Заведи с полоборота: важность и секреты прелюдии в постели

Заведи с полоборота: важность и секреты прелюдии в постели

1. Так ли важна прелюдия?

Несомненно, и в твоей жизни были моменты, когда ты буквально сдираешь с парня одежду где-то в укромном уголке на вечеринке и вы укладываетесь примерно в 5 минут времени, две минуты из которых занимают танцы с бубном вокруг застежки бюстгальтера. Но при этом всем секс феерический, страстный и быстрый. В данной ситуации случайный контакт, кстати, выступает пре-пати сам по себе. Для некоторых людей прелюдия действительно не нужна – это физиологически обусловленная особенность организма. Если у тебя парень из «этих», то придется хорошо с ним потолковать об основах добродетелей, а именно – думать не только о себе, но и о твоем удовольствии.

Для женщин в 90% случаев предварительная подготовка, ласки и создание нужного настроения крайне важны со всех точек зрения, в том числе, с анатомической. Недостаточное возбуждение является следствием отсутствия естественной смазки и кривого секса в последствии. Девушке при таком сценарии как минимум больно и неприятно, как максимум – возможны даже разрывы и трещины.

Любой психолог или сексолог скажет тебе, что в принципе, можно даже получить какое-то удовольствие, но точно не моральное. Грубо говоря, твои подсознательные рычаги, связанные с сексом и продолжением рода, будут тобой крайне разочарованы. Прелюдия не только усиливает физическое влечение, но и повышает доверие между партнерами, создает атмосферу близости и понимания.

А еще многие дамы подсознательно проводят параллель между прелюдией и отношением к ним партнеров. Логика в этом есть. Если мужчина не готов потратить 15 минут на нежности и поцелуи, то едва ли станет париться о чем-то другом. В целом, вполне допускается, что ваши сексуальные темпераменты не требуют никаких сантиментов, тогда закрывай статью и кидайся на своего мужчину без предисловия.

2. Что вообще считать прелюдией?

Многие товарищи ошибочно считают, что прелюдии – это примерно 10 минут кунилингуса, но в жизни все сложнее. За прелюдии сойдут и объятия, и романтическая атмосфера, и простые проявления нежности, и поцелуи, и оральные ласки, и ролевые сценарии. Все, что подстегивает сексуальные фантазии и возбуждение – это прелюдия.

Тут, конечно, все тоже строго индивидуально. Кому-то не придумать ничего лучше, чем массаж ступней, за который они и мертвые поднимутся заниматься сексом. Кому-то важно добиться орального ублажения. Лучше всего, если в паре царит гармония и здоровые отношения, подразумевающие свободное обсуждение «нравится-не нравится». Тогда можно быстро перейти от фазы экспериментов до чистого удовольствия.

Предупреждая вопросы, да, минет может считать прелюдией. И кстати, для некоторых мужчин оральные ласки могут быть даже приятнее секса! Мы привыкли смотреть на секс с женской точки зрения, а там всегда трудятся мужчины, пыхтят, стараются. Во время минета они могут наконец-то прилечь, расслабиться и получать удовольствие. Да и честно говоря, прелюдия может быть настолько страстной, интересной и качественной, что затмит даже сам половой акт.

3. Варианты для прелюдии

1. Станцуй

Этот простой сценарий женщины часто забывают или же просто стесняются. Очень зря. С древних времен танец был мерилом страсти и пылкости. Это горизонтальные чувства, приведенные в вертикальную плоскость. Это телесный вариант выразить секс. Не нужно при этом уметь завязываться в узел на пилоне или иметь КМС по спортивному танцу. Как и стесняться тела. Женские изгибы, плавно движущиеся в такт и постепенно открывающиеся части тела, даже если партнер до этого миллион раз видел тебя голой, волнуют, перехватывают дыхание и разогревают страсть. К тому же, женщина психологически раскрепощается и открывается при движении. В общем, приглуши свет, включи музыку, освободи волосы, избавься от юбки, останься в чулках и белье, а трусики пусть снимет мужчина последним этапом – все это вас разгорячит.

2. Станцуйте вдвоем

3. Шли сообщения

Эпистолярный жанр совсем себя не изжил, напротив, когда ты уверена, что у твоего мужчины всегда с собой смартфон, ты можешь мариновать его в страсти и фантазиях весь день подряд. Веди отчет до встречи и минета, отсылай свои эротические фотки, пиши пошлости – все, что на хватит фантазии. Твой избранник будет потеть и красней на собраниях в офисе, в кабинете с коллегами и на важных летучках. Зато как он будет лететь домой.

4. Приоденься

5. Предложи первое свидание

Такая прелюдия займет время и заставит поморочиться, но оно того стоит. Чтобы вернуть в отношения новизну и свежесть, попутно разогревшись для секса, можно устроить свидание, будто вы никогда до этого не были знакомы. То есть, вам нужно произвести друг на друга впечатление, надо нарядиться, надо обольстить, надо пойти в незнакомое до этого место, можно практиковать секс на отдыхе или же в новых местах. У вас есть второй шанс начать все заново. Вести себя более развязно, поиграть в игру «я никогда не» или же задавать провокационные вопросы, что кому больше нравится. Попутно узнаете много нового друг о друге.

