Топ-10 поз в сексе для максимальной стимуляции точки G

ТОП — 10 поз для точки G: когда секс в удовольствие

Автор — Диана Пичкур

Уже более 7 лет в журналистике. Из них половина — в качестве редактора. Моя слабость — проводить мини-расследования на новые темы.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 41132
  • 14 5 мин.

Таинственная точка G находится примерно в пяти-семи сантиметрах от входа на передней стенке влагалища. Чем сильнее возбуждена девушка, тем проще отыскать эту область, так как она набухает от притока крови к ней.

Мало кому удается отыскать точку G с первой же попытки – большинству пар приходится провести кучу времени за эротическими исследованиями. Производители секс-игрушек в свою очередь пытаются облегчить наши жизни всеми силами – прилавки секс-шопов завалены игрушками, которые призваны «разбудить» пресловутую точку и подарить женщине яркие оргазмы.

Женщины описывают полученные от стимуляции точки G оргазмы по-разному. Одни говорят про более сильные, чем обычно, вагинальные сокращения. Другие утверждают, что такой оргазм весьма схож с клиторальным. А третьи рассказывают, что всегда получают струйный оргазм.

Существует множество чудесных поз для секса. Но сегодня мы остановимся на тех, которые способны подарить вам качественную стимуляцию точки G и яркий оргазм.

Десять поз для точки G __G

  • Ложки

Оба партнера ложатся на бок, колени девушки слегка согнуты, мужчина входит сзади.

За счет удачного угла проникновения пенис стимулирует точку G. Нелишней будет и клиторальная стимуляция – как ручная, так и с помощью игрушки.

  • Наездница

Мужчина ложится на кровать, девушка садится сверху. После того, как партнер входит в нее, она слегка отклоняется назад, поставив руки на кровать и опираясь на них. Тело девушки и ноги мужчины образуют угол в 45 градусов.

Поза наездницы хороша тем, что в ней именно девушка рулит процессом – она может контролировать глубину и угол проникновения, ориентируясь на свои ощущения. Если пенис партнера чуть искривлен в ту или иную сторону, можно не отклоняться назад – нужный угол проникновения будет достигнут и так.

  • Прямо в цель

Девушка лежит на спине, закинув ноги на плечи мужчины. Он располагается между ее ног.

Как это работает? Когда девушка поднимает ноги вверх, ее партнеру становится легче достичь точки G, так как влагалище сужается.

Совет: подложите под бедра девушки подушку (для более глубокого проникновения). Также партнеру стоит слегка изменить технику – медленно двигаться внутри из стороны в сторону и сверху вниз.

  • Змея

Она ложится на живот, он ложится сверху и медленно входит сзади.

Как утверждают сексологи, эта вариация догги-стайл за счет более удачного угла помогает пенису достичь передней стенки влагалища. Девушка может также приподнять бедра повыше или развести ноги шире – это поможет отыскать нужную область.

  • Перевернутые ложки

Оба партнера ложатся на бок, но, в отличие от классических «ложек», лицом друг к другу.

У вас остаются все преимущества классических ложек, но вы также получаете возможность наслаждаться зрительным контактом.

Совет: чем сильнее девушка разведет ноги, тем глубже будет проникновение. И наоборот.

  • Другая наездница

Мужчина сверху, девушка снизу. Но теперь его ноги согнуты в коленях и служат в качестве опоры для нее. В процессе девушка может отклоняться назад, держась за бедра партнера.

Поза отлично подойдет для девушек, которые любят и умеют «править балом». Находясь сверху, она отвечает практически за все – от скорости до глубины пенетрации.

  • Догги

Девушка опускается на четвереньки, опустив голову вниз и подняв таз вверх. Партнер входит сзади.

В этой позе глубокое проникновение просто обеспечено. Также мужчина может ласкать грудь и клитор девушки.

  • Тачка

Девушка в позе стоя опускает ладони на пол, ее партнер поднимает ее бедра. Ногами она обхватывает его талию.

Совет: найдите опору – стол или кровать облегчат задачу обоим, передышка пойдет вам на пользу.

  • Глубокое погружение

Девушка ложится на бок. Партнер седлает одну ее ногу, а второй она обхватывает его талию.

Преимущества догги, зрительный контакт и прямой доступ к груди и клитору – эта поза выигрывает по всем фронтам.

  • Королева гибкости

Девушка ложится на спину и поднимает выпрямленные ноги вверх. Партнер входит в нее так же, как и в миссионерской позиции.

Поза не только дает стимуляцию нужных зон, но и выглядит весьма эффектно. Руки девушки свободны – она может ласкать ими клитор.

Важно: если у вас присутствуют боли и дискомфорт во время глубокого проникновения, от этой позы лучше отказаться. Или же воспользуйтесь насадками-ограничителями на пенис.

Массаж точки G: все для мужчин и женщин, эффективные техники

Познание настоящего вожделения от близости невозможно без тщательного изучения эрогенных зон как партнера, так и самого себя. Эти знания дадут возможность получить величайшее наслаждение. Немалую роль в поиске и изучении эрогенных зон играет точка G. Массаж точки G должен научиться делать каждый, кто хочет получить максимум от близости.

  1. Несколько слов об истории точки G
  2. Расположение точки G у женщин
  3. Стимуляция точки G у женщин
  4. При помощи пальцев
  5. Во время полового акта
  6. При помощи секс-игрушек
  7. Расположение точки G у мужчин
  8. Стимуляция точки G у мужчин
  9. Внешний
  10. Внутренний

Несколько слов об истории точки G

Сексуальность во многом ранее изучалась с точки зрения женщины. Для мужского организма ранее считалось, что наступление оргазма и семяизвержение и есть то самое великое наслаждение от секса, хотя позже они пересмотрели свои взгляды. Примерно в 80-е годы прошлого года сексологам (в основном, в западных странах) все чаще стали попадаться пациентки, которые испытывали струйный оргазм (или сквирт).

