Криотерапия: секреты похудения

Криотерапия для похудения в салоне и домашних условиях — экстремальное оздоровление организма

Гиппократ, знаменитый древнегреческий врач, живший ещё в V веке до н. э., уже тогда подробно писал об обезболивающем действии холодных примочек из снега и льда. С тех пор утекло немало времени, и человечество научилось подчинять себе целительную и вместе с тем разрушительную силу холода. Используя для этой цели жидкий азот, учёные создали криосауны для общего оздоровления организма, и даже капсулы для заморозки людей после смерти.

Так что нет ничего удивительного в том, что во многих салонах сегодня доступна криотерапия для похудения, у которой мало фанатов из-за экстремальности методики. И тем не менее, смельчаки, которые решились на данную процедуру, судя по многочисленным отзывам, не разочаровались.

Что это такое

Чтобы решиться на похудение с помощью криотерапии, нужно по меньшей мере понять, как она действует и что это вообще такое.

В салоне вам предложат провести несколько сеансов в так называемой криосауне. Она представляет собой вертикальную кабинку, модели которой могут отличаться друг от друга. В одни человек заходит целиком, в другие — только по шею, чтобы голова оставалась снаружи (так низкие температуры не смогут нанести вред мозговым сосудам).

Ход процедуры

Внутри криокапсулы с помощью целенаправленных потоков воздушно-азотной смеси создаётся нереальный холод — температура может достигать -130 °С и даже -170 °С. Однако человек ощущает не более -10 °С.

Находясь на столь диком морозе всего 2-3 минуты, тело не успевает замерзнуть, хотя организм чувствует, что попал в нетипичные для него условия. Производится посыл мощного импульса в мозг, который начинает активизировать всевозможные защитные процессы. К этому добавляется автоматическое сужение сосудов на холоде и их резкое расширение, когда худеющий выходит из криосауны.

После небольшого отдыха процедура повторяется — и происходит всё то же самое, но уже с меньшим стрессом и большей отдачей.

Механизм работы криосауны

Криокабинка работает на испарении жидкого азота, которое происходит в специальной камере непосредственно внутри капсулы. То есть исключается риск попадания данного вещества на клиента. Оно подается в резервуар из сосуда, стоящего рядом с установкой. После испарения образуется сухая азотно-воздушная смесь, которая и воздействует столь благотворным образом на тело.

Это инновационная эффективная методика оздоровления и похудения. Её суть — кратковременное экстремальное комфортное охлаждение всей поверхности тела без переохлаждения.

Происхождение названия. Термин «криотерапия» восходит к древнегреческим словам «κρύος», что переводится как «холод, мороз», и «θεραπεία», что значит «лечение».

Механизм похудения

Лечебный эффект криотерапии не оспаривается и не вызывает сомнений, а вот результаты похудения после неё многие любят покритиковать. Что происходит с весом, если заказать в салоне полный курс из 15 сеансов?

Попадая в стрессовую ситуацию, организм активизирует защитные механизмы, которые раньше могли дремать. Это значит, что запускается с новой силой такой важный процесс, как метаболизм. А он, в свою очередь, даёт толчок для липолиза. Поэтому криотерапию чаще всего рекомендуют использовать для похудения живота, где скапливается самое большое количество наиболее вредного жира.

Резкие чередование сужения и расширения сосудов обновляет кровоток. Таким образом улучшается кровоснабжение тканей. Это приводит к устранению апельсиновой корки в проблемных местах и полноценному функционированию практически всех систем организма.

В условиях стресса организм расходует около 150 ккал за 1 сеанс. Так что о похудении после криотерапии говорить можно и нужно.

Однако проблема в том, что каждый организм по-разному реагирует на данную процедуру. У некоторых даже после 15 сеансов не наблюдается снижение веса ни на килограмм. Это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и неправильном образе жизни. Поэтому, чтобы добиться максимальных результатов, нужно быть постоянно на связи с лечащим врачом, правильно питаться и как можно больше двигаться.

По страницам истории. Технологию криотерапии разработал в 70-х гг. XX века известный японский учёный Тосимо Ямаучи. С тех пор она постоянно совершенствуется и активно применяется как в оздоровительных, так и в косметических целях.

Показания и противопоказания

В настоящее время она активно используется для похудения в различных салонах красоты, фитнес-, СПА- и веллнес-центрах. Но не стоит забывать об изначальном оздоравливающем эффекте процедуры. В связи с этим нужно знать, какие показания и противопоказания существуют для прохождения курса лечения жидким азотом.

