Приседание с 400-килограммовой штангой и еще 40 мировых рекордов у 1 человека!

Мировые рекорды пауэрлифтинга

  • становая тяга
  • жим лежа
  • приседания со штангой
  • рекорды в весовых категориях
  • женские рекорды

Рекорд по становой тяге

Бенедикт Магнусон (или просто Беня, как называют его российские пауэрлифтеры) родился 4 июля 1983 года. В 16 лет пошел в спортзал для восстановления от травмы позвоночника. Да так восстановился, что в 2011 году поставил мировой рекорд в становой тяге на турнире Ronnie Coleman classic. 1015 фунтов или 460 кг, из экипировки только пояс — вот такой результат выдал парень с когда-то проблемным позвоночником. Рост исландца 183 см, вес на время рекорда 172 кг. Многие до сих пор уверены, что Магнусон мог взять и более тяжелый вес.

Рекорд в жиме лежа

Жим штанги лежа официально показателем силы не считается в классическом пауэрлифтинге, хотя есть и чемпионаты по этому упражнению, да и обычный вопрос для бодибилдера или пауэрлифтера: «Сколько жмешь от груди?». Если жмете небольшой пока еще вес, смело отвечайте, что меньше чем Райан Кенелли. Этот американец поставил мировой рекорд в жиме лежа, подняв 487,6 кг в экипировке. Интересно, что к штанге парень пришел после того, как его выгнали из всех спортивных секций, а потом и из школы. Начинал Райан с 96 кг. Так что на вопрос о весе просто отвечайте: «Скоро догоню Кенелли!».

Видео рекорда Райана Кенелли:

Рекорд в приседаниях со штангой

Отдельной дисциплиной приседания не считаются, и обычно входят в классическое троеборье по пауэрлифтингу для получения квалификации. Но ничто не мешает «качкам» ставить рекорды в этом упражнении. Тем более, что один рекорд здесь принадлежат нашему соотечественнику, а второй рекорд жителю Москвы.

Владислав Алхазов еще в детстве переехал из СССР в Израиль, где стал выступать в IPA. Именно в этой федерации Алхазов присел с 567 кг на плечах, установив рекорд мира в экипировке.

Москвич Андрей Маланичев в приседаниях со штангой на спине в бинтах установил рекорд в 450 кг. Всего у этого уже легендарного пауэрлифтера 5 рекордов России, Кубки Титанов 2008/2009 и звание абсолютного чемпиона России 2005 года.

Рекорды в весовых категориях

С 2012 года рекорд в жиме лежа и становой тяге, а также суммарном весе троеборья, принадлежит россиянину Сергею Федосиенко (160, 270 и 651 кг соответственно), а вот по приседанием Сергея обошел американец Кунс Майкл (225 кг). Оба атлета выступали в категории до 59 кг.

  • Методика круговой тренировки
  • Основные мышечные группы и их функции

29-летний белорус Андрей Иванец в 2013 году поставил рекорд по становой тяге, подняв 340 кг на турнире в Стокгольме. В его категории (до105 кг) лучшим по приседаниям стал эстонец Алекс-Эвард Раус (1992 г. рождения) с 325 кг, а в жиме лежа больше всех поднял Тимоти Андерсон — 232,5 кг.

Среди самых тяжеловесов (от 120 кг и более) с 2012 года лидируют американцы. Блэйн Самнер присел с 400 кг на плечах, в становой тяге поднял 375 кг Брэд Гиллингхэм, а рекордную сумму весов установил все тот же 28-летний Самнер 1 апреля 2012 года.

По женским рекордам меньше информации, но официальными можно считать результаты Чемпионата по пауэрлифтингу 2011 года.
Среди самых легких (до 47 кг) мировой рекорд в становой тяге и приседаниях поставила Чен Вей-Линг с Тайваня — 185 и 187,5 кг соответственно. В этом же весе японка Фукушима Юкако в жиме лежа удерживает рекорд в 122,5 кг.

В категории до 52 кг мировой рекорд в приседании со штангой поставила Вилма Очоа Варгас из Эквадора. При этом по сумме весов она стала только третьей на чемпионате, а выиграле его россиянка Наталия Сальникова. Правда, без рекордов.