Такие женщины описывали свои ощущения как многократный (за короткое время) оргазм, мощный и яркий. Однако еще несколько десятилетий назад, в 1950 году, немецкий гинеколог Эрнст Грэфенберг говорил об особой зоне в женских половых органах, стимуляция которой приводила к усилению полового влечения и быстрому оргазмированию, а также выделению жидкости вследствие этого.

Спустя время, уже после смерти ученого, эту зону стали называть коротко – точка G. В некоторых источниках также можно найти такое описание – точка j, что является определением одного и того же.

Гораздо позже ученые определили, что подобная зона имеется не только у женщин, но и у мужчин. Иными словами, и мужчина может получить более сильный и яркий оргазм, если во время ласк производилось стимулирование определенного участка.

Расположение точки G у женщин

Это один из самых частых вопросов, которые интересуют людей. Для начала следует понять, что искать следует не «точку» или «горошинку», как считают многие, а зону, область. Расположена эта зона во влагалище, на передней стенке, примерно 3-5 см от входа в него. Область эта располагается не прямо на стенке, а как бы внутри нее, то есть стимулировать надо не слизистую, а ткани, расположенные глубже.

Чтобы еще лучше понять расположение точки g у женщин, то необходимо найти мочеточник. Ближе к выходу урины из мочеточника, прямо вокруг него и располагаются железы Скина (или парауретральные железы), которые и ответственны за самые сладострастные ощущения. Если девушка лежит на спине, то сама зона будет расположена непосредственно под лобком и клитором.

Можно попробовать прочувствовать эту зону пальпацией, то есть прощупать пальцами. Для этого женщина ложится на спину. Руку мужчина разворачивает ладонью к себе и аккуратно вводит во влагалище партнерши 1 или 2 пальца. Теперь нужно аккуратно прощупывать подушечками пальцев переднюю поверхность влагалища партнерши. Через 3-5 см от входа можно почувствовать некую бугристость, шершавость. Некоторым поверхность зоны даже напоминает небо во рту. Внутренние ткани этой зоны и есть искомая точка G.

Стимуляция точки G у женщин

Есть несколько способов стимулирования этого участка. Одни предполагают наличие партнера, другие можно проводить и самостоятельно, третьи требуют обязательного использования специальных приборов (сексуальных игрушек). Итак, вот самые распространенные методы:

При помощи пальцев

Это самый простой и доступный способ. Пальцами можно стимулировать нужную зону как самостоятельно в одиночестве, так и в присутствии партнера, что дополнительно возбудит обоих. Массировать точку G своей партнерши может также мужчина, что позволит ему отследить степень ее возбуждения и буквально контролировать весь процесс, ускоряя или замедляя те или иные этапы стимуляции.

Итак, руки должны быть чистыми, ведь элементарные правила гигиены – это буквально безопасность партнера и самого себя. Не лишним будет иметь под рукой лубрикант, ведь смазка всегда уменьшает трение и улучшает скольжение. Между тем, некоторые пары отказываются от смазки, поскольку считают, что она снижает чувствительность.

В любом случае, девушка должна быть возбуждена, а значит, этому процессу должны предстоять предварительные ласки (любые – поцелуи, прикосновения и даже кунилингус). Только когда партнерша буквально намокнет «внизу», можно приступать к стимуляции точки G. Палец нужно вводить аккуратно, прощупывая внутри каждый миллиметр.

Найдя нужную зону, следует усилить массирующие движения, слегка надавливая в сторону кожи. Палец при этом постоянно смотрит вверх. Если все сделано правильно, вероятность скорого получения оргазма партнершой очень высока.

Во время полового акта

На удивление, стимулировать точку G у женщин во время секса не так-то просто, как это может показаться. Здесь следует максимально учитывать позы для соития. Угол проникновения должен быть таким, чтобы необходимая зона постоянно подвергалась трению головкой члена партнера.

Например, самая известная миссионерская поза в классическом варианте не подходит для нужных целей, ведь проникновение происходит сверху вниз, а не наоборот. Для стимулирования точки G нужно слегка приподнять таз партнерши, чтобы ее лобок был на одном уровне с паховой зоной мужчины. В этом состоянии угол проникновения будет «вертикальным», а значит, будет происходить естественная стимуляция точки G головкой члена.

Всеми любимую позу доги-стайл также следует немного откорректировать. Мужчине следует не опираться на колени, а стоять на ступнях, слегка согнув ноги. Его таз будет чуть выше уровня влагалища партнерши, а головка члена будет как раз упираться в переднюю стенку влагалища, где и расположена искомая область. Наконец, есть еще одна поза для тех женщин, которые любят «положение сверху».

Располагаться в этом случае следует, развернувшись к партнеру на 180 градусов, чтобы голова мужчины находилась между ногами девушки, а она сама упиралась локтями на поверхность кровати. Передние части тел партнеров смотрят вверх, а их лица — друг на друга. Здесь происходит стимуляция зоны наружным краем головки члена. Здесь женщина сама регулирует и управляет процессом, а значит, способна получить самый яркий оргазм.

