся и не замечаем, как нас поглощают новые чувства. Курортный роман конечно, привычное для многих явление, но совершенно неприемлемое для супружеских пар.

Другой вид измены, когда муж на это время просто переезжает к любовнице, если таковая имеется в его жизни.

Опять коснёмся доверия. Если вы боитесь отпускать своего мужа одного, или он не доверяет вам, научитесь ценить и верить друг другу. Начните с малого — отпускайте мужа на посиделки с друзьями, сами иногда проводите время с подружками. Иначе, если вы даже решитесь на раздельный отдых, то не дадите покоя ни себе, ни супругу, исходя ревностью и постоянно названивая ему.

Виды отдыха друг от друга у мужчин и женщин

Отдохнуть друг от друга партнёры могут по-разному:

  • Каждый может поехать в свой родной город, к родителям, если те живут далеко. Таким образом вы и с родными наконец-то увидитесь и отдохнёте, и время хорошо проведёте.
  • Другой вариант напрямую связан с работой и отдыхом друг от друга. Это может быть командировка. Если вас или мужа направляют в командировку в другой город — не спешите отказываться, это ведь тоже прекрасная возможность развеяться, отдохнуть и соскучиться.
  • Рабочий корпоратив, с планами проведения на выходных за городом или на природе тоже прибавит сил и освежит отношения.
  • Кратковременный отдых может быть проведён на встрече с одноклассниками, с подружками в кафе или кино, в спа-салоне или салоне красоты.
  • Мужчины также могут встретиться с друзьями, поехать на рыбалку или сходить на футбол.
  • Одновременный, но раздельный отпуск — это тоже прекрасная возможность отдохнуть от отношений. Поезжайте на разные курорты, загорайте, купайтесь, отдыхайте. Потом расскажите друг другу о своих впечатлениях и похвастаетесь красивым загаром.
  • Если ваш супруг рассматривает вахтовый метод заработка, не отвергайте его предложение. Возможно, это будет вполне выгодно для ваших отношений, и даст возможность и заработать и соскучиться, и обновить отношения.

Помните, что желание отдохнуть друг от друга должны поддерживать оба партнёра. Если супруг не согласен (или вы), а вы настаиваете и делаете всё по своему усмотрению, это может навредить вашим отношениям. Заранее договоритесь, как проведёте время, обсудите наиболее острые моменты своих поездок и отдыха. Учитывайте интересы друг друга и поддерживайте огонь чувств, и тогда ваш союз будет только крепнуть с каждым годом.

Почему так важно давать себе отдохнуть от отношений?

В этой статье мы расскажем, когда приходит пора отдохнуть друг от друга, какие в этом плюсы и минусы, и как, собственно, провести это время.

Когда возникает потребность в отдыхе друг от друга

Когда мужчины и женщины начинают встречаться, а потом и жить вместе, эйфория чувств постепенно угасает. Вместе с ней исчезает и постоянная тяга. И тогда супруги думают, что иногда можно проводить своё время и раздельно.

И такие мысли — не проявление угасающих чувств, они вполне нормальны и естественны. Мысли о раздельном отдыхе периодически посещают почти все пары. Спросите об этом друзей, бывают ли у них подобные мысли, и отдыхают ли они друг от друга?

И если первым об этом заговорите не вы, а ваш муж или бойфренд — не обижайтесь. Он вас не разлюбил, вы ему не надоели, просто ему (и вам тоже, по сути) нужен глоток свободы, после которого вы почувствуете ещё большую любовь к партнёру.

Бывают и другие ситуации, когда у партнёров накапливаются эмоции, недовольства и претензии. Чтобы не выплёскивать всё это, лучше отдохнуть раздельно, чтобы соскучиться по своей второй половинке, и понять, что он (она) вам также дорог, как и раньше.

В некоторых случаях отдых друг от друга может быть необходим парам, в которых большая разница в возрасте между супругами.

Как отличить желание отдохнуть друг от друга от желания расстаться2

Ситуация в отношениях может усложниться, когда один из партнеров проявляет непривычную холодность, тогда как другой все также не мыслит жизни вдали от своей половинки. Как понять, когда партнеру нужно больше пространства, а когда стоит его вовсе отпустить.

Для того, чтобы понять, что в отношениях нужно не просто отдыхать друг от друга, а уже и отношений никаких нет, стоит обратить внимание на следующие признаки:

  1. Партнер резко изменил свой стиль общения. Если всамом начале были пламенные речи и признания похлеще Шекспировских, а сейчас налюбовном фронте засуха или пренебрежение – стоит задуматься. Разумеется, накалстрастей может спасть, но кардинальная перемена должна насторожить.
  2. Изменился язык тела. Тело никогда не врет, еслитолько партнер не работал во внешней разведке. Попытки избежать зрительногоконтакта, одергивание руки, непроизвольное желание увеличить дистанцию –признаки того, что партнер больше не хочет отношений.
  3. Пропало свободное время для встреч. Если раньшевсегда находилось свободное время, чтобы пожелать доброго утра, позвонить всередине дня, чтобы просто спросить «как дела», а после работы заехать и вместепоужинать, а сейчас проект за проектом, постоянно нет времени, совещание,отчет, покормить кота и полить искусственный кактус троюродной тетушки, тоотношения пора завершать.

Тем, кто действительно испытывает чувства, важно знать, чем живут любимые, они не ищут оправданий нежеланию встретиться и даже после очень сложного дня мчатся через полгорода, если любимому человеку нужна помощь. Это касается не только любви, но и дружбы. Когда забота и тепло уходят из отношений – их уже не спасти.