  • бронхиальная астма;
  • депрессия, стресс, синдром хронической усталости;
  • контактный дерматит;
  • ожирение;
  • ослабленный иммунитет;
  • поллиноз;
  • травмы;
  • целлюлит;
  • чрезмерные физические нагрузки.
  • геморрагические диатезы;
  • гипертония II стадии (когда АД превышает 180/100 мм рт. ст.);
  • злокачественные опухоли;
  • индивидуальная непереносимость холода;
  • инфаркт миокарда и реабилитация после него;
  • истерический невроз;
  • лихорадка;
  • мозговые инсульты;
  • нарушения сердечного ритма;
  • сердечная недостаточность II степени;
  • туберкулёз легких в активной форме;
  • хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Криотерапия — довольно экстремальный способ похудения, который является серьёзным стрессом для организма. Поэтому её нужно использовать, обязательно учитывая списки показаний и противопоказаний во избежание осложнений со здоровьем.

Поговорим о цене. В среднем, один сеанс в салоне стоит около $25. Но, если пройти полный курс из 15 процедур, чаще всего оформляется скидка, и за всё придётся заплатить примерно $250.

Плюсы и минусы

Чтобы принять решение, воспользоваться этой инновационной, но столь экстремальной методикой или нет, необходимо взвесить все за и против.

  • быстрое восстановление после травм и чрезмерных физических нагрузок;
  • ослабляются аллергические состояния: поллинозы, бронхиальная астма, контактные дерматиты;
  • повышается тонус;
  • поддерживается спортивная форма;
  • профилактика сердечно-сосудистых и бронхо-лёгочных заболеваний;
  • снимаются депрессивные и стрессовые состояния, синдром хронической усталости;
  • укрепляется иммунитет;
  • улучшаются состояние и внешний вид кожных покровов;
  • устраняется целлюлит.
  • незначительные результаты похудения: в среднем, за 15 сеансов теряется всего 2-3 кг;
  • ушедшие килограммы быстро возвращаются, если не поддерживать тело в тонусе занятиями спортом (минимально зарядка, бег, плавание) и правильным питанием;
  • не все могут стойко переносить столь сильный холод;
  • возможны побочные эффекты в виде переохлаждения организма и аллергической реакции (проявляется как изъязвление кожных покровов);
  • иногда после терапии холодом наблюдаются неприятные покалывания в пальцах рук и ног, онемение участков тела, покраснение кожи, зуд и даже боль в суставах.

Криотерапия — это далеко не экспресс-похудение и масса приятных эмоций. На эту процедуру необходим особый настрой и решительность, чтобы добиться хоть какого-то результата.

Ничего себе! Специалисты утверждают, что 1 процедура заменяет целый месяц регулярных закаливаний в проруби.

Рекомендации

Чтобы получить максимум пользы и минимизировать отрицательные эмоции после процедуры, воспользуйтесь рекомендациями специалистов.

  1. Запишитесь сначала на 1 сеанс. Во время охлаждения прислушайтесь к собственным ощущениям. Если процедура не доставляет вам никакого удовольствия – это не ваш способ.
  2. Перед тем, как зайти в кабинку, нужно надеть носки и перчатки. Остальная одежда нежелательна. Хотя многие всё-таки надевают халат, боясь холода.
  3. Время нахождения в криокапсуле постепенно увеличивается с 1 минуты до 3 (это максимум).
  4. Пары жидкого азота очень вредны, поэтому их нельзя вдыхать.
  5. При возникновении любых побочных эффектов немедленно сообщите об этом специалисту, который проводит процедуру. В таких случаях не всегда есть смысл отказываться от сеансов. Возможно, просто сбавят их длительность и интенсивность.
  6. После сеанса для достижения максимального эффекта проводится массаж или принимается расслабляющая ванна на травах.
  7. На улицу можно выходить не ранее, чем через 10 минут после процедуры.
  8. В течение 2 часов после лечения холодом нельзя есть.

Соблюдение этих простых правил — гарантия того, что вы не откажетесь от следующего сеанса и доведёте начатый курс до конца.

Любопытный факт. Аллергия на холод — редкая, но тяжёлая болезнь. Таким людям похудение с помощью криотерапии противопоказано.

Домашняя криотерапия

Оказывается, похудеть с помощью криотерапии можно и в домашних условиях. Правда, приобрести такую кабинку с жидким азотом, как в салоне, — очень дорого и опасно. Зато можно воспользоваться следующими процедурами на основе холода:

  • закаливание организма: обливание холодной водой, прохладные ванны и душ, обтирание снегом после бани, купание в зимней проруби;
  • локальная гипотермия: компрессы со льдом, обтирания кубиками льда, грелки с холодной водой для проблемных участков тела, где имеются жировые отложения.