При помощи секс-игрушек

Здесь все очень просто. В специализированных магазинах можно найти приспособления, чаще – фаллоимитаторы, в которых конец слегка загнут вверх, что способствует более выразительному воздействию на необходимую область. У таких приборов могут быть дополнительные характеристики – вращение, вибрация, различные текстуры и формы, а также режимы. Проводить стимуляцию при помощи их можно также самостоятельно или с партнером.

Читайте также  Избавляемся от жажды: 7 лучших утолителей

Расположение точки G у мужчин

Даже не все опытнее мачо могут сказать, где находится у них эта зона, и есть ли она вообще. У мужчин она более скрыта. Она находится между прямой кишкой и лобковыми костями и прочно зафиксирована связками. Она также имеет неразрывные связи как с половой, так и мочевой системой мужчины.

По своей форме мужская точка G напоминает грецкий орех и имеет размеры до 4 кв.см. Некоторые также приравнивают данный процесс к массажу предстательной железы, что действительно очень близко к истине. Поскольку она располагается поблизости от верхней части мочеиспускательного канала, то подобраться к ней можно только через анальное отверстие и прямую кишку. Небольшая шишечка на внутренней стенке за 5-7 см от анального отверстия – это именно та искомая зона.

Собственно, именно такая укромность этой точки и стереотипы о том, что любые проникновения через анальное отверстие характерны только для гомосексуалистов, и останавливает многих мужчин в поиске и изучении сладострастной зоны. Тем не менее, более просвещенные мужчины не гнушаются возможностью усилить оргазм и почувствовать ярчайшие ощущения.

Стимуляция точки G у мужчин

Массаж точки Джи у мужчин можно проводить двумя способами:

Внешний

Этот способ косвенного массажа можно использовать как предварительный, подготовительный. У мужчин есть эрогенная зона, расположенная между анальным отверстием и мошонкой. Ее стимуляция также усиливает приток крови к области G, однако в полной мере заменить ее массаж данный способ не может. Внешнюю стимуляцию следует проводить пальцами (большим или указательным). Слишком сильные нажатия здесь не нужны. Более того, они могут даже помешать семяизвержению.

Внутренний

Это не что иное, как проникновение пальцами в анальное отверстие, а потому данный способ очень категорично воспринимается многими мужчинами. Чтобы минимизировать зажатость партнера, можно начинать с ласк паховой зоны и полового члена, в том числе и при помощи рта. Это расслабит мужчину и подготовит его к последующим действиям партнерши. Теперь она аккуратно вводит палец в анальное отверстие.

Возможно, мужчина инстинктивно сожмет мышцы сфинктера, и тут нужно усилить дополнительные (в том числе и оральные) ласки. Продвигаясь пальцем все глубже, на расстоянии 5-7 см от входа, можно нащупать небольшой бугорок. Нужно массировать его бережно, затрагивая соседние ткани, двигаясь влево-вправо, вверх-вниз или используя круговые движения. Как только партнёрша увидит, что возбуждение мужчины находится на высоком уровне, нужно раз в 1-2 секунды делать более сильное нажатие на точку G. При правильных действиях кульминации долго ждать не придется.

Исследование тела – своего и партнера – позволит паре не только получить высочайшее наслаждение, но и стать ближе. Если процесс нравится обоим партнерам, то значит, что цель достигнута.

10 лучших поз для стимуляции точки G

«Правее и глубже!»: лучшие позы для стимуляции точки G

Хотите получать яркий оргазм во время каждой близости с любимым человеком? Тогда внимательно выбирайте сексуальные позы! Наверняка у вас есть парочка любимых позиций, но их постоянное использование может сделать секс скучным и однообразным. Узнайте, какие позы для удовольствия и возбуждения точки G существуют и попробуйте их уже этой ночью.

Идеальные позы для поиска G

Девушки, позвольте задать вам интимный вопрос: как легко вы достигаете оргазма? Пишите в комментариях цифру «1», если вам достаточно сложно испытать удовольствие, «2», если вы доходите до оргазма в половине случаев, и «3», если вы из тех редких счастливиц, которые всегда получают максимум кайфа. Все ответы анонимны.

По статистике, средний половой акт длится от 2 до 5 минут – этого времени женщинам часто недостаточно для полного удовлетворения. Поэтому сексологи рекомендуют выбирать секс-позы для стимуляции точки G. Она расположена на передней стенке влагалища на глубине 3-7 сантиметров. Во время возбуждения к ней приливает кровь, она становится явно ощутимой и очень чувствительной. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье «10 оттенков женского оргазма».

А пока давайте сосредоточимся на практике: как найти точку Джи? Попробуйте следующие позы.

Милая и несложная позиция, любимая многими. Партнеры лежат на боку, ноги женщины слегка согнуты в коленях. Мужчина входит сзади и гарантировано затрагивает точку G. Дополнительный плюс позы: она позволяет стимулировать клитор пальцами или игрушками.

2. Перевернутые ложки

Хотите смотреть друг другу в глаза и целоваться? Попробуйте позу «перевернутые ложки». Оба партнера лежат на боку, но теперь лицами друг к другу. Глубина проникновения зависит от того, насколько широко партнерша раздвигает ноги.

3. Наездница

Второе название «девушка сверху». Партнерша садится на мужчину сверху и, после проникновения, слегка откланяется назад. Преимуществ у позы сразу несколько: женщина контролирует глубину и угол проникновения, интенсивность стимуляции точки G, задает ритм. К тому же, такая позиция возбуждает парней и усиливает эрекцию, что также влияет на степень удовольствия от процесса. Девушки, как часто вы берете на себя в сексе «активную роль»? Пишите в комментариях!