Впрочем, есть и хорошая новость: если ни один из симптомов не проявляется, то пациент скорее жив, чем мертв и все, что нужно отношениям – это немного (лучше много, конечно) хорошего секса и совсем немного личного пространства.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

Нельзя допускать роковую ошибку в отношениях с самого начала: полностью сливаться с партнером. Так делают очень многие пары, из-за чего необходимость отдохнуть друг от друга потом воспринимается максимально болезненно. Нужно изначально обозначать личные границы и хотя бы периодически проводить время порознь с партнером. Это полезно как для половинок, так и для отношений. Не должно быть такого, что отношения для одного из партнеров – это вся жизнь. Они могут закончиться в любой момент, да и постоянное нахождение вместе просто надоедает. Поэтому не доводите до абсурда и не забывайте о своей жизни!

Сообщение от редакции

Напоследок дадим каждому из вас еще один нужный совет. Хотите, чтобы ваши отношения были искренними и здоровыми? Постарайтесь максимально продлить «конфетно-букетный период». Как показывает практика, многие пары стремятся как можно скорее начать жить вместе, в особенности если существует такая возможность. Тем не менее, обыденность и рутина могут обесценить даже самые искренние чувства, особенно если мужчина и женщина недостаточно хорошо понимают все нюансы характера друг друга. Так что встречайтесь, кайфуйте от свиданий и возможности ждать встречи друг с другом. А начать жить вместе успеете в любое время – когда вы будете к этому готовы.

Виды отдыха друг от друга у мужчин и женщин

Отдохнуть друг от друга партнёры могут по-разному:

  • Каждый может поехать в свой родной город, к родителям, если те живут далеко. Таким образом вы и с родными наконец-то увидитесь и отдохнёте, и время хорошо проведёте.
  • Другой вариант напрямую связан с работой и отдыхом друг от друга. Это может быть командировка. Если вас или мужа направляют в командировку в другой город — не спешите отказываться, это ведь тоже прекрасная возможность развеяться, отдохнуть и соскучиться.
  • Рабочий корпоратив, с планами проведения на выходных за городом или на природе тоже прибавит сил и освежит отношения.
  • Кратковременный отдых может быть проведён на встрече с одноклассниками, с подружками в кафе или кино, в спа-салоне или салоне красоты.
  • Мужчины также могут встретиться с друзьями, поехать на рыбалку или сходить на футбол.
  • Одновременный, но раздельный отпуск — это тоже прекрасная возможность отдохнуть от отношений. Поезжайте на разные курорты, загорайте, купайтесь, отдыхайте. Потом расскажите друг другу о своих впечатлениях и похвастаетесь красивым загаром.
  • Если ваш супруг рассматривает вахтовый метод заработка, не отвергайте его предложение. Возможно, это будет вполне выгодно для ваших отношений, и даст возможность и заработать и соскучиться, и обновить отношения.

Помните, что желание отдохнуть друг от друга должны поддерживать оба партнёра. Если супруг не согласен (или вы), а вы настаиваете и делаете всё по своему усмотрению, это может навредить вашим отношениям. Заранее договоритесь, как проведёте время, обсудите наиболее острые моменты своих поездок и отдыха. Учитывайте интересы друг друга и поддерживайте огонь чувств, и тогда ваш союз будет только крепнуть с каждым годом.

Самое сложное в том, чтобы отдохнуть друг от друга в семье

Самый сложный момент — это если вы понимаете, что отдыхать друг от друга необходимо. Возможно, руководствуясь какими-то соображениями из перечисленных выше, возможно — какими-то своими. А вот ваша вторая половина этого не понимает. Ее тоже можно понять — в начале отношений вы проводили всё время вместе, и вам всё равно казалось, что вы вместе слишком мало. А теперь вы почему-то начинаете отдаляться, как ей кажется. Возможно, у вас кто-то появился? Возможно, вы разлюбили? Жуть, мрак.

Читайте также  7 самых вредных продуктов для нашего здоровья

Что поделать. Объясняйте. Говорите о том, что перечислено выше. Но не давите. Не пытайтесь резко менять стратегию общения. Если вы до последнего были уверены, что отдыхать друг от друга не нужно — и вели себя соответственно — то сказать: «ну всё, милая, я хочу отдохнуть от тебя, я поехал на две недели в Карелию с пацанами» — будет неумным и рискованным шагом.

Начинайте с малого. Вечер со старыми друзьями — окей, отлично. Только убедитесь, что и ваша половинка это время тоже будет проводить интересно и в соответствии со своими увлечениями, а не будет ждать вас дома, как грустная собачка. Потому что во втором случае вы вернетесь отдохнувшим, но дома встретитесь с мозговыносящим и обвиняющим взглядом. Как минимум. Когда такие случаи накопятся — дома начнется холодная война, которая приведет в итоге к разрыву в отношениях. Нет, полноценно отдыхать друг от друга должны вы оба.

Нужно ли отдыхать друг от друга?

Идея отдыха от работы всем нам привычна. Поехать в отпуск, перезагрузиться со стаканом напитка «Любимый. Мультифрукт» в руке, узнать что-то интересное и с полными сил вернуться назад — вполне понятная затея. А вот для чего «отпуск» в отношениях? Почему важно отдыхать друг от друга, и как это делать правильно?

Что значит «отдохнуть друг от друга»?

«Отпуск» в отношениях вовсе не означает, что кому-то пора собирать чемоданы. Отдых друг от друга — значит дать друг другу пространство для ваших индивидуальных фантазий и планов. Для кого-то это время наедине с собой, для кого-то — время на хобби или встречи с друзьями.

Для кого это актуально?

Абсолютно для всех пар. В конфетно-букетном периоде влюбленным не хочется расставаться ни на миг. В зрелых отношениях потребность реализовать себя и свои желания возрастает. Это не говорит о том, что партнерам уже не интересно друг с другом. Время расставляет все на свои места: даже в самых счастливых отношениях участвуют две индивидуальности.