Так что криотерапию смело можно использовать для похудения. На сногсшибательные результаты рассчитывать не приходится, и тем не менее салонная процедура, например, подарит потрясающие впечатления, которых раньше вы никогда не испытывали. Даже если в целом вы потеряете за курс всего 3-4 кг, приятным бонусом станет общее оздоровление организма и надёжное укрепление иммунитета. То есть вы в любом случае не зря потратите деньги и останетесь в выигрыше.

Читайте также  Француженки делятся с нами секретами соблазнения мужчин

Читайте также о других эффективных но более традиционных процедурах для похудения:

7 мифов о криолиполизе

Лишние килограммы и жировые складки – одна из самых актуальных проблем современного общества. Криолиполиз – процедура, которая поможет обеспечить исчезновение жировых складок после воздействия на них холода. Сегодня мы развенчаем мифы о методе с руководителем «Клиники В. Н. Комаровой» Верой Николаевной Комаровой.

Криолиполиз – это безоперационное избавление от жировых клеток. Он основывается на действии холода. Низкие температуры в вакуумном пространстве оказывают влияние на жировые клетки, в результате чего те погибают, расщепляются на простые соединения (глицерин и кислоты) и выводятся из организма естественным образом. Как результат – лишние килограммы уходят, вы худеете.

Миф №1: болезненность при выполнении процедуры

Криолиполиз – это прежде всего терапевтическая процедура. Пациент ощущает холод и воздействие на тело лёгкого жжения, но не боль.

Миф №2: нет ожидаемого эффекта, результат гарантирован при физических нагрузках

Высокотехнологичные аппараты криолиполиза, как правило, гарантируют эффект убывания жировой ткани на 30-40% в месте обработки.

Миф №3: возможность холодовых ожогов и травматизация кожи

Встроенная технология фотохромотерапии красным светом исключает повреждение кожи, сосудов, нервов и мышц, обеспечивая нормальную микроциркуляцию и согревание тканей. Охлаждающие элементы, снабжённые мягкими силиконовыми прокладками, совершенно не травмируют и не оставляют следов.

Миф №4: технология нужна только для очень полных людей

Лучший результат достигается при исходной толщине жировой складки, например, на животе или его боковых поверхностях, не более 10 см, которые после однократной обработки исчезают полностью. У полных людей эффект также очевиден, но их может не устроить тот результат, что слой более 10 см исчезнет не сразу.

Миф №5: эффект, даже если и есть, кратковременный

Если человек после разъяснений врача понял, что такое процесс апоптоза, то он поймёт и причину полной ликвидации жировых клеток. И если он после процедуры не начинает ежедневно есть «тортики и сливочное масло», то объёмы не вернутся. Изменения начнут появляться постепенно в течение 1,5–3 месяцев, по мере того, как организм будет выводить продукты распада и формировать новый коллаген и эластин. В комплексе с диетой и физическими нагрузками пациенты получают видимый и длительный результат.

Миф №6: кожа после криолиполиза обвиснет, будут неровности и бугры

В 2014 году в научных публикациях появилось первое сообщение о “cryodermadstringo”, или о подтяжке кожи после криолиполиза. В описании двух кейсов доктор Гранд Стивенс (Grand Stevens) отметил у пациентов видимое уплотнение кожи в области воздействия (в дополнение к ожидаемому уменьшению жировой клетчатки).

Он также показал, что у его пациентов потеря объёма ПЖК не привела к дряблости кожи. Вместо этого через 4 месяца кожа подтянулась, появился более чёткий контур фигуры. Выраженные складки, которые были зафиксированы на фотографиях до коррекции, больше не просматривались.

Это утолщение кожи в ответ на стимулирование выработки коллагена, образование нового эластина, фиброза или уплотнение тканей. Криолиполиз стимулирует синтез коллагена 1 типа и экспрессию проколлагена и тропоэластина, что приводит к повышению упругости кожи.

Миф №7: криолиполиз может вызвать повышение уровня липидов в крови и ферментов в печени, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Многочисленные исследования продемонстрировали, что холестерин, триглицериды, липопротеины высокой плотности, аспартат-трансаминаза, общий билирубин, альбумин и глюкоза остаются в пределах нормы во время и после процедуры криолиполиза.

Сама процедура только запускает процесс расщепления клеток, а полностью они погибают и выводятся постепенно. За счёт этого организм не испытывает стресс, печень и почки работают в привычном режиме. Вы худеете медленно, постепенно – как при начале интенсивной программы физических тренировок. Нет резкой смены веса, а значит – не появляются растяжки на коже.