4. Наездница с опорой

Хотите доминировать, но при этом не чувствовать себя так, как будто бы участвуете в марафоне? Попробуйте «наездницу с опорой». Мужчина все так же лежит на спине, но теперь его ноги согнуты в коленях. Вы можете опираться на них руками, облегчая движения.

5. Сладкие тиски

Партнерша ложится на спину, мужчина садится между ее ног, уложив бедра любовницы поверх своих. Девушка может закинуть ноги на плечи парня или упереть их ему в грудь. В обоих вариантах достигается прямая стимуляция «волшебной точки».

6. Королева гибкости

Поза практически такая же, как и предыдущая, но при этом девушка закидывает ноги себе за голову. Это требует от партнерши достаточной гибкости, но результат вам понравится: мужчина входит максимально глубоко.

7. Догги-стайл

Чем хороша эта поза? Всем! Во-первых, движения партнеров ничем не скованы, легко задать нужный темп. Во-вторых, мужчина входит максимально глубоко, стимулируя не только точку G, но и другие чувствительные зоны. Хотите гарантировать 100% удовольствие? Тогда прочитайте статью о секретах достижения оргазма и используйте ее, как инструкцию!

Девушка ложится на живот, приподнимая бедра вверх. Мужчина ложится на нее сверху и входит сзади. Эта позиция напоминает догги-стайл, но меняет угол проникновения, за счет чего передняя стенка влагалища, на которой расположена точка G, стимулируется сильнее.

Считаете, что перечисленные позы – простые и скучные? Тогда попробуйте «тачку»! Девушка опирается руками о пол, мужчина стоит сзади и поднимает ее бедра. Обхватите ногами талию партнера, чтобы получить необходимую опору. Основное преимущество позиции: глубокое проникновение. Минус: она требует неплохой спортивной формы от обоих любовников.

10. Глубокое проникновение

Девушка ложится на бок и поднимает одну ногу вверх. Партнер садится между ее ног и начинает движение. Это интересная и достаточно простая поза, которая подарит удовольствие обоим. Поскольку руки у женщины свободны, она может использовать игрушки для пробуждения точки G, ласкать клитор и яички партнера. Как лучше всего это делать, читайте в статьях из рубрики «Любовь и секс».

Сексуальные эксперименты

Каждая девушка уникальна – и это касается не только психологии, но и особенностей вашего тела. Поэтому не ограничивайтесь перечисленными позами для точки G: ставьте с любимым собственные сексуальные эксперименты.

Помните, что существует несколько причин, по которым женщина не испытывает оргазм. Одна из них – отсутствие душевной близости между партнерами, страх и скованность в постели. Чтобы преодолеть их, пройдите один из курсов сексуального образования от Тренингового Центра Павла Ракова.

Еще один хороший способ раскрепоститься и избавиться от психологических блоков: пройти мастер-класс «Искусство женского флирта». На нем я покажу, как найти свою «изюминку», вдохновлять и соблазнять мужчин, чувствовать себя непринужденно в компании успешного партнера.

Девушки, какие позы вы уже пробовали, а какие хотите попробовать? Жду ваших откровений!

12 поз для оргазма

Как мужчина, найдя точку G, может подарить женщине невероятное удовольствие

Впервые о точке G, которая отвечает за множественные и струйные оргазмы, заговорили в середине прошлого века.

Правда, не совсем о ней, а о некоем органе, именуемом «женской простатой». Исследование, проведённое Эрнстом Грэфенбергом, доказало, что женские оргазмы вызывает стимуляция определённой области, которую автор исследования назвал этим странным термином и решил, что это отдельный орган. Впоследствии учёные доказали, что никакой это не орган, а область в теле. Однако именно в честь Грэфенберга точка G получила своё название.

В восьмидесятых годах XX века эта зона вызывала у специалистов массу споров, поскольку даже у испытуемых женщин не было однозначного мнения по поводу существования этой точки: одни женщины, принимавшие участие в исследованиях по этому поводу, утверждали, что данная область существует, другие, напротив, заявляли, что ничего подобного нет. И до сих пор в сексологической литературе бытуют разные описания одной и той же области: кто-то именует её пещеристым телом, кто-то горошиной и даже бугорком внутри женского лона. Как же найти загадочную точку и что с ней делать?

Где находится точка G

Справедливости ради, стоит отметить, что понятие «точка» не совсем соответствует действительности. Это скорее небольшая область, в которой влагалище близко соприкасается с мочеточником. И так как мочеиспускательный канал окружён парауретральными железами, – а они в этом месте они очень близко к стимулируемому месту. И воздействие именно на эти железы через стенку вагины вызывает максимальное удовольствие. Получается, что точка G не на поверхности слизистой, а за стенкой влагалища. Но если на нее правильно воздействовать, она реально подарит приятные переживания.

Точка G не у всех женщин определяется на ощупь и может размещаться на глубине от 2,5 до 6 см. Она может быть незаметна визуально, но все равно важно знать, где она располагается, для правильной стимуляции. Точку G можно обнаружить, если женщина лежит на спине, широко расставив ноги, – нужно ввести внутрь влагалища пальцы и подушечками коснуться данного места, держа ладонь вверх.

Как выяснить, активна ли точка G?