6. Ради бога, убери детей

7. Смени маршрут

8. Раздень его (или одень)

Медленное раздевание партнера, сопровождающееся поцелуями, прикосновениями и прочими нежностями – очень заводит. Снимать все запонки и расстегивать все пуговицы, медленно справляться с молнией на брюках, зубами снимать трусы – так ненароком можно довести парня до сексуального припадка. Обратный сценарий: по утру тем же способом одеть партнера, завязать ему галстук, поправить воротник. А там придется и снова раздеваться.

И напоследок хочется посоветовать – не игнорируй оральные ласки, как и их принятие от партнера. Не нужно делать вид, что тебе все равно – это естественно, приятно и избавляет от многих проблем. Прелюдия – это дверь в здоровый и потрясающий секс, так что пользуйся на здоровье.

Прелюдия перед близостью — 21 совет для пар

Автор — Руслана Тазарова

Журналист, диктор, автор и радиоведущая. Обожаю писать обо всем на свете.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

  • 14599
  • 15 12 мин.

То, что так часто упускается или забывается в порыве страсти, на самом деле, крайне важный момент возбуждения. Мужчины стремятся как можно быстрее получить удовольствие и пренебрегают предварительными ласками. Прелюдия – это то, без чего невозможен качественный секс. То, без чего вы просто не сможете завести свой механизм. В этой статье я расскажу, как разнообразить прелюдию и сделать секс насыщеннее, ярче.

ТОП 21 совет для совершенной прелюдии _21

Чтобы провести ночь «без сюрпризов» надо изрядно постараться. Некоторых усилий требует и подготовка почвы для сексуальных игр. Но как именно это сделать? Подробно о важном читайте ниже.

  • Подготовьте спальню

Не спешите загонять секс в рамки. Интимная обстановка одинаково важна как для женщины, так и для мужчины. Если партнер не привык к романтике и не стремится устроить ее, то берите бразды в свои руки: ароматические свечи, приглушенный свет, чувственная музыка. Можете воспользоваться ароматами – афродизиаками. Подбодрите друг друга.

Не забывайте о постельном белье. Коричневые, синие, голубые и зеленные оттенки- табу для секса. Выбирайте красные, бордовые или классические, белые, цвета. Телевизор и компьютер тоже в сторону. Это отвлекает и сбивает с волны.

  • Не спешите раздеваться

Включите замедленный режим и наслаждайтесь процессом. Парни, совет для вас. Начинайте всегда с верха: блузки, рубашки, лямки платьев. Нежно оголите плечо избранницы, поцелуйте шею, спуститесь к кисти. Далее снимайте юбки, брюки. При этом, каждое движение сопровождайте поцелуями.

Показывайте девушке, что вам нравится ее тело, ее кожа, запах. Нижнее белье снимайте в такой же последовательности. Целуйте грудь, соски, живот, бедра.

Девушки, система аналогичная. Ширинка брюк – это конечная цель. Вопреки распространенному мнению ласки через ткань не приносят должного эффекта. Как минимум – это неприятно. Как максимум – зачем? Так нужно ли мучить себя и партнера ради глупой эротической сцены?

  • Не делайте клитор отправной точкой

Если женский организм недостаточно возбужден, то и смазки будет мало. Суть прелюдии – разогреть и подготовить тело к сексу, а не начать с него и закончить прелюдией. О да, и такое бывает. Наслаждайтесь десертом после ужина, а не портите себе аппетит вначале.

  • Создайте эффект предвкушения

Эта проблема особенно актуальна для мужчин. Ведь вам не терпится получить желаемое. Но приостановитесь, направьте свои действия на создание особого момента. Вспомните о состоянии, когда вы ждете чего – то с нетерпением, а при получении желаемого вспыхиваете в миг. К этому вы должны стремиться оба. Ласкайте, целуйте, обнимайте, интригуйте, но не переходите к сексу в первые минуты. Доведите этот процесс до совершенства и вы увидите, насколько сильно эффект предвкушения действует на вас.

  • Не бойтесь спрашивать

Ваша цель – возбудить. Но если вы не знаете, какой ключик подходит к телу вашего партнера, не постесняйтесь спросить. Женщины ценят прямые вопросы. Так, они понимают, что небезразличны мужчинам и открывают все свои карты. Ну, или почти все. Вопросы помогут вам избежать конфузных ситуаций и, более того, получить явное одобрение от противоположного пола.

Важный совет: избегайте пустых вопросов. Просите показать чувственные зоны, расположение рук, сказать об эффекте массажа. Ваш партнер может немного стесняться в постели, и это неплохо. Гораздо ярче слов действия, которые будут огненными для вас обоих. Вот и готово базовое руководство по изучению тела партнера. Легко, не правда ведь?

  • Смените локацию

Секс, как и прелюдия, вовсе не прикованы к спальне. Хотя большинство пар выбирают именно это место для воплощения сокровенных желаний и фантазий. Но что, если зайти издалека? Начните прелюдию на улице, в кафе, в офисе. Такая игра добавит азарта в вашу сексуальную жизнь. Даже если конечным пунктом все равно станет спальня, новые места его начала в достаточной мере разожгут тело партнера.

Не забывайте, что смена привычных мест для интимных игр, может поднять ваш сексуальный опыт на новый уровень. Не бойтесь снять номер в гостинице, совершить выезд на пикник, пляж. Стоит только поднять занавес.