Почему важно отдыхать друг от друга?

Причин сразу несколько.

Во-первых, время наедине с собой и своими мыслями помогает «перезагрузить» отношения: возвращаясь, вы смотрите друг на друга свежим взглядом. Бытовые проблемы и разногласия уходят на второй план, позволяя сосредоточиться на любимых качествах в партнере.

Во-вторых, время порознь позволяет каждому почувствовать свое личное пространство. Его не так-то просто сохранить в отношениях, в которых влюбленные все делают вместе и постоянно живут на одной территории.

В-третьих, согласие дать друг другу личное время говорит о глубоком доверии к партнеру. Это значит, что вы уверены и в себе, и в партнере, и в том, что время порознь будет проведено с пользой. Доверие укрепляет отношения.

Ну и, наконец, личное время просто необходимо, чтобы оставаться интересными друг другу. Каждая встреча после — это масса новых тем для разговора. Что вы увидели, с кем познакомились, чему научились, чему улыбнулись?

Как отдыхать друг от друга без ущерба для отношений?

Отдых друг от друга может быть разным. Кому-то достаточно пары часов на языковых курсах, кому-то необходимо спрятаться в деревенской глуши на все выходные. Кто-то предпочитает время наедине с собой и своими мыслями, кто-то — приключения в веселой компании. Вы знаете любимого лучше, чем кто-либо другой. Обсудите друг с другом потребность в личном пространстве. Поделитесь идеями, что для вас важно в личном времени, чтобы избежать сюрпризов. Расставаясь на время, доверяйте друг другу полностью и не старайтесь удаленно контролировать процесс. И, наконец, проведите это время так, чтобы с нетерпением ждать новой встречи. Такой позитивный опыт пойдет на пользу и вам, и вашим отношениям!

Что нужно помнить, когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга

Когда вы принимаете решение отдохнуть друг от друга, нужно понимать, что вы рискуете разломать ваши отношения. Это может привести к тому, что ваши чувства могут полностью остыть. Также необходимо помнить, что временный отдых не поможет решить серьезные проблемы, которые между вами возникли. Поэтому прежде чем сделать паузу, необходимо подумать, действительно ли она вам нужна? Либо вам нужно прибегнуть к другим методам улучшения ваших отношений. Но если вы уже приняли решение о временной свободе, тогда подойдите к этому как можно более правильно.

Подпишись на наш Telegram Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Похожие статьи

Дружба между мужчиной и женщиной

10 способов понять истинные чувства женщины

Как сделать предложение девушке выйти замуж

Об авторе

Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Что означает пауза в отношениях?

Мужчине и женщине нужно понимать, что временный отдых друг от друга нужен для того, чтобы переосмыслить чувства, либо возникшие конфликтные ситуации. Это не означает, что по итогу им нужно будет расстаться. Мужчина и женщина должны делать это осознанно, и пауза в отношениях должна быть заранее запланирована. Кроме этого нужно определить, какую конкретную проблему вы пытаетесь решить отдыхом друг от друга. Возможно, между вами произошел какой-то конфликт, и вам обоим нужно остыть и переосмыслить свои слова и действия. Поэтому в данный момент эта физическая свобода и нужна вам обоим. Пауза в отношениях также помогает решить какие-то маленькие бытовые проблемы. Но в том случае, если между вами произошел серьезный конфликт и вы не разговариваете друг с другом, то перерыв вам никак не поможет.

Нужно ли отдыхать друг от друга

Как можно устать от любви, нежности, чувств и её милых губ, сводящих с ума? Если ты уверен, что это невозможно, то ты в самом счастливом и беззаботном периоде отношений. Но и тебя впереди ждут не только радужные пони. Будут претензии, раздражение, ссоры. Причём такие, что поневоле задумаешься, а нужно ли отдыхать друг от друга или проще уже расстаться. Вот об этом и поговорим, заодно посмотрим, что советуют психологи.

Что значит «отдохнуть от любимого человека»?

Мы сейчас не про то, что нужно замутить любовь с коллегой или пофлиртовать с соседкой. Так от отношений не отдохнёшь. Разговор про двух зрелых людей, личностей, которые любят друг друга и уважают. Нельзя зацикливаться только на семье и быте, иначе можно, как и на работе просто «перегореть». Даже самое вкусное блюдо приедается, так и с любимой. Хочешь поддерживать в отношениях постоянную страсть, влечение и любовь – давайте друг другу чуть больше свободы. Вам обоим нужно понять, что вы вместе не из-за договоренности, клятв любви, ребёнка или штампа в паспорте, а потому что любите друг друга и хотите быть вдвоём.

Чтобы отдохнуть друг от друга, не собирай чемоданы и не объявляй дней свободы, а просто следи за тем, чтобы ваша жизнь была наполнена событиями и впечатлениями помимо общения друг с другом.

Когда нужен отдых друг от друга

В конфетно-букетном периоде кажется, что невозможно насытиться друг другом. Вы с презрением смотрите на уставшие пары, которые давно вместе, ведь вы уверены, что у вас так не будет. Кажется невозможным, что вы в одной комнате сможете заскучать, что вам не захочется обниматься и наслаждаться объятиями любимой. Когда такой момент наступает, возникает подозрение, что чувства ушли, но на самом деле они просто немного изменились. Теперь любви нужна подпитка, а иногда и отдых. Вы уже выстроили отношения и вам обоим нужно заняться самореализацией, чтобы и дальше оставаться друг другу интересными.