Получить услугу: криолиполиз на аппрате Zeltiq

Как используется криотерапия для похудения?

Известно действие сауны на организм, позволяющее сбрасывать лишние кило, но женский сайт «Красивая и Успешная» обнаружил, что не только тепло, но и холод способен улучшать фигуру. Криотерапия для похудения используется сравнительно недавно, но ее эффективность уже подтверждена специалистами и положительными отзывами тех, кто ее попробовал.

Криотерапия для похудения, омоложения, оздоровления

Под действием низких температур организм человека омолаживается, а тело становится стройнее. Похоже на магию!

Речь идет не о простом холоде, а о жидком азоте. Его замораживающий эффект уже применяется косметологами для удаления бородавок, различных наростов. Теперь он направлен на стимуляцию процессов, происходящих внутри организма, способствующих правильному избавлению от лишнего веса.

Есть несколько способов похудеть от криотерапии.

Криосауна

Процедура заключается в том, что человек на несколько минут погружается в кабинку, извергающую холод в виде жидкого азота. Температура в ней в среднем составляет-140°. Так как низкие температуры по-разному воздействуют на различные части тела, руки и ноги защищают носками и варежками.

Голову защищать не нужно, ведь криокамера устроена таким образом, что жидкий азот до нее не достает.

Тело нормально переносит воздействие холода, ведь воздух в камере лишен влаги. Если вы занимались закаливанием, то криосауну перенесете с легкостью. Но и неподготовленные люди смогут испробовать на себе магию холода. Удивительно, что никаких болезненных или неприятных ощущений во время процедуры не возникает.

Процедура противопоказана людям, больным туберкулезом, инфекционными заболеваниями, а также онкобольным и беременным женщинам.

Sympaty.net расскажет, за счет чего достигает похудение. Всего за несколько секунд температура тела опускается до +2°. Так как охлаждаются только верхние слои кожи, это совершенно неопасно для организма. Он испытывает «положительный стресс», вследствие которого активизируются обменные процессы. Если вы собираетесь похудеть от криотерапии, двухминутная процедура способна привести к потере 500 калорий. Она нацелена на:

  • обновление кожи;
  • повышение упругости мышц;
  • борьбу с целлюлитом;
  • нормализацию веса.

Изначально криотерапия была придумана для омоложения, но сейчас доказан ее общеоздоровительный эффект. Она способна:

  • повысить иммунитет;
  • улучшить работу сердечнососудистой системы;
  • нормализовать работу дыхательных путей;
  • вылечить заболевания кожи;
  • помочь восстановиться после травм;
  • положительно повлиять на суставы и позвоночник;
  • снять боль;
  • убрать воспаление;
  • решить проблемы половой системы.

Криомассаж

Не менее популярная услуга − криомассаж для похудения. Это процедура локального распыления жидкого азота посредством специального аппликатора. После ее проведения поры сужаются, кожа приобретает упругость и эластичность, жиры расщепляются, исчезают неровности, в том числе целлюлит.

Рекомендуется проводить криомассаж, подкрепляя его использованием натуральных косметических средств против полноты, масел от целлюлита. Криотерапия способствует шелушению кожи, распаду жирового слоя.

Как выполняется процедура? Жидкий азот распыляется вдоль бедер и живота так, что кожа становится будто заледенелой.
Если объем жировых отложений слишком большой, струя жидкого азота направляется на участки тела на 2 минуты.

Может потребоваться несколько курсов для достижения нужного результата. В курсе 12-15 процедур. За это время теряется приблизительно 3 кг.

Криомассаж тела для похудения: отзывы

  • За 10 сеансов по 3 минуты отдала 3000 рублей. Шла худеть, но все мои килограммы остались при мне. Во время второго и третьего сеансов разболелось колено, врач объяснил это тем, что так идет процесс лечения, сустав у меня действительно был больной. Уже на четвертый сеанс никакой боли не было, я заметила, что колено, которое раньше беспокоило меня при смене погоды, с тех пор «молчит». Альбина.
  • 15 сеансов избавили от 3 кг. Сразу после выхода из криосауны чувствуется прилив сил, гормоны счастья бурлят внутри, становится легко. Кожа краснеет, но это нормально. Ксения.
  • Потребовалось пройти 2 курса, чтобы увидеть результат от криомассажа тела. Как и многих девушек, у меня был целлюлит, не могу сказать, что теперь его нет, но он стал менее заметен. Думаю, записаться еще на один курс. Настя.
  • На Крещение обычно купаюсь в проруби, потому была готова к экстремальным температурам, но окунание в воду при -30 было для меня гораздо сложнее, чем криосауна, в которой — 140. Олеся.