Читайте также  Как написать идеальный текст: 10 книг о секретах писательского мастерства

  • Гигиена превыше всего

Чистая кожа и ухоженная «зона – Х» всегда восхищали. Женщины, как и мужчины, ценят, когда их партнер основательно готовится к сексу. Быть чистым и вкусно пахнуть – одно из самых простых способов возбудить женщину. Но помните и про естественный запах. Он, словно пары морфея, пленяет и вызывает жгучее желание.

  • Делитесь инициативой с женщиной

Для мужчин важно быть первыми. Чувствуя лидерство в постели, они понимают, что обрели власть над всем естеством женщины. Для некоторым дам это выглядит пугающе и отталкивающе.

Не бойтесь позволить женщине быть сверху. Покажите, что вам нравится, когда она управляет вашим телом, ощущениями. Позвольте ей взять инициативу в свои руки, и вы увидите, насколько сильно это возбудит ее. Возможно, такой поворот станет приемлемым и для вас, мужчины.

  • Целуйте нежно

Чувственная прелюдия – это страстные прикосновения. Но вы можете пробудить спящий вулкан не только поцелуями половых органов. То, как вы это делаете, говорит женщине о многом.

Ведь если вы обслюнявите все лицо партнерши или почувствуете на вкус ее миндалины – это не есть хорошо. Важен не напор. И не зацикливайтесь только на губах. Шея, грудь, руки, будра, мочки ушей: все в вашем распоряжении. Действуйте!

  • Приобретите секс – игрушки

Если вы давно или вовсе никогда не покупали игрушек такого рода, то вы будете приятно удивлены их эффектом. Выбор по истине впечатляет: вибрирующие массажеры для стимуляции клитора, эректильные кольца, анальные, вагинальные шарики, превращающие ваши половые органы в пульсирующие инструменты. Обзавестись такой продукцией может быть проблематично, ведь посетить секс – шоп отважится не каждый. Закажите покупку в интернете и наслаждайтесь приятными ощущениями вместе.

  • Прелюдия – не место для спальни

Рассчитываете на вечерний секс, но знаете, что задержитесь? Начните прелюдию по пути на работу или наоборот, встретьте свою вторую половинку после трудового дня и пройдите по магазинам. За несколько минут ДО вам будет труднее пробудить друг друга, а введение прелюдии в бытовое занятие послужит хорошим разогревом.

Напишите друг другу мини – письмо или коротенькую записку. Скажите о том, что вам нравится прикосновения и поцелуи партнера перед сексом. Упомяните то, что вы любите. Можете приправить текст «грязными» мыслями, которые точно заставят покраснеть.

  • Включите в прелюдию массаж

Сексуальные прикосновения – это здорово, но чувственный массаж – это новый мир удовольствий, где партнера лелеют, любят. Воздействие на тело поможет расслабиться и снять блоки, зажимы.

Приглушите свет, включите медленную музыку, разденьте партнера и доставьте ему максимум удовольствия.

  • Исследуйте свое тело

Чем лучше вы знаете собственное тело, тем лучше вы его контролируете. Самопознание – это важная часть прелюдии. Хотя оно не является прямой стороной данного процесса.

Поговорим о эякуляции. Преждевременное семяизвержение вовсе не радует, а затягивание момента не неопределенное время только вызовет боли и дискомфорт. Изучайте себя. Используйте в качестве пускового и тормозящего звена мастурбацию. Для девушек этот совет также будет полезен. Работа с половыми органами подскажет, какая зона наиболее чувствительна, и что именно нужно сделать партнеру.

  • Используйте не только язык тела

Грязные разговоры в постели – это так заводит. Но будьте осторожны со словами. Для удачного диалога вы должны знать предпочтения партнера. Некоторым понравится ваш напор, и они попросят больше. Но есть и те, кого сленговый набор вряд ли осчастливит. Важно: не выдергивайте слова из порно – фильмов. Порой, они чересчур грубы и вовсе не подходят для реального возбуждения.

  • Говорите о своих фантазиях партнеру

Мы сейчас говорим про фантазии о партнере. И мужчинам и женщинам нравится, когда о них думают. Но если эти мысли эротического характера, желание друг друга вспыхивает мгновенно.

Не упускайте возможности поделиться со своим партнером, что он занимает все ваши мысли, и фантазии о нем не покидают вас ни на минуту. В таком случае, вы можете ожидать проявленной инициативы и осуществления ваших желаний. Такой обмен сексуальными идеями накалит вас до фантастического предела.

  • Создайте набор для прелюдии

Несколько интересных игрушек могут здорово оживить вашу прелюдию. Базу составляют:

  1. Качественный лубрикант на водной основе.
  2. Вибратор для нее (фаллос или вибрирующее яйцо).
  3. Фиксаторы для запястий или повязка на глаза.

Полнота набора может варьироваться в зависимости от предпочтений. Обговорите это со своим партнером.

  • Ознакомьтесь с новыми техниками

Интернет – ресурсы полнятся информацией о невероятных позах в сексе, техниках прелюдии, секс – игрушках. Прочитайте статьи, просмотрите видео. Это может стать полезной стартовой точкой к получению совместного удовольствия.

  • Дайте партнеру больше, чем он ожидает

Вероятно, вы уже детально изучили своего любимого. Но не стало ли это рутиной? Массаж, минет, куни или использование игрушки – нерушимый гарант секса. Но помните одну важную вещь – прелюдия должна возбуждать, а не тормозить процесс в самом его начале. Начните с чего – то нового. Эффект неожиданности тоже имеет свои положительные качества.

  • Как насчет легкого БДСМ?