4 причины, почему важно иногда отдыхать друг от друга

Отдых в отношениях важен для психологического комфорта и для обострения чувств. Он позволяет избежать пресыщения и помогает всегда ценить друг друга. Даже от любимого хобби нужен иногда отдых, оно потому и любимое, что времени на него никогда не хватает, поэтому ты ценишь каждое мгновение. А вот и 4 главные причины, почему нужен отдых от отношений:

  1. Время отдельно позволяет иначе воспринимать отношения. Ты и она сможете переосмыслить некоторые моменты и не так раздражаться по мелочам. На расстоянии плохое забывается быстрее, а вот положительные качества кажутся еще более значимыми. Тебе будет проще понять, в каком направлении двигаться дальше, как улучшить общение и вашу совместную жизнь. Отдыхать нужно с пользой.
  2. Ты сможешь ощутить себя отдельной личностью, понять, что хочешь изменить в себе. Иногда двое в паре так «срастаются» друг с другом психологически, что перенимают чужие привычки, мысли. Важно оставаться отдельной личностью со своими желаниями, взглядами и целями.
  3. Возможность отдохнуть друг от друга нужна, чтобы понять, насколько тебе доверяет девушка. Если она воспринимает спокойно, что ты отдохнёшь с друзьями или съездишь один к своим родителям, то это укрепит отношения.
  4. Когда вы отдельно, то у каждого свои впечатления, которыми вам захочется поделиться друг с другом. Если быть всё время вместе, то скоро будет не о чем поговорить. Не нужно ревновать любимую к работе или хобби, и она не должна ограничивать твою свободу. Любовь – это добровольное заключение и ограничение себя, а не принудительное.

Но всем ли нужен отдых друг от друга в отношениях? Можно ли обойтись без него, ведь всегда есть страх отдаления?

Есть ли исключения, которым не нужен отдых

Может они и есть, но науке неизвестны случаи семейной счастливой долгой жизни, когда оба заняты только друг другом. Исключениями могут стать две психологически зависимые личности, которые смогут и 20 лет прожить в одной комнате с любимым человеком, занимаясь сексом с перерывами на еду. В реальности на такое способны влюбленные первых 1-5 лет, у всех по-разному, но всю жизнь испытывать влюбленность без отдыха друг от друга невозможно.

А теперь посмотрим, как же можно отдохнуть от отношений.

Пойми, как больше не получать отказы от понравившейся девушки!

Тебе поможет ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ от Александра Галевича — тренера, за 15 лет обучившего более 20.000 мужчин

Которую ты получишь во время БЕСПЛАТНОГО ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА и узнаешь:

  • 1. Как тратить меньше ресурсов (деньги и время) для соблазнения девушек
  • 2. Как легко познакомиться и довести общение с красивой девушкой до секса
  • 3. Как найти свою уникальную эффективную модель соблазнения девушек

Пойми больше на БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ» — https://galevich.site/

Как отдыхать правильно, чтобы не испортить отношения

Отдыхать от отношений тоже нужно правильно: так, чтобы потом не пришлось расставаться или вымаливать прощение за свой бурный отдых. Вот несколько способов перезагрузиться и вернуться к девушке соскучившимся и заново влюблённым:

  1. Создай своё место отдыха. Пусть это будет спортзал, кафе, гараж или лавочка в соседнем дворе. Что угодно, но только твоё. Место, где ты можешь отдохнуть и побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Не обязательно сидеть в одиночестве, можно провести время с друзьями или родными. Сначала девушке может быть сложно отпускать тебя, особенно, если вы привыкли всегда отдыхать вместе, но постепенно это станет нормальным.
  2. Внеси разнообразие в свою жизнь. Тебе может быть и не хочется быть где-то, кроме удобного диванчика и не тянет отдыхать активно, но скука – частая причина ссор. Однообразие приводит к деградации, а отсутствие внешних впечатлений, заставляет вас копаться в отношениях и в друг друге, а кто ищет недостатки и повод поругаться, тот найдёт.
  3. Выдели в неделе один день для себя. Загрузи его событиями, в которых нет места для общения с любимой. Лучше, чтобы это был не выходной, а будни. С утра ты на работе, потом сходил потренироваться или прогуляться, съезди к другу или к двоюродному брату. Пусть и она придумает себе занятие, а не сидит дома, как сторожевой пёс.
Читайте также  ТОП-10 городов, куда поехать этой уже этой зимой

Смотри сам по своим потребностям, какой способ выбрать. Есть случаи, когда пара договаривается, что если кому-то нужно побыть одному, то он съезжает в номер или на другую квартиру на некоторое время. Есть пары, которые практикуют отдельный отпуск или посвящают время тому, что нравится каждому по отдельности. Например, ты мечтаешь поехать в другой город поболеть за любимую команду, а девушке хочется на концерт любимой группы или какую-то выставку. Основной отпуск вы можете провести вместе, но выделите несколько дней на исполнение своих желаний. Девушке не обязательно тащиться с тобой на футбол – это не принесет ей удовольствие и испортит тебе приключение. Так и тебе не очень захочется бегать по стилистам и косметологам.

Во всём этом важно доверие. Вам придется привыкнуть отпускать друг друга и больше доверять. Но это не всё, есть и другие моменты, о которых не стоит забывать.