Криомассаж тела для похудения не является панацеей. Нет гарантий, что он поможет избавиться от лишнего веса, но большинство остаются довольны процедурой, говоря об ее оздоравливающем эффекте. После охлаждения организм пытается ускоренно согреться, задействуя свои скрытые резервы. Это улучшает состояние кожи, делает ее подтянутой, упругой, здоровой.

Криотерапия: секреты похудения

+7 (916) 646-74-34

  • О нас
  • Услуги
    • Терапия
      • О капельницах
      • Лечение у терапевта
      • Иглорефлексотерапия
      • Эмоциональное «выгорание» на работе и профболезни
      • Фитнес
      • Лаеннек
    • Ортопедия
      • PRP-терапия
      • Ортопедические операции
      • Лечение позвоночника
      • Hallus Valgus
        • Лечение
        • Ответы врача
      • Артроскопическая операция
      • Артрозы
      • Остеохондроз
      • Гомеосиниатрия
      • Лечение суставов без операции
      • Лечение суставов
      • Другие заболевания
    • Косметология
      • Аппаратные процедуры
      • Чистки, пилинги и уходы
      • Инъекции и филлеры
      • Лечение потливости
      • Трихология
    • Флебология
      • Статьи по флебологии
      • Лечение варикоза лазером
      • Лечение варикозных вен
      • Склеротерапия вен
  • Специалисты
  • Цены
  • Отзывы
  • Контакты
  • Главная /
  • Uncategorised
  • / Криотерапия для похудения

Криотерапия для похудения

Термин криотерапия расшифровывается как лечение холодом. Это физиотерапевтическая процедура, действие которой основано на том, что в ответ на переохлаждение наружного слоя кожи запускается целый каскад компенсаторных реакций.

В медицине используется общая и локальная криотерапия. Но несмотря на то, что действующий агент один и тот же – холод, эффекты получаются принципиально различными. При локальной криотерапии развиваются местные эффекты, которые в большей степени связаны с реакцией сосудов и усилением крово- и лимфообращения.

Общая криотерапия действует на центральную нервную систему. Здесь используется криотерапия жидким азотом, т.к. этот термический агент не вызывает большого стресса организма, как например холодная вода при «моржевании», не происходит сильное понижение общей температуры тела, а только рецептивного слоя кожи, поэтому не образуется выброс колоссального количества адреналина. В связи с этим и проводить процедуру можно без специальной подготовки, т.к. нагрузка на сердце не превышает физиологический порог.

Изначально этот метод разрабатывался для терапии болезней суставов, но при дальнейших исследованиях была показана его эффективность в лечении гораздо большего круга заболеваний. Одним из них является ожирение.

Криотерапия для похудения является экспериментальным методом лечения ожирения. Исследованием этой проблемы занимался С.Э. Бугаян. Раньше считалось, что эффективность метода основана на большой потери энергии во время процедуры, что приводит к усилению расщепления жировой ткани для компенсации энергетических потерь. Но дальнейшие исследования показали, что криотерапия приводит к нормализации обмена веществ за счет более длительного сохранения в крови лептина — гормона, который снижает чувство голода.

«Чем обусловлен эффект снижения веса и исчезновение целлюлита при криотерапии? До низких температур охлаждается только кожа, а внутри организма запускается каскад реакций обмена веществ. Жировые клетки слабо устойчивы к воздействию холода. Их оболочки разрушаются, а содержимое выводится из организма естественным путем. Локальная криотерапия, на мой взгляд, замечательно подходит для коррекции проблемных зон фигуры, так как процесс похудения идет плавно и организм не страдает. Кроме того, криотерапия создает благоприятные условия для воздействия антицеллюлитных кремов, массажа и других процедур.»

Цена криотерапии

В Москве цена криотерапии составляет от 500 до 1500 рублей за один сеанс. Длительность процедуры подбирается индивидуально исходя из состояния пациента, количества уже пройденных сеансов, наличия имеющихся сопутствующих заболеваний. Как правило, назначается курсами. Количество сеансов, их периодичность и длительность определяет врач, который должен имеется в штате каждой клинике криотерапии.

Клиника криотерапии в медицинском центре ГарантКлиник

В медицинском центре Гарант Клиник можно пройти курс общей и локальной криотерапии. У нас имеются кабины для аэрокриотерапии (в народе называемые криосаунами), в которых создается экстремально низкая температура, сравнимая разве что с верхними слоями атмосферы.

Такие установки можно применять не только для лечения различных заболеваний, но и косметологических целях, например в рамках борьбы с целлюлитом, для улучшения качества кожи и т.д.