Сейчас речь не пойдет про жесткое связывание и порку. Достаточно шлепков, прикусывания губ, сдерживания напора руками. Попробуйте это со своими партнерами и обязательно придумайте стоп – слово, которое вы будете произносить, если почувствуете дискомфорт или боль.

  • Пропускайте прелюдию

Это правило действует в случае, если вы досконально изучили своего партнера. Например, она любит, когда вы врываетесь домой после работы и берете ее на кухне. А он предпочитает, чтобы вы «отвлекали» его во время пресс – конференции онлайн прямо под столом. Выбор за вами.

Прелюдия для женщины – это богатый нектар, который возбуждает ее и придает сил. Ведь ей гораздо труднее прийти к финишной точке. Устройте для нее хорошее представление, и она одарит вас головокружительной кульминацией. Изучайте себя, своего партнера и будьте внимательны друг к другу.

Прелюдия к страсти: предварительные ласки до постели и в ней (18+)

  1. Зачем нужна прелюдия?
  2. Как завести друг друга до постели?
  3. Что любят мужчины?
  4. Как провести сеанс правильно
  5. Что любят женщины?

Зачем нужна прелюдия?

Во время предварительных ласк тело разогревается. Происходит:

  • подъем кровяного давления;
  • ускорение сердцебиения;
  • прилив крови ко всем чувствительным местам;
  • повышение температуры в области гениталий приблизительно на 2 градуса.

У женщин идет активное выделение смазки, небольшой подъем шейки матки, что приводит к удлинению вагинального канала.

Предварительные ласки можно начать задолго до постели.

Во время прелюдии в полтора-два раза увеличивается болевой порог, следовательно, шанс проявления неприятных ощущений минимизируется. При возбуждении происходит мощный выброс дофамина – гормона удовольствия и окситоцина – гормона привязанности. Повышается скорость работы участков мозга, которые ответственны за эмоции и физическое восприятие. Предварительные ласки позволяют создать ощущение эмоциональной близости, даже если после этой ночи партнеры больше не встретятся.

Как завести друг друга до постели?

Начинать флирт можно уже с утра. Применение приемов соблазнения в течение дня гарантирует нескучную ночку:

Займитесь секстингом. Так называют обмен сообщениями и фотографиями интимного характера. Американскими сексологами рекомендовано заняться онлайн-флиртом супругам, жалующимся на то, что они взаимно охладели друг к другу. Причем текстовые сообщения работают лучше, чем фото обнаженного тела.

Позвоните неожиданно с неприличным предложением. Этот прием лучше применять, только тогда, когда вы хорошо знаете партнера и можете ему доверять. Лучше если беседа будет изобиловать интимными подробностями, известными лишь вам двоим.

Прикасайтесь друг к другу как бы ненароком. Случайные прикосновения и тайные поглаживания в общественном месте могут стать мощным возбуждающим стимулом.

Поиграйте в незнакомцев. Нужно представить, что это первая встреча, и вам ничего неизвестно друг о друге. Можно задавать откровенные вопросы, флиртовать, вести себя так, будто это мимолетная встреча.

Посмотрите порно, не снимая одежду. Совместный просмотр должен сопровождаться нежными объятиями. Скорее всего, вы не сможете дотерпеть до конца видео.

Устройте стриптиз. Что интересно, медленное раздевание под музыку может исполнить как мужчина, так и женщина. И в любом случае заведутся оба.

Перед настоящей прелюдией примите совместную ванну или душ. Они помогают сблизиться и настроится на эротический лад. Неспешно помойте друг друга или даже побрейте.

Что любят мужчины?

Если использовать правильные фразы, можно сформировать в голове партнера возбуждающие образы, которые быстро распалят желание. Важно быть осторожной и употреблять именно те слова и выражения, которые найдут отклик у конкретного мужчины.

  • комплименты физическим достоинствам партнера с акцентом на самых его привлекательных частях тела,
  • воспоминания о пикантных моментах, которые вы уже испытывали вместе,
  • рассказ о своей эротической фантазии.

Нужно быть очень аккуратной, чтобы не испугать мужчину или не оскорбить его. Беседы лучше вести интимным полушепотом, делая акценты на важных словах паузами, чтобы привлечь внимание. Хорошо, если вы потренируетесь, чтобы выработать низкий сексуальный «мурлыкающий» голос.

Эротический массаж — то, что любят мужчины.

Создайте возбуждающую атмосферу. В этом помогут чувственные ароматы, приглушенный свет, нежная музыка, мягкое постельное белье. Не стоит заправлять постель шелковым бельем: оно менее удобно, чем хлопковое, холодит и скользит.

Сделайте возбуждающий массаж. Во время этого не следует много разговаривать и экономить масло. Руки должны скользить по коже любимого.

Как провести сеанс правильно

Уложите любимого на живот и усядьтесь сверху на его поясницу. Разомните шею, воротниковую зону, погладьте спину горизонтально и вертикально, периодически пробегая пальцами по позвоночнику. Особую пикантность массажу придаст периодическое касание сосками спины любимого.

Сдвиньтесь с поясницы на ноги мужчины и займитесь ягодицами. Разминать их надо довольно интенсивно, при этом поглаживая зону копчика.

Переверните любимого на спину. Грудь можно размять круговыми движениями, а плечи и предплечья – аккуратными пощипываниями. Мягко разомните кисти, уделяя внимание каждому пальцу.