Что нужно учитывать, выбирая способ отдохнуть

Ты уже решил для себя, нужно ли отдыхать друг от друга в отношениях? Если да, то не спеши ставить любимую перед фактом, что ты на выходные собрался на рыбалку. Культуру отдыха, как и культуру поведения, нужно прививать постепенно, учитывая эти моменты:

  1. Твои интересы. Не нужно браться за занятие, лишь бы сбежать из дома. Чтобы полноценно отдыхать, нужно заниматься тем, что приносит настоящее удовольствие и позволит полностью погрузиться в процесс или общение, на время забыв даже о любимой.
  2. Потребности своей любимой и уже данные обещания. Не стоит откладывать совместный ужин из-за того, что тебе вздумалось отдыхать. Свои планы обговаривай заранее и согласовывай с любимой, чтобы не получилось, что ей придётся отдуваться за двоих или решать твои проблемы, пока ты отдыхаешь.
  3. Атмосфера в отношениях, уровень доверия. Если любимая ещё не готова к тому, чтобы делить тебя с кем–либо и отдыхать отдельно, а тебя уже душат её чувства, то приучай девушку постепенно к тому, что тебе нужно личное пространство и свободное даже от неё время.
  4. Помоги любимой тоже находить занятие, отдыхать пока тебя нет рядом. Подай ей идею или поощри занятие кулинарией, рукоделием или чем-то и вовсе необычным. У неё тоже должны быть свои увлечения, чтобы ты не испытывал вину за то, что она сейчас сидит и скучает.
  5. Отдыхать надо полноценно, полностью отключаясь от проблем. Позволь себе перезагрузиться и обновиться, чтобы иначе воспринимать все сложности в ваших отношениях.

Если вы оба научитесь отдыхать в отношениях, а не изводить друг друга ревностью и пустыми страхами, то насладитесь новым уровнем в любви. Это здорово, быть вместе, зная свои обязанности перед любимым человеком, но при этом находить время на себя и на своё развитие. Научи девушку уважать твоё личное пространство, ценить желания и потребности. Но и от тебя требуется такое же отношение. Будьте вместе, не потому что привыкли, а потому что отдельно не представляете жизни и сильно любите друг друга.

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ А.ГАЛЕВИЧА «ОТ ОТКАЗА ДО ПОСТЕЛИ»

Что скрывается за необходимостью отдыхать друг от друга

Автор — Дарья Пражская

Работаю внештатным журналистом. Пишу «вкусно», обо всем.

Эксперт — Маргарита Лопухова

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

  • 289696
  • 19 7 мин.

Когда отношения только начинаются, пары, как правило, неразлучны. Влюбленные стремятся проводить вместе все свободное время и даже мысль о необходимости отдыхать друг от друга кажется нелепой и смешной. Да и что в этом удивительного: двое только нашли друг друга среди миллиардов людей, они не могут насытиться друг другом, так что необходимость расстаться, пусть даже на совсем короткий промежуток времени, приводит в замешательство. Но рано или поздно в любых отношениях настает момент пресыщения, и вот уже милые привычки второй половинки доводят до белого каления, темы для разговоров, кажется, исчерпаны, а желание побыть в одиночестве превращается в навязчивую идею.

Почему влюбленные хотят отдохнуть друг от друга i

Отношения – это живой организм, который претерпевает изменения с течением времени. Не всегда эти изменения бывают приятными, но, так или иначе, они всегда к лучшему. Желание отдыхать друг от друга на первый взгляд может показаться пугающим, но не стоит спешить с выводами: не всегда за ним скрывается ухудшение отношений, зачастую, когда проходит первый эмоциональный всплеск, люди вспоминают, что за границами отношений есть еще целый мир. Кроме того, у желания провести некоторое время порознь есть и объективные причины:

  1. Желание сохранить автономность. На стартеотношений, пары очень мало времени проводят порознь по собственной воле. Онипоявляются вместе в гостях у друзей, в ресторанах, ходят вместе в кино,тренажерный зал, парк, даже в магазин за продуктами. В какой-то моментотношений одного или обоих партнеров нагоняет страх там и остаться навсегдачастью «мы», растворив свою индивидуальность. Человек растит и развивает своюличность долгие годы, чтобы в один прекрасный момент слиться со своейполовинкой, превратившись в единое существо неопределенного пола, твердящее:«мы не любим фаст фуд», «нам не нравится этот автомобиль» и «мы обожаем спа».По здравом размышлении, сепарация жизненно необходима.

  1. Разные интересы. В самом начале, чтобыпроизвести впечатление идеального человека, мы стараемся всячески поддерживатьинтересы своей второй половинки, иногда в ущерб себе. Мы бежим в тренажерныйзал, пропуская занятие по йоге; смотрим этот злосчастный футбол, пытаясьпонять, что же в нем вообще можно смотреть, если у Бекхэма уже четверо детей исовершенная жена; готовим вместе ужин, хотя никогда в жизни не стояли у плиты;идем в какой-то непонятный ресторан авторской кухни, хотя уже неделю мечтаем обидеальном бургере. Порой стоит замедлиться и понять, что нет никакойнеобходимости разделять все интересы, а если каждый пойдет по своим делам – этоне приведет к краху отношений.
  2. Страх надоесть. За этим страхом кроется низкаясамооценка, но в контексте отношений страх может стать надежным помощником.Если все свободное время проводить вместе, смотреть одни и те же сериалы,встречаться с теми же людьми, ходить в те же места, все темы для разговороврано или поздно иссякнут. И в этот момент между партнерами встанетнепреодолимая стена в виде скуки. Нет ничего хуже, чем скука в отношениях.Ситуация, когда партнер превращается из друга, собеседника и любовника в оченьудобный и привычный диван – это точка невозврата, после которой лучше нестановится практически никогда. Чтобы избежать болезненного расставания, рутиныи скуки, нужно хоть иногда отдыхать другот друга и проводить время раздельно.

К сожалению, не всегда желание дистанцироваться вызвано объективными причинами. Порой, после того, как схлынула первая волна чувств, люди замечают, что они совершенно не подходят друг другу, их взгляды на жизнь разительно отличаются, а совместное времяпрепровождение превращается в сущий ад. В такой ситуации, никакой отдых не поможет. Единственный выход — уйти и никогда не оборачиваться.

Как отличить желание отдохнуть друг от друга от желания расстаться 2

Ситуация в отношениях может усложниться, когда один из партнеров проявляет непривычную холодность, тогда как другой все также не мыслит жизни вдали от своей половинки. Как понять, когда партнеру нужно больше пространства, а когда стоит его вовсе отпустить.