Сильное возбуждение при ласках вагины и последующем оргазме должно вызывать выделение некоторого количества жидкости – всё работает нормально. Более того, именно точка G отвечает за струйные оргазмы: стимуляция внутренних желез приводит к накоплению жидкости, а потом ее выбросу. И речь идёт о жидкости, сходной по составу с мужской спермой, а не мочой, хоть и большое количество этой смазки и вызывает ощущение, что женщина описалась. Если же вагинальных оргазмов не происходит, то над активацией этого участка стоит поработать.
Для пробуждения этой зоны необходимо массировать переднюю стенку влагалища, действуя с разной интенсивностью. Это должны быть не только поглаживания, а нажатия с разной силой, придерживаясь единого ритма. И не торопиться. Поскольку у каждой женщины расположение точки G индивидуально, то и реакция на её активацию может разниться. Поэтому необходимо максимально расслабиться и прислушиваться к ощущениям. На то, чтобы научиться получать оргазмы от стимуляции точки G, потребуется время, взаимопонимание между партнёрами и эксперименты. И только потом можно переходить непосредственно к позам.

Читайте также  15 лучших книг о зиме

Переходим к практике

Да, большинство поз для секса вообще не годятся для того, чтобы задействовать точку G, пенис лишь немного касается её, практически не вызывая никакой реакции. Поэтому важно подобрать правильный угол вхождения во время секса, а также – что самое важное – воздействовать на точку G только при сильном возбуждении. Если нет настроя на близость, если нет предварительного разогрева, любые манипуляции в этой области будут вызывать лишь раздражение. Поэтому, ещё раз напомним – только внимательность, неторопливость, умение слушать реакции и желание отправиться вдвоём на поиски заветной точки.

А наилучшие позы для точки G таковы:

V-образная

В качестве опоры можно использовать стол, подоконник, стиральную машину – экспериментируйте. Женщина садится на опору, ноги водружает на плечи партнёра и тот как бы снизу заходит в неё.

Принцесса на подушке

Это практически старая добрая миссионерская поза, но в ней под таз партнёрши необходимо поместить одну-две подушки, плед или одеяло, чтобы таз оказался выше головы, но при этом сохранилось ощущения комфорта. В таком положении проникновение не будет очень глубоким, зато будет чудесно стимулироваться передняя стенка влагалища, где находится заветная точка. Можете смело добавить объятие мужчины ногами для создания еще большей близости.

Качели

Вариация позы «наездница», когда женщина находится сверху на мужчине. Приближаясь друг к другу, они сгибают колени, а руки просовывают под коленями. Для большего удобства партнёрша может держаться за спину мужчины. В этой позе надо двигаться медленно, плавно раскачиваясь, словно на качелях.

Пизанская башня

Ещё один вариант позы «наездница», в которой женщина занимает положение сверху. Движения в ней напоминают неспешные волны, при этом женщина отклоняется назад. Качество и интенсивность воздействия зависят только от самой женщины.

Вертикаль

Для этой позы потребуется хорошая физическая подготовка у мужчины, который находится в стоячем положении и удерживает женщину за ягодицы, а та обнимает ногами бёдра своего партнёра. Движения поступательные, в которых мужчина совершает небольшие приседания.

Берёзка

Женщина выполняет эту позу, подняв ноги вверх, приподнимает корпус, удерживая его под таз, укладывает лодыжки на плечи партнера. И вперед.

Дельфин

Женщина как можно выше поднимает свой таз, опираясь на свои плечи, а мужчина держит её за ноги под коленями и притягивает её к себе на бёдра.

Водопад

Мужчина садится на стул, а женщина садится на него, обхватывая его ногами и расположившись на его коленях. Мужчина словно движется партнёрше навстречу. Кстати, в этой позе очень удобно массировать грудь партнёрши.

Давление

Для этого партнерша находится в положении лежа, партнер входит и притягивает её колени к своей груди так, чтобы таз партнерши приподнимался.

Шезлонг

Мужчина располагается сидя и опирается на свои согнутые локти, при этом партнерша располагается валетом, размещая свои ступни на его плечах. В этой позе стимулирование точки G достигается благодаря скользящим движениям.

Догги-стайл

Партнёры стоят на коленях, мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении надо неспешно, это может делать или только мужчина, или оба партнёра.

Перевернутая ложка

Партнёры лежат на боку лицом друг к другу. Проникновение в данном случае будет неглубоким, но его угол – как раз подходящим, чтобы одновременно воздействовать на клитор и точку G.

Лучшие позы для удовлетворения женщины в сексе

Занимаясь сексом, мы всегда думаем о том, как бы его продлить или получить больше удовольствия. Но не всегда получается. И вроде делаем мы всё правильно: занимаемся прелюдией, получаем удовольствие от прикосновения и ласк. А высшей точки – оргазма – достичь не получается. Поэтому надо знать самые чувствительные позы в сексе, иногда всё зависит от них.

Какие условия должен создать партнер, чтобы удовлетворить женщину?

Только экспериментируя с позами и видами секса, партнеры смогут найти все важные эрогенные точки на теле, обеспечивающие райское наслаждение и фееричны оргазм. Поспособствовать этому могут любимые женские позы – «Ножницы», «Наездница», «Оазис», «Крест», «69» и многие другие. В статье будут описаны техники к каждой позе и фото, советы и рекомендации сексологов.

Существует 5 золотых правил, как удовлетворить женщину:

  1. Гармония в отношениях – если между партнерами часто возникают ссоры и обиды, никакой секс не станет желанным и приятным. Только наладив климат в отношениях и духовную связь, можно наслаждаться интимом.
  2. Женщина любит ушами – чтобы расположить ее к близости, раскрепостить и настроить на качественный секс, нужно говорить ласковые слова и комплименты.
  3. Романтика – во многом секс и оргазм у женщины зависят от обстановки, расположить к сексу могут свечи и полумрак, приятная музыка и др.
  4. Прелюдия – постоянно ищите эрогенные точки на теле женщины в ходе прелюдии, уделяйте ласкам и разогреву партнерши не менее 10-15 минут, ищите те места и ласки, что максимально приятны для нее.
  5. Разнообразие – секс должен быть спонтанным и всегда разным, пробуйте разные позы и виды секса, занимайтесь любовью в самых неожиданных местах.