Сдвиньтесь к ступням возлюбленного так, чтобы между ними располагались ваши колени и массируйте ноги плавными движениями от щиколоток к бедрам, потом разомните ступни, также пройдя каждый палец.

После этого вернитесь к поглаживанию бедер, постепенно приближаясь к самому интересному.

Читайте также  13 секретов популярности бьютиблогеров

Если вы с мужчиной давно вместе, то знаете, какие эрогенные зоны у него самые сильные. Используйте эти знания, чтобы сделать прелюдию интереснее.

Что любят женщины?

Не стоит сразу раздевать партнершу полностью, сначала лучше снять с нее кофту либо футболку. Подождать немного, потом «разобраться» с юбкой, сделав паузу перед нижним бельем. Перерывы следует использовать для ласк вновь оголившейся части тела. Это заставит женщину трепетать в ожидании продолжения.

Зная, что любят женщины, вы легко вызовете страсть в партнерше.

Будьте аккуратны, с темами для беседы во время ласк. Если вы говорите банальности или изъясняетесь странно, это может сбить ее сексуальный настрой, возникнет смущение, неловкость либо даже обида. Тут уже не до секса.

Можно помассировать девушке ноги от верхней части бедер до лодыжек, то есть устроить своего рода разминку перед основным событием, после перейти к стопам, массируя пятки и поглаживая каждый пальчик. Чтобы женщину накрыла волна наслаждения, их можно даже пососать.

Девушки возбуждаются, когда их страстно целуют.

Если любимая теряет интерес, поцелуй не даст угаснуть возбуждению. Но страсть не в том, чтобы поглубже засунуть язык в рот партнерше. Старайтесь использовать разные техники, акцентируя на тех, которые нравятся девушке.

Женское тело имеет множество эрогенных зон, включая шею, бедра и грудь. Не стоит сразу тянуться к гениталиям, забыв об остальном. Но если дело дошло до половых органов, сделайте акцент на клиторе, только аккуратно – у некоторых женщин он очень чувствителен. Сначала слегка потрите капюшон клитора, расположенный там, где сливаются половые губы. После перейдите к оральным ласкам, с акцентом не на сам клитор, а на зоны близ него, поддразнивая и играя.

Прелюдия перед интимной близостью – важный этап подготовки для обоих партнеров, но девушкам понадобится немного больше времени, чтобы возбудится. У мужчин процесс разогрева и достижения оргазма проще в сравнении с женщинами. От предварительных ласк на 80% зависит, насколько успешным будет секс, поскольку без них большая часть женщин не могут настроиться на оргазм.

СТАТЬЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ АУДИТОРИИ 18+

​Возбуди на максимум. Секреты прелюдии, ее важность в сексе

Почему прелюдия важна

Да, бывают ситуации, когда быстротечный секс в случайном месте проходит феерически, и без прелюдии. Но здесь сам факт нестандартного сценария и послужил толчком к возбуждению, пара обошлась и без начального этапа. Но, в основном организму человека нужны предварительные ласки перед близостью. И есть люди, для кого это важно больше, чем для остальных. С таким партнером придется потрудиться, иначе в нормальном ритме дело дальше не пойдет.

Для более чем 90% представительниц слабого пола прелюдия важна, и не только психологически, а и физиологически. Если нет возбуждения в достаточной мере, то не выделяется естественная смазка. Это чревато болевыми ощущениями для обоих. Тем более такой секс не вызовет и удовлетворения на уровне мышления. Про тело вообще можно забыть.

Внутреннее разочарование повлияет (на подсознательном уровне) на происходящее с детородной системой во время такого секса без прелюдии. Ведь именно она и создает чувство защищенности у женщины, ощущение заботы со стороны партнера, а значит и общее впечатление о его надежности. А для женщин это является первоочередным. Так проходит бессознательный анализ. Если мужчине лень потратить время на ласки, ему лень вообще тратить время женщину и ее желания в дальнейшем. Возникает такой вот секс без эмоционального проникновения, близость не в радость, партнерша чувствует себя использованной.

С важностью вступления в сексе разобрались. А что, собственно, называется прелюдией? Для мужчин во многих случаях это чисто физиологические ласки, а по факту – еще и психологические. Это и создание нужной атмосферы, и ролевая игра. А не только физические ласки. Любое действие, влияющее на степень возбуждения, можно считать прелюдией. У всех свои индивидуальные особенности, тип психики, потребности тела. Важно уметь разговаривать на эту тему, тогда секс с большей вероятностью увенчается оргазмом для обоих.

Варианты для прелюдии

Прелюдия важна не столько для новой пары, сколько для той, у которой уже все устаканилось, и есть необходимость поработать над силой возбуждения. Нужны новые ощущения, какие-то свежие стимулы, а многократно отработанная программа со временем перестает выполнять свои функции.

Итак, универсальные варианты для прелюдии, которые можно взять на заметку и для вдохновения:

Вариант, известный человечеству с древности, это своего рода выражение сексуальности. Для того чтобы возбудить мужчину, совсем не нужен черный пояс по стриптизу. Главное – подчеркнуть сексуальные изгибы тела плавными движениями, делая на них достаточный демонстративный акцент. Это и требуется для танца во время прелюдии. Кстати, танец способствует раскрепощению. Главное – психологически расслабиться на старте, войти в ритм. И она возбуждается, двигаясь соблазнительно, и он, глядя на нее. Танец важен не только для мужского восприятия. Совместные движения в такт возбудят обоих не меньше. Свидетельство этому – улучшение отношений в паре после совместного посещения уроков танцев. Кстати, популярная рекомендация психологов. И да, в нашем центре можно освоить пару танцев за пару часов, даже если вы вообще никогда не подходили к танцполу.