Для того, чтобы понять, что в отношениях нужно не просто отдыхать друг от друга, а уже и отношений никаких нет, стоит обратить внимание на следующие признаки:

  1. Партнер резко изменил свой стиль общения. Если всамом начале были пламенные речи и признания похлеще Шекспировских, а сейчас налюбовном фронте засуха или пренебрежение – стоит задуматься. Разумеется, накалстрастей может спасть, но кардинальная перемена должна насторожить.
  2. Изменился язык тела. Тело никогда не врет, еслитолько партнер не работал во внешней разведке. Попытки избежать зрительногоконтакта, одергивание руки, непроизвольное желание увеличить дистанцию –признаки того, что партнер больше не хочет отношений.
  3. Пропало свободное время для встреч. Если раньшевсегда находилось свободное время, чтобы пожелать доброго утра, позвонить всередине дня, чтобы просто спросить «как дела», а после работы заехать и вместепоужинать, а сейчас проект за проектом, постоянно нет времени, совещание,отчет, покормить кота и полить искусственный кактус троюродной тетушки, тоотношения пора завершать.

Тем, кто действительно испытывает чувства, важно знать, чем живут любимые, они не ищут оправданий нежеланию встретиться и даже после очень сложного дня мчатся через полгорода, если любимому человеку нужна помощь. Это касается не только любви, но и дружбы. Когда забота и тепло уходят из отношений – их уже не спасти.

Впрочем, есть и хорошая новость: если ни один из симптомов не проявляется, то пациент скорее жив, чем мертв и все, что нужно отношениям – это немного (лучше много, конечно) хорошего секса и совсем немного личного пространства.

Отдохнуть друг от друга в отношениях

David Suarez , Unsplash

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения

Любовь и отношения на расстоянии

Наверняка, ты ни раз слышал от друзей и знакомых, что они хотят отдохнуть от своей второй половины. Тебя тоже могут посещать такие мысли. Иногда нам кажется, что мы устали от партнера. Возможно, он тоже от нас устал.

Есть пары, которые не нуждаются в отдыхе друг от друга. Они никогда не устают от общения с любимым человеком, и никогда друг другу не приедаются.

Ведь если вы вместе находитесь на одной территории, еще не значит, что вы друг другу мешаете. Даже на маленьких площадях можно заниматься любимым делом, при этом не отвлекаться на партнера и не мешать ему. Но все мы разные, кто-то хочет побыть наедине с самим собой не только ментально (мысленно), но и физически.

Сегодня мы узнаем причины, по которым партнеры хотят отдохнуть друг от друга, а также способы такого отдыха. Итак, зачем отдыхать друг от друга?

1. Усталость и апатия

Скорее всего, в твоей жизни тоже были моменты, когда от накатившей усталости ни с кем не хочется общаться.

Любой человек устает от многочасовых разговоров на протяжении дня. Этим грешат профессии, связанные с ораторством – учителя, преподаватели, врачи, работники банков и др.

Придя домой, ты молча готовишь ужин, убираешь квартиру и укладываешься спать. Близкий человек может расценить твое молчание, как нежелание общаться с семьей или конкретно с ним (с ней). Желательно сразу обозначить «границы на берегу» и сообщить, что ты устал.

Искусственно созданный дефицит общения в семье (если он тебе необходим) позволит быстро восстановить силы и вернуться в нужное русло.

2. Побыть с собой наедине

Бывает, что даже при огромной любви к партнеру, наступает момент, когда хочется остаться наедине с собой. В настоящее время всё больше и больше людей в поисках себя читают духовную литературу и выполняют медитации. Для такой категории людей потребность временного одиночества, тишины и спокойствия, порою стоит очень серьезно.

Если твоя вторая половина как раз входит в эту категорию, уважай его (ее) мнение и потребности. Ты оценишь, что это на пользу вам обоим. К тому же у многих есть свое хобби, творчество. Важно не вмешиваться в пространство родного человека, позволив ему заняться любимым делом.

3. Привести мысли в порядок и закончить незавершенные дела

Порою достаточно одного дня, чтобы закончить незавершенные дела – починить машину, съездить в банк, оформить необходимые документы, «подтянуть хвосты на работе», помочь другу, обновить гардероб – то есть всё то, до чего так долго «не доходили руки».

Незавершенные дела висят камнем на сердце, лежат горой на плечах и отравляют душу ядовитым чувством вины. Сделав всё, что так долго отнимало жизненную энергию, мы ощущаем невероятную легкость и состояние абсолютного счастья.

Если это как раз твоя ситуация – объясни любимому человеку, что тебе нужен тайм-аут. Закончив незавершенные дела, ты вернешься в свое жизненное русло обновленным и обнуленным.

Итак, мы разобрались в причинах того, почему иногда просто жизненно необходимо отдохнуть от любимого человека. Теперь будем рассматривать виды раздельного отдыха и способы.

Для начала обозначим, что раздельный отдых может быть как кратковременным, так и долговременным.

Способы кратковременного раздельного отдыха

  • Вечеринка с друзьями позволит тебе провести яркий вечер, зарядиться положительными эмоциями и получить новую энергию;
  • Рыбалка или охота – излюбленные мужские занятия. Общение с природой всегда наилучшим образом сказывается на человеке. Привезя любимой результат своего труда (если он, конечно, будет), ты порадуешь не только себя, но и ее.
  • Корпоратив на работе – это особый вид отдыха. Работа занимает огромную часть нашей жизни.
Читайте также  7 интереснейших заброшенных замков, которые должен увидеть каждый

С коллективом мы проводим гораздо больше времени, чем с близкими людьми.