Многие из нас считают мифом, что существуют некие определенные позы, в которых женщина может быстрее достичь оргазма. Но эксперты утверждают, что некоторые позы во время секса действительно влияют на скорость получение оргазма. Вашиму вниманию ТОП-10 поз, чтобы вынисти максимум удовольствия.

1. Позиция «бабочка» или миссионерская поза по-новому

«Женщина лежит на спине на краю кровати, мужчина входит в нее стоя. Она закидывает ноги ему на плечи и слегка приподнимает таз. Такой угол обеспечит более глубокое проникновение и усилит оргазм. При неглубоком проникновении будет стимулироваться передняя стенка влагалища и точка G».

2. Измененная техника миссионерской позы

«Пара начинает с миссионерской позы. Когда мужчина глубоко вошел, женщина смыкает свои ноги между его. Тогда он перемещает свой вес немного вперед, чтобы создать давление на клитор при движении. Это подходит для женщин, которые предпочитают стимуляцию клитора для достижения мощного оргазма».

3. Обнажение

«Сделайте кольцо большим и указательным пальцами и обхватите член. Затем, слегка потяните вниз, чтобы оголить головку. Это обострит чувствительность члена и поможет поддерживать эрекцию. Продолжайте удерживать такое положение, чтоб Ваш партнер достиг лучшего оргазма».

4. Стол

«Это моя любимая поза. Когда женщина лежит на столе, а мужчина входит стоя. Это грубо. При этом со стола смахиваются бумаги, приборы, что лишь обостряет чувства. Женщина легко двигается вдоль стола. Мужчина входит глубоко и контролирует процесс. Одежда, предметы на пути и открытое пространство — все создает впечатление непристойности и работает на всех уровнях».

5. Ножницы

«Эта позиция позволяет женщине контролировать глубину и угол проникновения, также как и уровень стимуляции клитора. Мужчина лежит на спине, согнув колени, женщина находится сверху, положив одну ногу ему на бедро, а вторую меж его ног. Таким образом, женщина сама может найти нужную точку, контролировать темп, глубину, давление и получаемую фрикцию».

6. Оторвитесь от земли

«Каждый раз, когда занимаясь сексом, я держал свою партнершу на весу у стены, это было незабываемо для нас обоих. Я подозреваю, что секрет кроется в наших гендерных различиях: сильный мужчина и хрупкая женщина. Такая поза заставляет нас заключить крепкие объятия, что усиливает не только физический контакт, но и эмоциональный. Физически это сложная позиция и подходит не всем, но тем, кто в силах, рекомендую попробовать!».

7. И снова обнажение

«Женский клитор спрятан под клиторальным капюшоном и неудивительно, что он редко получает достаточную стимуляцию во время полового акта. Ваши руки помогут изменить ситуацию. Указательным и средним пальцем сделайте перевернутую букву «V», нажмите на лобок, разместив пальцы по каждую сторону клитора. Затем слегка оттяните кожу рукой – это обнажит труднодоступный клитор и поможет в достижении оргазма».

8. Встряхнитесь

«Если вам нужна быстрая, но стимулирующая передышка от полового акта, это движение – идеальный способ взять тайм-аут. Чтобы его осуществить, мужчина выходит и оставляет головку на клиторе. Затем, держа основание пениса, быстро колеблет со стороны в сторону, чтобы головка ударяла по клитору с каждым движением. Таким движением вы будете стимулировать как клитор, так и головку, что доставит удовольствие обоим партнерам».

9. Задействуйте пятую точку

«Если Ваш парень не против, чтоб Вы исследовали его пятую точку, попробуйте прием «Butt Yoga» (когда Вы то сдвигаете, то раздвигаете его ягодицы) или «Anal Yoga» (когда Вы средними пальцами то раздвигаете, то сдвигаете его анус). Если это приносит ему удовольствие, не бойтесь зайти и дальше».

10. Счастливые ножницы

«Разогреть чувствительные точки могут не только руки. Для этого существуют специальные движения, а следующая техника просто замечательно подходит для этой цели. Во время полового акта поднимите ноги, пусть Ваш парень держит Ваши лодыжки в руках. Пусть он меняет положение Ваших ног: раздвигает, сдвигает, раздвигает на 80 градусов – варианты бесконечны. Поскольку сухожилия ног тянутся до тазовой полости, их движение немного изменит ощущения для вас обоих. Подумайте об этой позиции, чтоб разнообразить процесс».

И самое главное — не бойтесь экспериментировать и проявлять фантазию!

5 лучших секс-поз для женского оргазма

Большинству женщин сложно достичь оргазма во время проникающего секса. Но есть пять поз, которые чаще всего приводят к успеху. Попробуйте каждую из них и определите, какая подходит именно вам.

1. Наездница

Как выполнить

Партнёр ложится на спину, женщина садится сверху и обхватывает его ногами. Во время секса лучше раскачиваться взад-вперёд, вместо того чтобы пытаться прыгать. Также можно попробовать медленно описывать тазом восьмёрку.