Ой, мороз, мороз! Все, что нужно знать о криотерапии для похудения

К каким только методам не прибегают девушки, чтобы обрести желанную фигуру: одни становятся поклонницами всевозможных диет, другие осваивают новые виды тренировок, а третьи полагаются на современные косметологические методы. Например, на криотерапию. С ее помощью можно не только избавиться от нескольких лишних килограммов, но и побороть целлюлит и вернуть коже тонус и упругость. В чем суть «лечения холодом», мы узнали у врача-физиотерапевта Telo’s Beauty Бойко Галины.

Принцип действия

Во время процедуры применяется специальная установка — криосауна (криокамера), которая представляет собой подобие солярия. Одно отличие: тут вам не требуется принимать горизонтальное положение и активным веществом является не ультрафиолет, а медицинский азот температурой 140-150° С. Температура подобрана таким образом, что охладиться успевает только поверхностный слой кожного покрова, не вызывая общего переохлаждения организма.

Холод сначала вызывает резкое сужение сосудов, а затем их расширение. За счет этого система кровоснабжения получает мощный импульс, ускоряя тем самым обменные процессы.

В зависимости от массы тела и температуры внутри камеры пациент теряет от 1000 до 3000 ккал за сеанс.

Как проходит процедура?

Галина Бойко

Обязательным условием проведения сеанса криотерапии является медицинское обследование, включающее в себя консультацию врача-физиотерапевта с возможным снятием электрокардиограммы (ЭКГ) и общим анализом крови и мочи.

Во время процедуры специальной одежды не требуется, но лучше, чтобы бюстгальтер и трусы были из хлопчатобумажной ткани. Также пациенты в обязательном порядке надевают шерстяные носки и варежки. Температура кожи мгновенно охлаждается до 0° С, а потом, за счет интенсивности периферийного кровообращения, повышается до 35° С.

На 2-3 минуты вы погружаетесь в слой охлажденного до температуры -140° газа (жидкого азота). Дышать пациент может с помощью специального отверстия.

Происходит природное стимулирование иммунной системы, направленное на ревизию всех органов (регенеративная криотерапия), стабилизацию гормонального фона, обмена веществ, получению тонуса за счет дополнительного выброса эндорфинов (гормонов счастья). За неприятные ощущения во время процедуры переживать не стоит, многие пациенты даже отмечали, что криотерапия оказалась намного комфортнее, чем они ожидали.

Сколько сеансов необходимо?

Лечебный курс может насчитывать 20-30 процедур в зависимости от проблемных зон пациента. В некоторых случаях с помощью данного метода можно похудеть 7-10 кг за курс из 20-30 процедур.

Однако обратите внимание, что точное количество сеансов может определить только лечащий врач.

Цены за один сеанс криотерапии начинаются в Москве от 1200 рублей, средняя цена — 2000 рублей. Однако в большинстве клиник при покупке курса из 10 и более процедур вы можете существенно сэкономить.

Противопоказания

Как и большинство косметологических процедур, криотерапия имеет свои противопоказания:

  • выраженная патология артериальных сосудов — васкулиты, артерииты, болезнь Рейно;
  • острые декомпенсированные состояния со стороны внутренних органов и систем;
  • тромбоэмболическая патология магистральных сосудов;
  • тяжелые хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы, мочевыделительной системы в стадии обострения.

Относительные противопоказания, о которых нужно в обязательном порядке сообщить врачу:

  • клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства);
  • острые и хронические заболевания крови;
  • острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, острый бронхит, и т.п.);
  • психо-эмоциональная неподготовленность пациента и его отрицательное отношение к данному методу лечения;
  • хронические, часто рецидивирующие очаги локальной инфекции (хронические тонзиллиты, фарингиты, аднекситы, эндометриты и т.п.).

Приятные бонусы

Криотерапия положительно влияет на весь организм в целом. Она снимает болевые синдромы (мышечные, суставные, после травм и т. п.), ускоряет восстановление нервной системы после перенесенных заболеваний. Данная терапия полезна даже при планировании беременности (для профилактики токсикоза) и при заболевании органов дыхания, таких, как, бронхиальная астма, хронический бронхит, хроническая пневмония.

Криокамера поможет в борьба за сильный иммунитет, ведь «лечение холодом» — прекрасная профилактика простудных заболеваний.

Как отмечают пациенты, после процедуры улучшается сон, проходит раздражительность и повышается настроение и работоспособность. Уменьшаются тремор (дрожание конечностей), потливость. Практически все пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение работоспособности и положительное влияние на половую сферу.