Наталья Сальникова из Ульяновска (Россия)

В категории до 57 кг наша соотечественница присела с 210 кг на плечах и сделала рекорд. Анна Рыжкова и стала лидером в своем весе.

Лариса Соловьева в категории до 63 кг поставила сразу три мировых рекорда в 2011 году:

  • мировой рекорд в жиме лёжа — 165 кг;
  • мировой рекорд в становой тяге — 245 кг;
  • мировой рекорд в сумме троеборья — 632,5 кг.

Лариса Соловьева получает спортивный «Оскар»

Американка Присцилла Рибик (вес до 72 кг) поставила мировой рекорд по становой тяге — 240 кг. Олена Козлова с Украины в становой тяге подняла на 10 кг больше (250 кг), но уже среди участниц весом до 84 кг. В той же категории Чанг Я-Вэн установила мировой рекорд в приседании — 267,5 кг. При этом Козлова взяла «золото», а представительница Тайваня заняла только 4-е место в общем зачете.

Еще одна российская пауэрлифтерша Галина Карпова присела на 300,5 кг. Мировой рекорд чемпионата в весе свыше 84 кг.

В абсолютной категории рекордов у женщин не было, а тройка сильнейших распределилась так:

  • 1-е место — Лариса Соловьева (Украина);
  • 2-е место — Вэй-Линг Чен (Тайвань);
  • 3-е место — Наталья Сальникова (Россия).

Мировые рекорды в приседаниях со штангой и без штанги

Главным образом все мировые рекорды фиксируются в приседаниях со штангой как с экипировкой, так и по мимо нее. Специальная экипировка помогает в приседание, но также защищает суставы от травм.

Условия. В пауэрлифтинге приседания обще принято считать самое технически сложное упражнение. Необходимо не просто как-либо согнуть коленные и тазобедренные суставы, но опустить опустить тазовые косточки ниже плоскости, проходящей через верх коленной чашечки в фазе доседа. Многие смеются на демо-рекордсмена, которые в зале далеко отведя таз имитуруют движение. В разных федерациях по разному учитываются рекорды, где что и как считать экипировкой.

Среди мужчин
С экипировкой 593 кг 2020 год — Брайан Кэролл (США)
Без экипировки 525 кг 2018 год — Влад Алхазов (Израиль)
Среди женщин
Без бинта 320 кг в 2017 году за Эйприл Мэтис

Хронология рекордом в приседание со штангой

В приседаниях со штангой зафиксированы следующие мировые рекорды:

Рекорд в приседаниях среди женщин

320 кг в 2017 году за Эйприл Мэтис, она выступает в весовой категории 90+

Без бинтов среди женщин рекорды в приседаниях по категориям
Вес Рекорд ФИ Страна Федерация Дата
44 120 Тиффани Леунг США USPA 06.18.2016
48 152,5 Веи-Линг Чен Тайвань IPF 06.11.2015
52 165 Йенн Ротсингер США IPL 08.25.2018
56 190 Стефани Кохен США WRPF 08.24.2018
60 220 Марианна Гаспарян Казахстан IPL 08.25.2018
67,5 205 Рета Вест США IPA 10.06.2012
75 235 Кристи Хоукинс США WRPF 08.24.2018
82 245 Чакера Холкомб США USPA 06.02.2018
90 237,5 Чакера Холкомб США USPA 01.07.2018
90+ 279 Ейприл Мэтис США APF 10.29.2011
С бинтами среди женщин рекорды в приседаниях по категориям
Вес Рекорд ФИ Страна Федерация Дата
44 130 Тиффани Леунг США USPA 11.08.2015
48 170 Мария Рамос Аргентина GPA 09.05.2015
52 182,5 Ким Трейн США SPF 03.29.2015
56 207,5 Джесика Браун США USPA 05.12.2018
60 255 Марианна Гаспарян Казахстан USPA 05.26.2018
67,5 242,5 Рета Вест CША Metal 12.17.2017
75 260 Кристи Хоукинс США SPF 11.12.2017
82 280 Чакера Холкомб США USPA 05.12.2018
90 290 Кристал Тет США XPC 03.04.2017
90+ 320 Ейприл Мэтис США APF 04.01.2017
Читайте также  Как помириться после ссоры

Рекорд в соотношение массы тела к штанге

Спортсмен Юрий Белкин в 2016 году при массе тела своего 101,5 кг, присел со штангой весом 440 кг. — результат впечатлил многих.