Иногда корпоратив помогает за один вечер решить проблему межличностных взаимодействий, которая не могла решиться в рабочих кабинетах на протяжении нескольких месяцев.

Расслабленные и раскрепощенные, особенно под воздействием алкоголя, мужчины порою находят компромисс гораздо быстрее, чем это предполагалось. Поэтому если на работе намечается корпоратив, не стоит его пропускать. Ты отдохнешь там и физически, и морально.

Если подобное мероприятие (встреча с подругами, девичник) назревает у твоей второй половины, не препятствуй этому, дай ей возможность отдохнуть.

Способы долговременного раздельного отдыха

Иногда одного дня не хватает, чтобы отдохнуть и восстановиться.

В таком случае рассмотри варианты более длительного раздельного времяпрепровождения.

1. Поездка к родителям или друзьям в другой город.

Если родители или друзья проживают в другом городе (деревне), а ты ищешь способ отдохнуть от второй половины больше одного дня, воспользуйся этой шикарной возможностью!

Наверняка, родители давным-давно заждались тебя в гости. Навестив их, ты убьешь двоих зайцев одновременно – и родителей порадуешь, и себя.

2. Раздельный отпуск

Обсуди с любимой возможность раздельного отпуска. Неплохо если отпуск у вас одновременный, но в разных местах. Вы оба получите колоссальное удовольствие и позитивные эмоции.

Встретившись после нескольких недель разлуки, поделитесь друг с другом впечатлениями. Некоторые пары на протяжении всего супружества практикуют раздельный отпуск. Попробуй, возможно, вас обоих это устроит.

3. Командировка

Если у кого-то из вас назревает командировка, не нужно от нее отказываться. Ведь командировка – это дополнительная возможность отдохнуть друг от друга на несколько дней. Возможно, вы оба успеете соскучиться друг по другу.

4. Вахтовая работа

Для некоторых пар вахтовая работа – образ жизни, в котором они существуют десятилетиями, притом весьма удачно. Не все партнеры хотят быть вместе 24/7, не разлучаясь.

Работа вахтовым методом позволяет партнерам соскучиться друг по другу и не тратить драгоценное время на разборки и скандалы. Представь, какой секс у вахтовиков после месячного воздержания!

5. Снять квартиру и пожить отдельно

А почему бы и нет? Если финансы позволяют, и вы еще не завели детей (они могут неправильно вас понять), поживите в отдельных квартирах.

При желании можете придумать для себя сценарий отношений, который воплотите в жизнь в течение ближайших нескольких недель.

Например, вы – любовники, и встречаетесь только для жаркого секса. А секс, действительно, станет жарким, ведь вы начнете скучать друг по другу, намеренно лишив себя общения и беспрепятственных контактов.

Сочините для себя историю о том, что пока еще не живете вместе. Ведите себя так, будто проживаете конфетно-букетный период отношений. Ты проводишь ее после кино или театра домой, она напоит тебя чаем и подарит такой секс, от которого даже соседи выйдут покурить!

Развлекайтесь и чудите как угодно! Можно специально «заново познакомиться» в кафе (на улице, в театре), а потом провести незабываемую ночь (как будто она (дама твоего сердца) – девушка легкого поведения). Эти методы хорошо «выстреливают», если это приемлемо для вас обоих.

Вариантов масса. Придумывайте то, что нравится, подогревает чувства и интерес.

Такой странный и неординарный на первый взгляд способ отдохнуть друг от друга может здоровски понравиться обоим и возбудить аппетиты настолько, что былые чувства первой влюбленности захлестнут отношения яркой новой волной и смоют все былые размолвки и печали!

Как видишь, способов восстановить силы множество, выбирай тот, который по душе!

Отдых порознь: спасение или тревожный сигнал?

Нужно ли паре проводить отпуск вместе? Или отдыхать отдельно друг от друга — вполне нормально для партнеров? Когда это полезно, а когда сигнализирует о том, что в паре что-то не так?

Для многих пар совместный отдых — показатель того, что в отношениях все в порядке: им интересно вместе, они хотят быть рядом. И наоборот, если партнеры хотят плавать в разных океанах, скорее всего, отношения переживают кризис. В России довольно распространен стереотип: если мы поженились, если мы семья, то мы везде должны быть вместе — и на даче, и в гостях, по вечерам дома у телевизора. И, конечно, вместе проводить отпуск. И расставание, пусть даже на две недели, воспринимается очень болезненно.

«Отдых и отпуск — не одно и то же. Отпуск — это время, отведенное для отдыха. Но отдохнет ли человек — это вопрос, — говорит психотерапевт Лев Черняев. — Каждый организует отдых по-своему. Кто-то любит лежать на пляже, кто-то отправляется в горы. То, что пара вместе и им хорошо, не значит, что и в отпуске им будет хорошо».

Более того, то, что люди поженились или живут вместе, еще не значит, что они пара. В этом случае вопрос совместного отдыха отходит на второй план.

Мы — пара?

Иногда люди давно уже не живут общими интересами, но им просто некуда деться друг от друга — например, нет другого жилья или возможности снять квартиру. Иногда люди спасаются в браке или отношениях, убегая из родительского дома или прежних союзов, в которых стало невыносимо. Или партнеры реализуют совместный проект: растят детей, выплачивают ипотеку, ведут общий бизнес. В тандеме им проще выполнять свои функции.

Секс — не главный показатель, но если его нет вообще, то стоило бы выяснить, почему

«Есть тип эмоционально зависимых отношений, где люди вместе не потому, что любят друг друга, а потому что друг с другом достаточно плохо, чтобы было в меру хорошо, — поясняет Лев Черняев, — Люди привыкли жить плохо, это их привычный путь: «не жили хорошо, нечего и начинать». Они уже привыкли мечтать и рассказывать сказки себе и другим, что вот однажды все изменится, все будет по-другому — так, как они хотят. Но это миф».