Начать пылкую переписку – это как вариант магического вступления перед сексом. Можно так распалить желание словом, что и телом совершать прелюдию станет не обязательно. Партнеры будут пылать страстью и просто взорвутся оба при встрече. А одежда может и разорваться при этом. В общем, слово – важный инструмент. Можно слать друг другу интимные фото, намеки, стишки про «это», голосовые сообщения. У кого, на что хватит фантазии. Кстати, фантазию мы тоже можем зарядить, например, на тренинге «Ролевые игры: 7 жарких сценариев», мы даём подробную инструкцию, начиная от смс и заканчивая выходом из роли.

Многие просто забывают о значении одежды как сексуального атрибута человека. А ведь она может многое решить! Достаточно немного потрудиться над сексуальностью образа, и результат не заставит себя долго ждать. Это важно не только для мужского восприятия. Красивый внешний вид партнера порадует любую женщину. Кетьсюты, бельё во стратегическими вырезами, пэстисы, пенюары — всё секси и красиво. Если нужна помощь в выборе, то наши эксперты с счастьем и радостью это сделают для вас, выбор у нас:)

Что уже говорить о том факте, что уверенность в своей сексуальной привлекательности в новом образе вселяет больше уверенности и во время секса. А это заметно влияет на его качество. Ну, какая женщина не ощутит себя богиней, надев новый комплект белья из красивых украшений. Пусть говорят, что мужчинам это не так важно, как хотелось бы. Да, он может разглядывать и не будет, но ведь отреагирует 100%, пусть просто молча, без официального словесного уведомления.

Мужчинам, конечно, придется потрудиться больше. У женщин все понятно, и вариантов много – каблуки, макияж, белье, одежда, прическа. А что же делать мужчинам, кроме как купить новые носки без дырки? Парфюм с феромонами, гладко выбритые щеки, или, наоборот, легкая небритость, если до этого такое не допускалось. Дорогие часы, любые другие атрибуты успешного самца. Деловой стиль, кстати, заводит многих женщин. Представьте только ее реакцию, если он ранее никогда не надевал костюм, а тут приходит к ней, как Джеймс Бонд. Или, наоборот, забываете в шкафу привычный дресс-код, и надеваете что-то, что несвойственно вам. Все, оргазм почти до обморока гарантирован, новизна в образе сделает свое дело.

4. Начать заново.

А почему бы не пригласить партнера на свидание, если последний раз такое действо было много лет назад? Это всегда заводит устойчивые пары. Важна идея, место и происходящее вокруг. Самый простой вариант возбудиться и перевозбудиться – секс в непривычном месте.

Должна работать фантазия. Интим – дело тонкое. Над возбуждением нужно еще поработать. Любые новые действия в этом плане будут большим плюсом. Пусть все пойдет не так, как раньше, как оба привыкли. И это сделает свое дело. А то, что приелось, возбуждения уже не вызовет. И берите с собой секс-игрушки!

12 советов для хорошей прелюдии, которые заведут с полоборота

Сайт BuzzFeed попросил своих читателей поделиться всеми мелочами, которые они любят делать во время прелюдии. Вот самые действенные способы предварительных ласк, которые, по словам пользователей, работают как магия:

1. Наденьте что-нибудь невообразимо сексуальное под пиджак или блузку

«Раньше я надевала особенное белье под простую футболку и джинсы. Перед тем, как пойти за вином, я показывала партнеру, что находится под моей одеждой, чтобы завести его. Это было весело, сексуально, и мы просто не могли дождаться, когда уже все начнется!»

2. Превратите массаж спины в массаж ягодиц, а массаж ягодиц в. ну, вы поняли 🙂

«Мы с партнером обожаем делать друг другу массаж спины с ароматным маслом и медленно переходить на ягодицы. У нас очень стрессовая работа, поэтому это наш любимый способ расслабления. Это сближает, это горячо, это отличный переход к сексу».

3. Будьте близко, но не касайтесь

«Когда мой партнер просто дышит мне в шею, стоя позади меня и не трогая меня, — это круто заводит!»

4. Дразни его (ее) везде, где бы вы ни находились

«Мы с моим бойфрендом обожаем дразнить друг друга, это сводит нас с ума. Он задерживает руки на моем нижнем белье, слегка гладит меня или двигает рукой вверх и вниз по внутренней стороне моих бедер. Когда он хочет поцеловать меня, я слегка отстраняюсь. Через несколько минут таких игр мы уже заведены до предела».

5. Возьмите контроль над ситуацией, если вы видите, что он(-а) не против

«Мне нравится, когда он делает это, применяя немного силы. Когда он хватает меня, крепко прижимает к стене, держит одну мою руку и целует меня, лаская второй рукой мое тело, это невероятно заводит!»

6. Превратите утреннюю эрекцию в утренний секс

«Я думаю, что нет ничего более сексуального, чем утренний секс. Просыпаясь в постели со своим партнером и чувствуя, что он возбужден. Это лучший способ начать день!»