Среди женщин рекорд по индексу Вилкса за Марианной Гаспарян (Казахстан, Тараз), она присела с 220 кг на спине, при этом ее весовая категория 60 кг. По данному индексу даже превосходит мужской рекорд, но на этот счет есть не мало споров, мол как можно сравнивать…

Рекорды в приседание без штанги

Мировые рекорды по количеству приседаний в сутки без штанги установил вначале спортсмен из США Билл Эванс (103 тысячи приседаний). В настоящее время для занесения в книгу Гиннеса представлено достижение бразильца Эдмара Фрейтаса, выполнившего за сутки с перерывами на 5 минут через каждые 4 часа 111 тысяч приседаний.

Мировые рекорды в приседаниях со штангой среди женщин и мужчин

Приседания со штангой бывают как с экипировкой, так и без нее. Специальный костюм не только обеспечивает защиту суставов, но и помогает в самом выполнении упражнения. Поэтому и рекорды отличаются довольно сильно.

Рекорды среди мужчин

В 2016 году российский пауэрлифтер Андрей Маланичев установил рекорд мира по приседанию со штангой. Его результат составлял 485 килограммов без экипировки! Он же в 2010 году показал лучший результат в приседе без экипировки – 450 килограммов.

Также феноменальным спортсменом является Юрий Белкин, который известен не столько весом, с которым смог присесть, сколько отношением массы своего тела к весу штанги. В 2016 году он сумел присесть с 440 килограммами при собственном весе в 101,5 килограмма! Результат впечатляет.

Однако следующие сразу три рекорда приседания со штангой подряд принадлежат одному человеку.

Впервые в марте 2018 года израильский пауэрлифтер Влад Алхазов установил мировой рекорд, составляющий 505 килограммов. Таким образом, Влад стал первым человеком во всем мире, который сумел присесть с весом более 500 кг без экипировки.

Новый мировой рекорд приседания со штангой без экипировки был установлен относительно недавно на турнире по пауэрлифтингу в Минске. Героем дня стал Влад Алхазов, который при собственном весе в 178,5 килограммов сумел присесть с 510 кг на штанге, тем самым установив новый мировой рекорд. Однако на этом Влад не остановился. И уже во второй попытке обновил его, присев с весом в 525 кг.

Всю экипировку Влада составляли лишь коленные бинты, натянутые до предела.

Стоит отметить, что новый рекордсмен отличается невероятной стойкостью и волей к победе, ведь в 2008 году он получил тяжелейшую травму колена с порывом трех связок и деформацией сустава. Случилось это во время его приседания с более тяжелым весом в спортивной экипировке.

Сам же Влад после установления нового рекорда сказал, что этот результат был достигнут благодаря трем самым дорогим женщинам в его жизни — матери, жене и дочери.

Как это было, можете посмотреть в приложенном ниже видео.

Приседания со штангой в экипировке

Украинский пауэрлифтер Евгений Ярымбаш, являясь многократным победителем соревнований, присел с 470 килограммами.

«Человек-бульдозер» Дони Томпсон в 2015 году совершил попытку приседа с 590 кг, однако судьи не зачли результат, посчитав присед недостаточно глубоким. Тем не менее на тот момент Дони остался рекордсменом с результатом в 560 кг.

Как бы ни было удивительно, но чемпионом в приседаниях со штангой в экипировке является Владислав Алхазов. В 2008 году он присел с 567,5 килограммами, что по сей день является абсолютным рекордом мира.

Рекорды приседания со штангой по весовым категориям

В весовых категориях до 125 кг и до 110 кг первое место занимает Кирк Карвоски из США. Он в 1994 году сумел присесть со штангой 455 килограммов. А год спустя – в 1995-м, уменьшив свой вес, присел с 415 кг на спине в категории ниже.

В категории до 100 кг лидером является Эд Коэн, сумевший присесть с 423 килограммами.

Категория до 90 кг. В ней рекорд остается неизменным с 1980 года, когда американский спортсмен Фред Хэтфилд одолел штангу весом 375 кг.