В таких семьях может быть химическая зависимость, например, алкогольная. Эта зависимость встроена в отношения и «фиксирует» пару в треугольнике зависимости. Они не умеют жить иначе. Чтобы изменить эту модель, требуются огромные усилия, и часто без помощи специалиста не обойтись.

Есть тип «условно здоровых» отношений. Они не цепляют друг друга за больное, они не боятся одиночества, у них есть понимание автономности. В такой паре горизонтальные отношения: никто не доминирует, не подпитывается эмоционально за счет другого. Их девиз: если я сейчас один, то это потому, что хочу побыть один.

У каждого будет свой ответ на вопрос: а пара ли мы? «Но есть общие признаки: могут ли партнеры делиться чувствами и быть услышанными? Есть ли взаимопомощь? Хватает ли теплоты? Каковы сексуальные отношения? Секс — не главный показатель, но если его нет вообще, то стоило бы выяснить, почему», — объясняет Лев Черняев.

Посмотреть со стороны

В каждом из перечисленных типов союзов формируется свое отношение к совместному или отдельному отдыху. Для функциональной семьи на первый план выходит выполнение задач общего проекта, поэтому партнеры могут отдыхать как порознь, так и вместе. Все зависит от целей. Например, всей семьей поехать на море, потому что детям это важно. Или один партнер едет в отпуск с детьми, а второй остается «на хозяйстве».

В созависимых отношениях желание партнера уехать в одиночку расценивается как катастрофа. Тот, кто остается, всячески препятствует отдыху врозь, и даже если партнер уедет, он будет непременно присутствовать в его жизни с помощью звонков, сообщений и откровенно манипулятивных поступков (например, заставит вернуться, серьезно заболев).

«Нормально воспринимать отношения как нечто добровольное. Когда партнеры, еще недавно считавшие себя парой, вдруг одновременно разъезжаются в разные места — это своеобразный финальный аккорд: пары больше нет», — говорит психотерапевт. Возможно, они перешли в категорию функциональных союзов, продолжающих осуществлять совместный проект. Но истинной близости уже нет.

Иногда именно отдельный отдых помогает посмотреть на отношения со стороны, задать себе тот самый ключевой вопрос — пара ли мы? Подумать про отношения удобнее, если выйти из постоянного присутствия рядом. Нередко именно страх, что партнер в одиночестве что-то поймет про отношения, захватывает того, кто остается ждать. Он не хочет отпускать другого в одиночное плавание.

«Кризис в отношениях лучше обнаруживать на ранних этапах, когда еще что-то можно изменить. Спросить себя: как я хочу жить дальше? Лучше этот вопрос задавать раньше, чем на смертном одре, когда уже ничего невозможно сделать или исправить», — убежден Лев Черняев. Подобный «карантин» может спасти пару или помочь обрести себя и прислушаться к своим желаниям. «Часто люди находятся в постоянном ритме, они впадают в состояние транса и теряют ощущение чувства жизни. И тогда нужно отдохнуть, чтобы почувствовать, что «я живу сейчас». Одному или вместе с кем-то — это личный выбор человека», — считает психотерапевт.

Мы любим одно и то же?

Нужно ли, чтобы партнеры любили одно и то же, чтобы быть вместе? Для многих общие хобби и интересы — показатель совместимости. И некоторые решаются на компромисс: он любит скалолазание, она боится высоты, но переступает через себя и ждет под скалой, чтобы быть с любимым вместе.

Иногда поездка в одиночку — это провокация, приглашение к прояснению отношений, сообщение партнеру: «У нас что-то не так»

«Если один сильно ущемлен в желаниях и ему все не в радость, то зачем так делать? Подтверждать, что они пара? Но это неправда. Это имитация близости», — объясняет Лев Черняев.

Иногда женщина или мужчина гордо несут знамя «Я ради него или нее готова на все», им важно услышать от подружек или друзей одобрение: мол, смотрите, какая хорошая жена или хороший муж.

«Это история про гордыню, а не про близкие отношения», — убежден психотерапевт. Общие ценности — безусловно важный компонент в теплых и доверительных отношениях. Будет ли совместный отдых базовой ценностью — зависит от того, о чем пара договорилась и на что партнеры согласились: сколько времени они проводят вместе, где и как отдыхают.

«Важно побыть в одиночестве, если человек именно так восстанавливает силы. Допустим, партнер на работе устал от коммуникативной нагрузки, ему хорошо бы уехать туда, где он будет молчать, отвлечется от разговоров. И тогда он может спокойно медитировать на горе или у ручья. Нужно уметь замедлиться и успокоиться не только в отпуске, но и в течение дня», — советует эксперт.

У некоторых людей, особенно интровертов, усталость от информации может долго копиться и в какой-то момент начнет выплескиваться через край. Кто-то намеренно устраивает скандалы, чтобы оттолкнуть другого, но причина не в раздражении на партнера, а в желании побыть одному. Хорошо, если партнеры научатся сообщать о своих потребностях более экологичным способом и договариваться о «рекламных паузах».

Но всегда ли раздельный отдых так уж безобиден для пары? Ведь не зря некоторые боятся отпускать партнера одного: он окажется в гуще соблазнов, может пойти на измену. Одно дело, если мужчина поехал на рыбалку, совсем другое — если он отправился с друзьями в пятизвездочный отель, где на пляже яблоку негде упасть между откровенными бикини. Вряд ли жена решит, что он едет за медитацией.

«Иногда поездка в одиночку — это провокация, приглашение к прояснению отношений, сообщение партнеру: «У нас что-то не так». Или наказание другого и знак: «Меня все достало». Возможно, пришло время честно поговорить о самочувствии вашей пары, ее настоящем и будущем», — считает эксперт.