7. Нежно покусывайте друг друга

«То, что я делаю с моим парнем, заставляет его стонать: мы оба мазохисты, поэтому мы заводимся от боли, вместо нежных поцелуев и засосов, мы оставляем самые настоящие следы укусов! Я мастурбирую ему и одновременно покусываю его шею, грудь, губы».

8. Играйтесь, дразнитесь. Заставьте партнера сделать так, чтобы он начал умолять вас о сексе

«Я тот еще дразнила, и мне это очень нравится. Обычно я спрашиваю любимую, не хочет ли она сыграть в игру. Правила заключаются в том, что трогать меня запрещено и глаза нужно держать закрытыми, иначе она проигрывает. В это время я могу целовать и трогать ее везде где захочу так, что она начинает умолять меня разрешить дотронуться. Очень весело и очень эффектно».

9. Представьте, что между вами еще ничего не было

«Лучшее, что у меня было за последнее время, — это игра в «подростков». Мы обнимались, не снимая одежду, нежно дотрагивались друг до друга, целовались, вели себя так, будто между нами еще не было секса. В конце концов, все закончилось очень горячо».

10. Устройте шутливый бой

«Мой парень и я часто деремся в шутку, и это всегда заканчивается сексом. Это забавно и игриво, а когда кто-то из нас сдается первым (обычно это я), дело переходит в разряд погорячее».

11. Получайте наслаждение от того, что вы доставляете наслаждение ему (ей)

«Опускаясь ниже, попробуйте и вы получить удовольствие от процесса. Не смотрите это как на услугу ему (ей). Что может быть сексуальнее, чем слышать стоны наслаждения, которое вы доставляете?»

12. Потушите свет, чтобы вы могли воплотить все свои фантазии под покровом темноты

«Темнота помогает расслабиться, и вы не будете думать о том, как нелепо вы можете выглядеть. Вы сможете всецело отдаться процессу и получить небывалое наслаждение».

Эта статья создана пользователем Онедио. Со стороны редакции изменений не было. Вы тоже можете создавать свои статьи на нашем сайте.

Читайте также  20 секретов, которые сделают ваш дом уютным и счастливым

Предварительные ласки: техника прелюдии для мужчин и женщин

Предварительные ласки – это не просто часть секса, которая позволяет быстрее возбудиться и получить больше удовольствия, это особый ритуал, показывающий важность партнеров друг для друга и наполняющий интимную близость новыми гранями страсти и нежности.

Наслаждение от тактильных ощущений может сравниться по силе с самим половым актом. Если эти две неотъемлемые части качественного секса грамотно объединить, оба партнера получат не только незабываемое физическое удовлетворение, но и станут ближе эмоционально.

Зачем нужна прелюдия?

В соответствии со статистикой сексологов, половой акт длится в среднем 2 минуты 20 секунд. Средняя продолжительность секса с прелюдией составляет 4 минуты. Эти данные показывают, что прелюдия занимают чуть больше полутора минут. Сильной половине человечества достаточно 2–3 минут дополнительной стимуляции эрогенных зон, чтобы не только возбудиться, но и достичь полноценной эрекции перед коитусом.

С прекрасным полом дело обстоит иначе: у женщин возбуждение нарастает не так стремительно, как у мужчин, поэтому большинству из них требуется больше времени для подготовки к интимной близости. Во время предварительных ласк происходят физиологические изменения, позволяющие сделать половой акт более комфортным для обоих партнеров.

Прелюдия способствует выработке гормона допамина, настраивающего на интимную волну и снимающего чувство тревоги. Нарастающее возбуждение стимулирует выделение естественной смазки у женщин и изменяет форму влагалища, делая его уже.

Благодаря этому процессу, стимуляция полового члена при коитусе происходит интенсивнее, что позволяет мужчине получить больше удовольствия.

Происходит усиление притока крови к эрогенным зонам, в результате чего увеличивается клитор и твердеют соски. У сильного пола во время прелюдии существенно растет уровень возбуждения, что ощущается не только в половых органах, но и во всем теле. Происходит сокращение мошонки и расслабление мышц.

Рецепторы становятся более чувствительными к прикосновениям. Необходимость прилюдий следует оценивать не только с физиологической стороны, но и с эмоциональной. Желание доставить друг другу наслаждение сближает партнеров, делает их связь крепче и добавляет в привычный секс элемент романтики.

Сколько должна длиться прелюдия?

Как уже было указано, мужчине требуется меньше времени для возбуждения, чем женщине. Длительность цикла возбуждения у сильного пола составляет примерно 3 минуты. Этот процесс можно разделить на такие этапы:

  • Возникновение мысли о сексуальном контакте;
    · Эрекция;
    · Эякуляция;
    · Ослабление пениса;
    · Спад эрекции.

Женский цикл возбуждения длится около 13 минут. Выходит, приблизительная разница между циклами мужчины и женщины составляет 10 минут. Организм прекрасного пола устроен так, что для увлажнения влагалища и увеличения клитора нужно около 7 минут.

Если половой акт начнется прежде, чем женщина будет к нему физиологически готова, шанс, что она останется удовлетворенной после секса, очень мал.

Исходя из подсчетов американских сексологов, длительность прелюдии должна быть в 5 раз дольше, чем сам половой акт. По их мнению, предварительным ласкам нужно уделять не менее 15 минут. Это утверждение не является незыблемым правилом, нарушение которого неизбежно приведет к сексуальной неудовлетворенности.

На практике партнеры должны самостоятельно выбирать наиболее подходящую им продолжительность прелюдии, учитывая степень возбуждения, индивидуальные предпочтения и темперамент друг друга.