Почему это работает

  1. Когда женщина находится сверху, она полностью контролирует темп, угол и глубину проникновения.
  2. Есть много вариаций этой позиции, что делает её универсальной.
  3. Стимуляция мужчины в этой позе не очень сильная, поэтому он может продержаться дольше и дать партнёрше время достичь оргазма.

Вариации

  1. Попробуйте позу «Обратная наездница»: для этого партнёрше нужно сесть спиной к лицу мужчины. Таким образом, он получит отличный вид, а она — новые возможности для стимуляции.
  2. Мужчина может подложить под спину подушку и немного приподняться. В результате изменится положение пениса и можно будет простимулировать другие зоны влагалища.
  3. Чтобы усилить стимуляцию точки G, женщине лучше откинуться назад. В таком положении также удобно ласкать клитор.
Читайте также  Золотые правила эротической переписки

2. Догги-стайл

Как выполнить

Партнёры стоят на коленях, и мужчина проникает в женщину сзади. Двигаться в таком положении может либо только партнёр, либо оба.

Почему это работает

  1. Для женщин, которые могут достичь вагинального оргазма, плюс — интенсивность и прямая стимуляция точки G.
  2. Женщинам, которым для оргазма нужна стимуляция клитора, в таком положении удобно ласкать себя рукой или использовать секс-игрушку.

Вариации

  1. Партнёрша может опуститься на локти, чтобы изменить угол проникновения.
  2. Партнёр может стоять рядом с кроватью — в таком случае глубина и интенсивность проникновения будут ещё больше.
  3. Чтобы сделать позу более интимной, партнёрам достаточно лечь.

3. Техника коитального выравнивания

Как выполнить

Всё начинается с миссионерской позиции, затем мужчина поднимается чуть выше традиционного положения и, вместо того чтобы совершать проникающие движения, концентрируется на скользящих.

Почему это работает

В таком положении лобковая кость партнёра трётся о клитор, что и даёт ту самую стимуляцию, которая необходима многим женщинам для оргазма. При этом поза остаётся достаточно расслабленной и интимной.

Вариации

  1. Для более сильной клиторальной стимуляции нужно в буквальном смысле раскрыть половые губы, чтобы клитор соприкасался с телом партнёра.
  2. Если женщина подложит подушку под бёдра, изменится угол проникновения.
  3. Нелишним будет использовать смазку: она усилит скольжение.

4. Обратная наездница + ножницы

Как выполнить

Это не самая простая позиция. Женщина должна сесть спиной к лицу мужчины и как бы обвить своими ногами одну из его ног, согнутых в колене.

Почему это работает

  1. Как и в позе «Наездница», здесь партнёрша контролирует темп, а также силу клиторальной стимуляции.
  2. Кроме того, это не самая распространённая позиция, так что сама её новизна может быть возбуждающей.

Вариации

Здесь всё зависит от женщины. Она может менять положение ног: расставлять их шире или сдвигать, — а также откидываться назад и наклоняться вперёд.

5. Мост

Как выполнить

Начните с миссионерской позиции. Затем партнёр должен встать на колени, а партнёрша — поднять таз.

Позы для супернаслаждения

Что может быть лучше, чем оргазм? Только множественный оргазм! Оказывается, для того чтобы его получить, необязательно есть «возбуждающую» пищу или полдня ходить в эротическом белье. «Супероргазм» можно спланировать и организовать! Нужно только выбрать в постели подходящую позу.

Для женщин

Чаще всего его можно получить при воздействии на точку G, которая находится на передней стенке влагалища. Стимулировать ее можно в позиции «мужчина сзади»: особенно подходит поза, когда женщина стоит на кровати на коленях, а мужчина находится рядом на полу. Также на эту чувствительную зону удобно воздействовать в «офицерской позе», когда ноги женщины находятся на плечах мужчины. Для воздействия на чувствительную переднюю стенку можно рекомендовать и такую позу: лежащая на спине женщина кладет согнутые ноги на поясницу партнера (под крестец стоит подложить валик). Чтобы вы испытали множественный оргазм, мужчина должен воздействовать членом на точку G и одновременно на область под животом, «массируя» матку.

Он достигается путем воздействия на шейку матки, так как в ней находится множество нервных окончаний. Почему многие женщины никогда не испытывали такого оргазма? Просто потому, что член мужчины не мог достать до шейки матки. Для такого оргазма идеальная поза «женщина сверху — мужчина на спине». Секрет в том, чтобы откинуться назад, опираясь руками на согнутые в коленях ноги мужчины. В такой позе шейка матки стимулируется лучше всего. Вы должны чередовать активные движения с медленными, а перед оргазмом почти прекратить их, чтобы не мешать сокращениям влагалища. Можно также лечь на спину и подтянуть к животу согнутые в коленях ноги. Мужчина должен придерживать вас за бедра и совершать глубокие, сильные фрикции.

Он достигается путем прямой стимуляции клитора. После того как вы начнете заниматься сексом в «миссионерской» позе, нужно будет свести ноги — так вы достигнете максимального воздействия пениса на клитор. Также подходит поза «женщина сверху», когда вы наклоняетесь вперед и всем телом прижимаетесь к партнеру. Движения таза мужчины должны быть медленными, кругообразными — именно такая стимуляция приводит к яркому клиторальному оргазму. Во время секса максимально расслабьте мышцы промежности — это «переключит» интимные рецепторы, и клитор станет более чувствительным к стимуляции. Если вам не нравится активная роль в постели, выберите позу «мужчина сзади» — в ней партнер может воздействовать на клитор пальцем. Подойдет и любая поза, в которой вы имеете возможность обвивать партнера ногами, а его член будет давить на лобок.