Отзыв: Процедура криотерапии в криосауне — эффективный способ похудения и решения косметических проблем

Хочу поделиться впечатлением от такой необычной терапевтической процедуры как криолечение.

Самое интересное, что раньше я вообще не слышал о таком способе лечения. Об этом мне рассказал мой коллега по работе. Он проходил лечение в санатории и там ему назначили эту процедуру.

Я вдохновился его рассказами о санатории и в частности о криолечении и в результате уговорил всех своих домашних и мы всей семьёй отправились отдыхать в санаторий «Лесное» в республике Беларусь.

Насколько я понял из рассказов, криокамеры существуют разного размера и разного назначения. В различных криокамерах по разному осуществляется воздействие хладогена на тело человека.
Но суть всей процедуры одна — помещение человеческого тела в капсулу с экстремально низкой температурой.

Криокамера, в этом санатории, где мы проходили лечение, была просто огромной. Она предназначена для групповых процедур, поэтому и обладает внушительными размерами.

Самое интересное, но почему-то у нас в стране принято крио-камеру называть крио-сауной. Но это не так уж и важно. Важно то, что криолечение помогает бороться с огромным перечнем недугов. И это не только кожные заболевания или целлюлит, но это и нарушения опорно-двигательного аппарата и заболевания нервного характера.

Противопоказаний для этой процедуры не так уж и много, но всё-таки лучше проконсультироваться с врачом, мало ли что.
Я попросил врача назначить мне эту процедуру, и он не нашёл причин для отказа.

Честно сказать, особых заболеваний, которые меня сильно беспокоили бы, у меня нет. Но я реально испытывал некоторый дискомфорт от лишнего веса и некоторых проблем с позвоночником. Очень надеялся что процедуры помогут и от частых простудных заболеваний.

Что удивительно, насморк можно лечить криотерапией. Если ты простудился, то надо добавить еще холодка, и тогда точно выздоровеешь. Как ни странно, но это так.

Доктор еще сказал, что воздействие низких температур очень полезно для позвоночника и вообще для всего опорно-двигательного аппарата. И даже больные артритом в самой запущенной стадии испытывают сильное облегчение. Я впечатлен, что наука не стоит на месте, и такая процедура доступна каждому желающему за вменяемые деньги!

Также меня поразило, что температура, при которой происходит лечение достигает минус сто десять градусов. СТО ДЕСЯТЬ. это просто невероятно, как может человек вообще выжить при такой температуре, не то что получить лечение.

Вот на эти вопросы я и решил найти для себя ответ!

Когда я пришел записываться на сеанс в процедурную, мне рассказали что можно и что не следует делать до процедуры. Самое важное, это защитить конечности. Для этого нужно варежки и шапочка! И для защиты дыхания и носа нужна повязка.

Естественно я не брал с собой в санаторий летом варежки и шапку, но к счастью у процедурного врача все это имеется. Что-то около четырехсот рублей — и я обладатель великолепной повязки для защиты ушей и варежек для защиты кистей.

В комплект входила и обычная медицинская повязка на нос и рот. По сути, стоимость всех этих вещей не более ста рублей, но кто же знал. Поэтому всем советую подумать об этом заранее и не тратить лишние деньги.

Теперь подробно расскажу о самой процедуре.

1. Подготовительный этап:

Для прохождения процедуры нужно приходить чуть ранее назначенного времени, чтобы успеть переодеться. Желательно не наедаться перед криотерапией, но и не быть голодным, чтобы избежать неприятностей. Так как процедура связана с запредельными реакциями человеческого организма, то у этого самого организма должен быть запас энергии.

Потом нужно снять с себя всю одежду кроме плавок, надеть кеды и кроссовки на высокой подошве с закрытыми пальцами, потом надеть шапочку или повязку для ушей и в заключении надеть варежки. Все, вы готовы! ждите приглашения врача. Так как камера большая групповая, то с вами могут быть коллеги. Но со мной таковых желающих не нашлось! Короткий инструктаж врача и я уже шагаю навстречу клубящемуся холоду.

2. Адаптационная камера.

Процедура криотерапии длится очень недолго, сеанс составляет всего 3 минуты. Но для запуска всех систем организма требуется некая подготовка, когда человек находится под воздействием не очень низкой температуры некоторое время, чтобы организм адаптировался к холоду.

Когда врач открыл толстую массивную дверь криосауны, я как раз и попал в эту камеру подготовки. Температура там была всего минус шестьдесят градусов по Цельсию — сущий пустяк.