Львиная доля разочарований в сексуальной сфере появляется в результате отсутствия или недостатка . Особенно прелюдия необходима молодым девушкам до 30 лет и мужчинам после 40 лет. Женщины постарше – опытнее и лучше знают, как быстрее возбудить свое тело.

Сильный пол младше сорока, в большинстве своем, способен возбудиться только лишь от вида обнаженного тела партнерши, а некоторым хватает даже собственной фантазии. В зрелом возрасте для того чтобы возбудиться, обычно нужна дополнительная стимуляция.

Как правильно возбудить женщину?

Правильная техника прелюдии – одно из главных условий достижения оргазма у прекрасного пола. Распространенными ошибками мужчин во время предварительных ласк являются:

  • Малая продолжительность прелюдии;
    · Спешка (когда партнер стремится поскорее выполнить «обязательную программу» и перейти непосредственно к коитусу);
    · Резкость и грубость движений (слишком интенсивная стимуляция клитора, неосторожное обращение с сосками и т. п.);
    · Затягивание прелюдий к сексу (другая крайность, когда однообразная длительная прелюдия вместо нарастающего возбуждения вызывает постепенное охлаждение партнерши).

Идеальная прелюдия – понятие для каждого индивидуальное. Однако даже страстным, чувственным женщинам требуется предварительная стимуляция для еще большего возбуждения. Движения мужчины при этом должны быть нежными, плавными и легкими.

Чтобы хорошо подготовить партнершу к половому акту, не следует спешить. Затраченные усилия потом обязательно себя оправдают.

Несмотря на то что предпочтения каждой женщины в вопросе ласк индивидуальны, существуют определенные правила, которые помогут доставить удовольствие партнерше еще до начала полового акта.

Их выполнение можно начинать с того момента, когда оба партнера остались в постели в нижнем белье.

Правило 1

Начинать прелюдию нужно с легких поглаживаний рук, плечей, шеи. Многих женщин очень возбуждает расчесывание пальцами их волос. Поглаживания должны сопровождать поцелуи в губы, шею. Большинство представительниц прекрасного пола оценит щекотание языком мочки уха. Затем следует медленно опуститься к ступням партнерши и сделать легкий массаж ножек, сочетаемый с поцелуями пальцев.

Правило 2

Закончив с ласками ступней, нужно возвратиться к лицу, зоне декольте и, не торопясь, снять бюстгальтер. Расстегивание этого элемента одежды следует сопровождать поглаживаниями спины. Теперь, когда грудь обнажена, можно приступать к ее стимуляции. Не стоит торопиться, сразу переходя к соскам. Больший эффект даст постепенное продвижение губами от внешней стороны груди к внутренней. После небольшого затягивания процесса можно переходить к соскам.

Правило 3

Следующим этапом будет плавный спуск к области живота и поцелуи внутренней стороны бедер (без касания к интимным местам).

Правило 4

Теперь можно снять трусики. Делать это нужно медленно: сначала немного спустить их, поласкать область лобка, затем снять полностью.

Правило 5

Когда женщина полностью раздета, можно приступать к ласкам интимных зон. Главное условие – двигаться снаружи вовнутрь. Далее нужно смотреть на реакцию партнерши. Не рекомендуется прекращать предварительные ласки до того, как наступит такое сильное возбуждение, при котором она всем своим видом даст понять, что больше терпеть не может (реакция зависит от темперамента женщины).

Прелюдия для мужчины

Несмотря на распространенное мнение, что прелюдия нужна только женщине, использование ласк для сильного пола также существенно улучшает качество интимной близости. Как утверждают сексологи, каждый мужчина втайне ждет дополнительных ласк от своей партнерши.

Необязательно сопровождать каждый половой акт подобной стимуляцией, если нет проблем с возбуждением и эрекцией. Однако периодическое использование прелюдии приятно разнообразит секс и добавит в него страсти.

Этап 1

Массаж – прекрасная расслабляющая и возбуждающая процедура, которая позволяет открыть на теле любимого мужчины множество неизвестных ранее эрогенных зон и снять усталость после рабочего дня. Начинать следует с массажа спины, плечей. Большой эрогенный потенциал несут в себе ладони и ступни.

От ступней можно плавно подняться к ягодицам и внутренней поверхности бедер.

Этап 2

Для большего возбуждающего эффекта к воздействию рук следует добавить губы. Прекрасный эффект даст касание к различным частям тела обнаженной грудью, особенно если оно будет сопровождаться поцелуями. После разогрева можно опуститься языком чуть ниже пупка. Низ живота – одна из самых сильных эрогенных зон на теле мужчины.

Этап 3

Следующим этапом прелюдии является стимуляция мужских половых органов. Самой распространенной ошибкой женщин при этом является либо слишком мягкое давление на гениталии, либо слишком грубое. Для того чтобы стимуляция принесла партнеру удовольствие, нужно регулировать силу нажима, придерживаясь золотой середины.

Прелюдия может доставить массу наслаждения не только женщине, но и мужчине. Разница только в том, что для прекрасного пола ее наличие, правильная техника и достаточная для возбуждения длительность – необходимые для достижения оргазма условия.

Сильный пол, как правило, способен возбуждаться без дополнительной стимуляции, однако прелюдия помогает ему раскрыть новые грани удовольствия и разнообразить свою сексуальную жизнь.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.