Это сочетание вагинального и клиторального оргазмов. За вагинальный оргазм «отвечает» мускул — констриктор, который находится в нижней части влагалища. Если этот мускул не развит, женщина не может испытать влагалищный оргазм. Натренировать чудо-мускул можно, если регулярно делать упражнения — по двадцать-тридцать раз в день втягивать мышцы заднего прохода или на несколько секунд задерживать струю мочи при каждом мочеиспускании. «Тренироваться» можно и во время полового акта — одновременно сжимать констриктор и приподнимать таз. Известно, что рецепторы, отвечающие за чувствительность влагалища, находятся не где-то в его «глубине», а перед самым входом. Поэтому партнер должен по возможности погружать член не очень глубоко, а вы — сжимать мышцы влагалища как можно сильнее. Одновременно вы или мужчина должны воздействовать на клитор. «Двойной» оргазм возможен в позах, когда член входит неглубоко, например, когда вы стоите лицом друг к другу или когда мужчина лежит на кровати, а женщина находится сверху, лицом к его ногам.

Во время секса мужчина должен воздействовать на клитор круговыми движениями, начиная немного ниже его и затем двигая палец вдоль скрывающего клитор «капюшона».

Для мужчин

Существует мнение, что только женщина может испытать продолжительный оргазм, а у мужчины удовольствие длится столько же, сколько эякуляция, — то есть несколько секунд. Однако семяизвержение и оргазм — это разные вещи. То есть, «выбросив семя», мужчина может еще долгое время наслаждаться оргазменной разрядкой. Оргазм длительностью до двух минут возможен, если мужчина научится пролонгировать половой акт. Суть этого в том, чтобы несколько раз доводить себя до грани оргазма, но в самый последний момент замедлять или прекращать фрикции. Сдержав эякуляцию, можно продолжить фрикции — и так несколько раз. Две-три «задержки» продляют половой акт на несколько минут, что немаловажно для партнерши, а мужчина в результате испытывает яркую разрядку, так как сперма с большей силой изливается из семенников и сильнее давит на нервные окончания.

Известно, что простата у мужчины является очень чувствительной к стимуляции. Правда, воздействовать на нее лучше всего тогда, когда мужчина близок к разрядке, так как в самом начале полового акта он может испытывать не очень приятные ощущения. Как показывают исследования, множественный оргазм мужчина может испытать в позе «лежа на боку», так как в ней мышцы таза максимально расслаблены. Когда мужчина уже будет приближаться к оргазму, женщина должна начать нежно массировать простату (находящуюся между анусом и задней частью мошонки) круговыми движениями. Стимуляция простаты уже после оргазма сокращает так называемый рефрактерный период — передышку между половыми актами. Таким образом, мужчине практически не нужно «отдыхать» после эякуляции, чтобы продолжать половой акт, а значит, он может испытать несколько оргазмов подряд.

Лечитесь оргазмом

Я не испытываю оргазма во время секса. Живем так с мужем уже два года. В последнее время появились боли внизу живота, месячные стали нерегулярными. Может ли это быть связано с отсутствием разрядки?
Оксана

СЕКСОЛОГИ склонны думать, что, если женщина с высокой сексуальностью и чувственностью долгое время не получает разрядки, из-за застоя крови в яичниках и органах малого таза могут возникнуть дисфункция яичников, вагиниты, даже миома матки. Другой вопрос — почему вы не испытываете оргазма? Если в семье нормальная психологическая обстановка, то нужно попробовать новые позы или обратиться к сексологу, чтобы вас научили получать оргазм вместе. Если же вы с мужем живете недружно, часто ссоритесь, то причиной аноргазмии может быть отсутствие психологического комфорта, любви. В этом случае имеет смысл вместе с супругом посетить психолога, а для профилактики гинекологических заболеваний заниматься регулярной мастурбацией.

Аллергия на мужа

После секса с мужем у меня во влагалище появляются раздражение и зуд, притом когда я воздерживаюсь, то все в порядке. Что это может быть?
Вероника

ПРЕЖДЕ всего сдайте мазки, чтобы убедиться, что у вас нет венерических заболеваний. Если все в норме, то вполне может оказаться, что у вас просто. аллергия. По исследованиям германских ученых, очень часто аллергия появляется на латекс или смазку презерватива, свечи с контрацептивным эффектом, которыми вы пользуетесь. Если же половой акт происходит без презерватива, возможно, что у вас аллергия на сперму. Чтобы уточнить это, надо провести несколько прерванных половых актов и начать лечение, так как аллергия может привести к бесплодию. Врач назначит ряд анализов, пропишет противоаллергические препараты. Возможно, если аллергия не отступит, вам с мужем придется брить волосы в промежности, а также использовать полиэтиленовую салфетку с отверстием для пениса, препятствующую соприкосновению ваших интимных мест.

Интимная гимнастика

После родов мое влагалище стало слишком широким. Можно ли его как-то сузить?
Катя, Саратов

МОЖНО применять специальную гимнастику для тренировки влагалищных мышц, притом делать ее можно где угодно — на работе или в транспорте. Упражнения довольно просты — втягивайте мышцы влагалища, а также заднего прохода по 30 раз каждый день. Через месяц вы заметите результат. Мышцы будут крепкими, вход во влагалище станет гораздо уже. Полезно делать это упражнение и во время секса, сжимая мышцами член мужчины, находящийся внутри вас. Это будет не только полезно, но и приятно вам обоим.

Автор благодарит к. м. н., психотерапевта, сексолога Александра ПОЛЕЕВА за помощь в подготовке материала.