Первое, что я почувствовал, это невероятный холод, сковывающий движение. Я стою голый на морозе -60! Это просто невероятно! мой организм начал сходить с ума! такого он не ожидал. Конечно я испытал шок. Через долю секунды мое тело начало запускать какие-то скрыты механизмы защиты, выбрасывать гормоны, активизировать резервы. Я стоял и чувствовал как меня пронизывает холод до костей. Но отключиться не дает очень громкая музыка, которая доносится из динамиков ото-всюду и голос врача, который громко сообщает что нужно делать.

Минута затянулась в бесконечность. Из оцепенения меня вывел голос в динамиках, который сказал мне открывать внутреннюю дверь и шагать в основную камеру! Но я почти не слышал что он говорил, от холода у меня почти отказали слух, зрение и все остальное. Ломота в коленях и локтях была очень чувствительна, от тела исходил пар.

Что там врач говорил в микрофон было трудно разобрать, но он рукой показал что иди, мол дальше. я взялся обеими руками за толстую внутреннюю дверь, отворил ее и шагнул в основную крио-камеру.

3. Криокамера с температурой -110:

После -60 С я резко очутился в -110 С. Сказать что я был ошеломлен это ничего не сказать. Как ни странно, холода я не испытал. Это другое чувство и словами не передать. Каждая клетка моего тела заработала с бешеной скоростью. Какие-то необычные ощущения вдруг открылись. Это был уже не адреналиновый взрыв, а что то иное. Насколько я понимаю на нашей планете не существует таких температур в естественной среде. Кажется самая низкая температура которая вообще была измерена и зафиксирована это -80. и это было единожды и в далекой Антарктиде. Человеческое тело просто не способно существовать при таком морозе и поэтому оно запускает все скрыты силы, активизирует все резервы и включает все возможные механизмы выживаемости. Голый человек при минус сто десять это что-то типа энергетического сгустка. Вот именно за счет этого и лечатся многие болезни и восстанавливаются многие системы и функции. Организм испытывает чудовищный толчок, все потухшие системы стартуют с бешеной силой! естественно это отражается на всех органах, и даже больные органы восстанавливают свои силы и функции за счет открытия резервов. Такое я раньше видел только в фантастике, но оказывается ничего необычного и данный способ лечения применяется тысячелетиями.

Дискомфорт был в другом. Я на секундочку подумал, а что если дверь заклинит и не откроется и я тут останусь на какое-то время. выжить при такой температуре даже несколько минут шансов никаких. Мои волоски на теле превратились в куски хрупкой проволоки и грозили обломаться. Дыхание, вырывавшееся из под маски мгновенно осыпалось инеем даже не успев отлететь на несколько сантиметров. Кроссовки на ногах стали каменными а шнурки стеклянными. Ради эксперимента приоткрыл маску и попробовал неглубоко вздохнуть. Ощущение такое, что вдыхаешь жидкий кислород. К счастью приступами клаустрофобии не страдаю и со страхами превратиться в ледяную статую я тоже быстро справился.

Время растянулось в бесконечность. Но ни холода ни страха уже не испытываешь, немного гудит в голове из-за бешеного пульса и зашкаливающего адреналина. Чувствуешь каждый такт сердца где-то внутри. Чувствительность очень обостряется.

Две минуты в экстремальной камере и процедура окончена. После основной камеры я вновь вышел в подготовительную. Там температура -60 мне уже показалась что-то типа свежего июньского утра. Внешнюю дверь мне помог открыть доктор, она сильно притягивается из-за разницы температур и давлений. И вот я на свободе!

4. Советы и рекомендации:

— криотерапия реально помогает бороться с целым комплексом заболеваний, я намного лучше себя почувствовал уже после третьей процедуры.
— лишний вес уходит очень быстро не столько за счет потерь энергии при низкой температуре, сколько за счет восстановления эндокринной и пищеварительной системы, регулируется аппетит и обменные процессы.
— криотерапия не имеет особых противопоказаний и может применяться довольно длительный период. Хотя и не дешевая процедура, что-то около 500-800 рублей за сеанс. зависит от лечебницы и типа камеры.

Естественно я рекомендую всем попробовать эту процедуру, возможно это поможет в борьбе со старыми застойными болезнями. Для женщин особенно интересно и важно то, что криотерапия реально омолаживает весь организм и обновляет процессы. Кожа, волосы, ногти заметно улучшаются. Мелкие морщинки разгладились даже у меня, хотя это не то к чему я стремился, но конечно приятно. В комплексе с другими мероприятиями похудеть и привести себя в норму вполне реально.

Я остался доволен, денег потраченных не жалко. Ставлю твердую пятерку!

Советую присмотреться к замечательному ведомственному санаторию «Лесное». Один из самых лучших санаториев Белоруссии!