При весе до 85 кг лидирует Майк Бриджес. Его рекорд – 379,5 килограмм. Результат был установлен в 1982 году.

При собственном весе менее 75 килограммов Осби Александер присел с весом 328 кг, тем самым установив рекорд в категории до 75 кг.

В 1987 году Джесси Джексон поднял штангу весом в 300 кг в весовой категории до 67,5 кг.

В двух категориях сразу (до 60 и до 56 кг) рекорд принадлежит одному спортсмену – шведу Карлссону Магнусу.

И в самой легкой категории — до 52 кг — чемпионом является поляк Анджей Станажек, присевший со штангой весом в 270,5 кг.

Рекорды среди женщин

В самой легкой категории (до 47 кг) рекорд установила Чен Вей-Линг с Тайваня. Ее результат составляет 187,5 кг.

В категории до 52 кг рекордсменкой является Вилма Очоа Варгас из Эквадора, которая в экипировке присела с 218 килограммами.

В весовой категории до 57 кг рекорд принадлежит Анне Рыжковой, которая присела с 210 килограммами.

Следующий в категории до 84 кг рекорд составляет 267,5 кг. Его установила Чанг Я-Вэн.

И в самой высокой категории среди женщин — свыше 84 килограмм — рекорд принадлежит российской пауэрлифтерше Галине Карповой, которая присела со штангой весом в 300,5 килограммов.

В общем и целом пауэрлифтинг — это не просто очень зрелищный вид спорта, а настоящее проявление силы воли атлетов. И приседания со штангой — не исключение. Ведь с каждым годом появляются новые «сверхлюди», которые ставят новые, ранее считающиеся невозможными рекорды приседания со штангой!

30+ невероятных силовых рекордов XIX и XX столетий (28 фото)

Многим кажется, что прогресс неумолимо идет вперед, техника становится все мощнее и стремительнее, а спортмены — всё более ловкими, быстрыми и могучими. Но оказывается, целый ряд достижений силачей из не такого уж давнего прошлого в наши времена никому не то что побить, но даже повторить не удается. А ведь, казалось бы, к услугам нынешних богатырей все средства и знания современной медицины и фармацевтики?

1. Макс Датон (Англия) выполнил жим штанги весом 34 кг 845 раз в 1891 году.

2. Георг Гаккеншмидт (Россия) развёл руки горизонтально в стороны с гирями 32 кг дном вниз 5 раз в 1899 году.

3. Эмил Фосс (Германия) толкнул штангу весом 110 кг перевесив в правую руку, а левой жонглировал гирей в 49 кг в 1903 году.

4. Сандов (Германия) выполнил жим с подъёмом левой рукой, лёг на спину, поднялся, удерживая в руке штангу весом 115 кг в 1896 году.

5. Артур Хенниг (Германия) подняв на грудь штангу весом 154 кг, выполнил жим с подъёмом правой рукой в 1902 году.

Читайте также  20 лучших идей подарков женщине на 8 марта

6. Иван Селых (Россия) выполнил жим с подъёмом 3х гирь по 32 кг в 1907 году.

7. Знаменский (Россия) выполнил жим левой рукой двух гирь по 32 кг, поставленных одна на другую в 1899 году.

8. Франц Штэр (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 50 кг 25 раз в 1897 году.

9. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим правой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 101 кг в 1912 году.

10. Петр Крылов (Россия) выполнил жим гири 32 кг левой рукой в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 86 раз в 1909 году.

11. Парис (Франция) разорвал нераспечатанную колоду карт за 55 секунд в 1912 году.

12. Джон Грюн (Германия) разломал конскую подкову за 23 секунды в 1907 году.

13. Том Вальтер Кеннеди (США) выполнил становую тягу с выпрямлением ног и спины с ядром в 36 пудов в 1893 году.

14. Луи Сир (Канада) выполнил становую тягу, с выпрямлением ног и спины, шаровой штанги весом в 669 кг в 1894 году.

15. Герман Гесслер (Германия) лег и встал с мешком металла на спине весом 250 кг в 1912 году.

16. Ганс Бек (Германия) поднял с пола вверх бочку пива без приспособлений в 1890 году.

17. Антон Риха (Чехословакия) носил на себе вес 854 кг в 1891 году.

18. Луи Сир (Канада) поднял спиной с подставок платформу весом 1867 кг в 1892 году.

19. Луи Сир (Канада) поднял шаровую штангу правой рукой до колен 440 кг в 1892 году.

20. Сандов (Германия) сделал заднее сальто, удерживая в каждой руке гирю 1,5 пуда в 1891 году.

21. Пауль Андерсон (США) выполнил приседание со штангой на плечах весом 425 кг в 1955 году.

22. Пауль Андерсон (США) выполнил полуприсед с вагонным скатом весом 900 кг в 1955 году

23. Людвиг Чаплинский (Россия) перепрыгнул через столовый стол с бараном в руках весом 40 кг в 1911 году.

24. Николай Вахтуров (Россия) перебросил гирю 32 кг через железнодорожный вагон в 1912 году.

25. Вилли Куттер (Германия) выполнил подтягивание на перекладине верхним хватом правой рукой при собственном весе 95 кг 12 раз в 1900 году.

26. Иван Заикин (Россия) поднял на спину и перенёс по эстраде 40-вёдерную бочку с водой в 1913 году.

27. Сергей Елисеев (Россия) удерживал в горизонтальном положении правой рукой весовую гирю 61 кг в 1903 году.

28. Петр Янковский (Россия) выполнил жим 3х пудовой гири, держа её на ладони и сидя на полу в 1905 году.

29. Анри Стъернон (Франция) перенёс на спине две пушки весом 456 кг в 1876 году.

30. Григорий Кащеев (Россия) перенёс на спине живую лошадь в 1908 году.

31. Карл Свобода (Австрия) выполнил жим двумя руками в стойке без отклона корпуса и сгибания коленей 165 кг при собственном весе 70 кг в 1911 году.

32. Юрий Власов (СССР) выполнил жим в прямой стойке 185 кг при собственном весе 135 кг в 1967 году.

33. Оскар Валунд (Швеция) поднял груз 2105 кг спиной при помощи лямок с платформы в 1912 году.

Новосибирский школьник поставил рекорд, присев 1780 раз за один час

Виталий прославился на всю страну своей выносливостью. Фото: личный архив Виталия Абрамовича/www.vk.com/id20245858

Если зайти на страничку в соцсетях к выпускнику 10-й новосибирской гимназии Виталию Абрамовичу, то там найдется гигабайт фотографий с различных соревнований. Вот он бежит марафон, вот обливается ледяной водой, а рядом снимок, от которого мурашки по коже: паренек устроил кросс по зимнему Новосибирску. в шортах и маечке! О себе говорит скромно: «Я даже штангу весом моего тела поднять не могу. Выносливость и волевые качества — все, что у меня есть». Но в итоге этого хватило, чтобы попасть в Книгу рекордов России. Парень параллельно готовился и к ЕГЭ, и к спортивному достижению, мечтая стать рекордсменом по приседанию.

— Про Книгу рекордов России я узнал весной, когда на хоккейном матче болельщики «Сибири» натянули баннер, который признали самым большим рисованным баннером в нашей стране. Вот и мне тоже захотелось как-то выделиться, — рассказывает Виталий, который к тому же является ярым хоккейным болельщиком. — Зашел на сайт, посмотрел, кто на что способен. Решил, что удивлю всех приседаниями. Просто мне было интересно проверить свои возможности.

В 17 лет парень присел за час 1780 раз! Фото: личный архив Виталия Абрамовича/www.vk.com/id20245858

До 17-летнего школьника рекордов по приседаниям никто в России не ставил. Поэтому сразу возник вопрос, сколько раз надо присесть. Понятное дело, что присесть 25 раз и не запыхаться сможет любая девушка из фитнес-центра.

— С создателями Книги рекордов в итоге остановились на 1500 приседаниях, обговорили все условия. Тренировался я всего две недели. Причем во время подготовки приседал максимум 500 раз. А потом собрался и установил рекорд — 1780 приседаний за 1 час, — описывает свои достижения парень.

Рекорд он записал на видео. На кадрах часы и сам герой. Руки за голову, осанка прямая и. улыбается! В течение всего часа останавливается лишь на несколько секунд, чтобы дотянуться до пластиковой бутылки и глотнуть воды. И снова приседает. За час, кстати, выпил 1,5 литра.

— Одноклассники были очень удивлены, посмотрев это видео, — гордится сибиряк. — Ролик я отправил экспертам в Книгу рекордов и вот получил сертификат, правда, за него пришлось отдать 2 тысячи рублей. На следующий день после рекорда я еле ходил, и три последующих дня сильно болели ноги. Зато теперь я человек, сделавший максимальное количество приседаний!

Фото: Андрей КОПАЛОВ

ЧЕМ ЕЩЕ УДИВЛЯЛИ СИБИРЯКИ СТРАНУ?

Пирожное весом 1 тонна

Самое длинное пирожное-суфле было изготовлено в Новосибирске на День города в 2013 году. Длина его 90 метров 52 сантиметра! Ширина 35 сантиметров, а высота — 6 сантиметров. Впечатляет и вес. около тонны!

Фото: администрация г. Бердска

Самый большой платок

Этот рекорд был поставлен совсем недавно в Бердске. Полотно было сшито из 33 платков, сотканных в разных уголках мира: во Франции, Германии, Китае.

Фото: Андрей КОПАЛОВ

Один из самых высоких россиян

В Новосибирске родился и вырос один из самых высоких людей нашей страны — Павел Подкользин, его рост — 226 сантиметров! Подкользин — центровой баскетбольного клуба «Новосибирск». На фото он с другим прославленным новосибирским спортсменом, гимнастом Евгением Подгорным, Олимпийским чемпионом 1996 года. Долгое время считалось, что именно Подкользин самый высокий в России человек. Но не так давно его рекорд побили. Николай Панкратов из Челябинской области оказался почти на голову выше нашего гиганта! Его рост 234 сантиметра.

Читайте также  Хочу замуж: 21 способ, как заставить мужчину жениться

Фото: Влад КОМЯКОВ

Самый большой выбор

Выборы мэра Новосибирска в 2014 году тоже стали рекордными по числу заявок от потенциальных кандидатов. В городской избирком было подано 35 заявок. Правда, справедливости ради уточним: претендентов на мэрское кресло было меньше — 32 человека. Все потому, что лидер группы «Коррозия металла» Сергей «Паук» Троицкий, депутат Госдумы Илья Пономарев и безработный вегетарианец Алексей Южанин выдвигали свою кандидатуру дважды.

Фото: Книга рекордов России

Самые преданные болельщики

4005 болельщиков ХК «Сибирь» пришли на матч в масках снеговика (символ команды). Такой вот необычный флешмоб устроили фанаты в феврале 2015 года. Тогда же был установлен еще один рекорд: на стадионе развернули гигантский рисованный баннер, посвященный ХК «Сибирь», размером 42 на 9 метров!

Фото: Станислав ТРУШКИН

На весь мир прославились «обнаженным» флешмобом

Весной 2013 года новосибирец Алексей Камерзанов организовал флешмоб на горнолыжном курорте Шерегеш, что в Кемеровской области. Тогда больше полутысячи человек синхронно спустились с горы на лыжах и сноубордах в бикини! О «сумасшедших русских» писали все западные таблоиды, а Книга рекордов Гиннесса признала: сибиряки — самые отчаянные! Но недавно, в апреле 2015 года, Камерзанов переплюнул самого себя — с горы на этот раз спустились более 1800 человек!

— Книга рекордов Гиннесса выдвигает четкие инструкции, которые необходимо соблюсти, чтобы рекорд был признан. Основные требования умещаются на трех листах А4, там расписано все: длина дистанции, где должны стоять камеры, как должны быть одеты люди, просто огромное количество деталей, — объясняет Алексей Камерзанов.

Топ 10 Рекордов жимов штанги

Жим штанги – это базовое физическое упражнение, чаще со свободным весом, но для профессионалов это принципиально большие массы. А там, где начинается профессиональный спорт там есть и допинг, есть и рекорды, которые порой просто поражают. Предлагаем вам узнать, кто они – самые сильные люди, чемпионы жима штанги. Итак, 10 рекордов этого тяжёлого спорта!

1 Райан Кеннелли


Абсолютный рекорд в жиме лежа вот уже 8 лет принадлежит именно этому американскому пауэрлифтеру. В 2008 году Райан Кеннелли выжал в экипировке штангу весом 487,6 кг при собственном весе в 140 кг. На сегодня 41-летний спортсмен выжимает лёжа 297 кг, что тоже немало даже для чемпионов.

2 Роберт Луандо


Этот парень (на фото справа) — почти легенда у нас и давно уже легенда среди тяжелоатлетов. При собственном весе в 110 кг он жмет штангу весом в 453 кг! Конечно, экипировка присутствует, но всё же он, по меркам этого вида спорта, не тяжеловес, а такой вес далеко не каждый тяжеловес одолеет!

3 Эрик Спото


Этого силача (на фото слева) мы ставим на третье место, но если бы речь шла ислючительно о безэкипировочном жиме лежа, то Эрик однозначно занял бы верхнюю строку рейтинга. Два года назад этому американскому спортсмену покорилась штанга весом 327,5 кг. Причём вес был выжат настолько «чисто», что даже видавшие виды чемпионы аплодировали стоя. Также Эрик Спото известен своим чемпионством в армрестлинге, что при весе в 147 кг неудивительно…

4 Скотт Мендельсон


И вновь американец. Он более чем знаменит в спортивных кругах, т.к. ещё в 2003 установил на тот момент абсолютный рекорд, выжав без экипировки 323,4 кг. А с экипировкой этому гиганту с романтичной фамилией покорился вес в 457,5 кг. На сегодня, как мы знаем, оба рекорда побиты, но Мендельсон, похоже, не грустит: сейчас он является хозяином популярного фитнесс-центра, площадью в 2000 м2, что тоже неплохо.


Украинский атлет в жиме лежа взял вес в 347,5 кг, став и чемпионом Европы, и рекордсменом в супертяжёлой весовой категории. Случилось это в текущем году на Чемпионате Европы, который открыл сразу несколько перспективных атлетов в этом виде спорта.

6 Вадим Довганюк


На этом же чемпионате ещё один украинский спортсмен установил рекорд в своём весе: Вадим Довганюк взял вес 335,5 кг. Собственный вес атлета при этом составляет 105 кг. Это — более чем достойный результат в этой весовой категории и, конечно, мировой рекорд.

7 Кирилл Сарычев


В 2014 году российский спортсмен Кирилл Сарычев стал абсолютным чемпионом России и Европы. Штанга весом в 326 кг поддалась ему с первой попытки. Интересно, что Кириллу всего 25 лет, а собственный вес спортсмена — 170 кг. На сегодня его называют самым перспективным силачом в России.

8 Сиаманд Рахман


Паралимпиада открыла миру силача из Ирана. Ему покорились 300 кг веса штанги. Далеко не каждый здоровый атлет рискнет подойти к такому весу. Так что амбициям иранца можно только позавидовать, он уже заявил, что станет первым в мире, кто поднимет без экипировки 300 и 400 кг. Не доверять этому парню оснований нет! Опытные спортсмены только диву даются и говорят, что, раз Сиаманд поднял 300 кг с таким запасом, то у него и вправду потрясающие перспективы.

9 Стэн Эффердинг


Профессиональный бодибилдер по прозвищу «Белый Носорог» доказал всему миру, что «качки» и «силачи» — это одни и те же люди. Без экипировки Стэн выжал вес в 275 кг, добавив к многочисленным победам в культуризме победы и в жиме штанги лежа.

10 Марьяна Наумова


Об этой девушке-подростке можно писать отдельную статью. На самом деле таких юных дарований сейчас немало, но всё же титул «Самой сильной девочки мира» обязывает нас остановиться конкретно на ней. Сейчас Марьяне 16 лет и она продолжает усиленно тренироваться, не забывая пропагандировать среди своих сверстников спорт и ЗОЖ. А гордиться Марьяне есть чем. В 15 лет при весе в 55 кг она выжала штангу весом в 150 кг! Пожалуй, эта симпатичная спортсменка рискует стать еще и «Самой популярной девушкой мира спорта».
В тяжелой атлетике рекорды сменяют друг друга с молниеносной скоростью. Ведь популярности ему не занимать и, конечно, последователей и поклонников у современных силаче, просто армия. Не говоря уже о человеческих способностях, которые с течением времени, кажется, только растут. Будем ждать новых рекордов и новых звёзд этого тяжёлого вида спорта!